motywacja

[...] od soboty zacznę prowadzić dziennik podrzucę tutaj zdjecie oraz wymiary i będę starał sie zawsze napisać jak efekty i czy wgle jakieś są, zawsze będzie to większa motywacja do działania. Teraz pytanie do was panowie i panie, Zrzucać kalorie czy siedziec dalej na 2800 i spróbować darzucic jakieś cardio? Aktualnie dziennie robię około [...]

Rzucaj fajki. Rozpoczecie treningow to swietna motywacja zeby to zrobic. Efekty zdobywania masy napewno beda szybsze. chociazby dlatego , ze wzrosnie ci apetyt. Bedziesz sie lepiej wysypial - w ciagu dnia bedziesz mial wiecej sily i energii do cwiczen.Wzrosnie ogolna wydolnosc organizmu.Wszystko to mowie z wlasnego doswiadczenia :)

[...] całym ciele a to dla mnie wielki plus ponieważ mam problemy z krążeniem i często mam zimne stopy i dłonie,trening siłowy przebiegł bardzo dobrze i intensywnie,była moc była motywacja i lekka potliwość,ale zauważalna,na aerobach dopiero się zaczęło,nie nadążałem się wycierać tak mocno się pociłem,ale i intensywność nie była mala:-)) nie miałem [...]

[...] mimo stosowania 3 o godzinie 20, nie miałam problemów z zaśnięciem. Najlepiej spisywały się w dniu z treningiem wytrzymałościowym jak i bieganiem, poprawiona wytrzymałość, motywacja. Pocenie już mniejsze niż w pierwszym tygodniu. Bez zgagi i odbijania malinami. W dnt pomagały mi dłużej przetrwać przerwy między posiłkami %-) bo niestety z tym [...]

[...] Dziękuje za możliwość przetestowania produktu. Produkt ciekawy dobrze dobrany składowo.Traktowałem go jako srodek przed treningowy (trenuje 7 razy w tygodniu) Wieksza motywacja na treningu,większa wydolność. Zwiększona potliwość,po pierwszych 4 porcjach lekka zgaga(na czczo) potem przeszło. Brałem 4 kapsy przed treningiem ,patrząc na skład [...]

[...] Biorąc 3 kapsy rozłożone w ciagu dnia cały dzień fajne pobudzenie,większa potliwość(ale bez przesady) 3 Kapsy jednorazowo przed treningiem robiły swoje większe skupienie,motywacja i aero bez porównania do treningów bez Fat Off. Ocena dla mnie 8/10 na środek jako termogenik ocena 10/10 patrząc na skład/działanie/cenę Na pewno bedę go polecać [...]

Nooo podsumowania są fajne, to jak film akcji, same zaskoczenia :-) oczywiście na plus. No i po takich podsumowaniach motywacja idzie ostro w górę :-)

domsy po takim trenie - niemożliwe :D:D,daj sobie odpocząć bo tu widać powoli wysiadasz psychicznie ;] poukladaj sobie wszystko w glowie i wróć do silki z większą motywacją ;]

Każdy trening (nie mówię o jakiś zupełnych odchyłach) jest pomocny, lepiej biegać i skakać niż nie!!! Najważniejsza jest motywacja i konsekwencja, i... gra, przede wszystkim gra!

[...] Więc sam się zastanów od czego zacząć. Tak jak pisałem wcześniej, wszystko trzeba robić małymi kroczkami - wtedy i poprawia się nastrój i wygląd i wraz z tym rośnie motywacja. Z doświadczenia wiem. Co do biegania: moim celem było bieganie 30 minut dziennie po 22. Zacząłem od 10 i co tydzień zwiększałem o 10. Momenty zmęczenia przeplataj [...]

[...] tropical flavor (czerwony) 2. smak 6/10 jak dla mnie sredni 3. pompa 8/10 4. pobudzenie 10/10 5. ogolne odczucia - jak dla mnie spoko towar wystrzelilo mnie z butow , mega motywacja jeszcze chyba takiej nie miałem mega pobudzenie , skupienie , teraz po treningu trochę mnie trzesie ale ogolnie warto było . pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu [...]

[...] treningówek daję mocne 9/10 ( mega przyjemny ) 3.Było również nieźle 7/10 4.Pobudzenia jakiegoś nie czułem bo nie byłem śpiący ( inna pora treningowa ) lecz koncentracja i motywacja była 8/10 5.Pierwszy suplement z tego testu który spasował mi idealnie.Bardzo fajny komfort treningowy.Zwiększone ciężary ( bo to ost tydzień kolejnego mikro cyklu [...]

Chętnie spróbuję, bo jestem w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, a taki prezencik to będzie dodatkowa motywacja :)

no rywalizacja to by było cos ;) bo to zawsze dodastkowa motywacja ;-0)

Boksero Wiek - 17lat Wzrost - 182,5cm Waga - ok. 88kg Cel - Masa czyli lepsza sylwetka i siła Motywacja - przeganiający mnie Stasiek%-) Obecnie kończę FBW na wysokich powtórzeniach, potem przejde na splita od Antosa. Nie będę się ważył ani mierzył, bo to stresujące, zobaczymy jak wyjdzie. Dieta DT z MC/SQ kcal - 3050 Bz - ok. 230g T - 140g W - [...]

no to ze lepiej wyglada to fakt, ale czas pokaże :) w końcu grunt to motywacja i dążenie do celu :)

[...] będę mógł stwierdzić co daje mi sam suplement. Wiadomo, że jak się nastawię w 100% profesjonalnie do tematu, to na mój sukces (osiągnięcie celu) będzie się składały: dieta, motywacja psychika, suplementy, ciężki trening. Poza tym czekam w dalszym ciągu na opinie dotyczące suplementów z pierwszej ręki od osób, które je spożyły i nadal żyją Chyba [...]

Dziekuję za odpowiedź, dobra motywacja i porady, które na pewno zastosuję:) Natomiast powrócę do prośby o jakieś ćwiczenia, siłownia wchodzi w grę dopiero od października, tak więc przez 2,5 miesiąca chciałbym robic jakieś ćwiczenia w domu. Wiem,że na forum jest cała masa treningów itp. natomiast nie wiem jak to ogarnąć, który będzie najlepszy. [...]

po treningu moge powiedziec ze odczulem duza roznice -sila wrocila do wynikow z robienia masy,niezla pompa i swietna motywacja na treningu.ogolnie po dodaniu farmaka i stanolu i t3 poprawil sie znacznie wygla i jestem bardzi zadowolony jednak to moze byc duza zasluga t3. unichem do kosza!!!3 tyg cyklu stracone dodaje ze to sa moje odczucia niczego [...]

[...] bardzo czuć chemię bardzej pod cytrynkę podjeżdżało 3 - pompa - 4/5 nawet dobra plecki ładnie na ładowane 4 - pobudzenie - 3/5 lajtowo się wkręcił ale dobre skupienie i motywacja nie chciało sie wychodzić z siłki 5 - ogólne odczucia - 3/5 Szału to na pewno niema ale można go z braku laku użyć. tzw "zjazdu " nie odczułem. Ale jak narazie [...]