wiann
Dla rozluznienia:
Gra w 21 ale dla poprawienia celnosci do 100
Gra w Air czyli w grze w ktorej nie można wyladowac z pilka na ziemi =) dla niektórych to skomplikowanie, ale postaram się to wytlumaczyc najdokladniej jak tylko mogę. Air polega na tym, aby oddac rzut w powietrzu. Zaczynamy gre: przeciwnik rzuca pilka o tablice pilka odbija się raz od podloza (może tylko raz się obic) wtedy ja wyskakuje lapie pilke w locie i rzucam. Spadam bez pilki!!! Trafilem! To ide i rzucam za 3 pkt. Jeżeli trafilem to mam jeden pkt. Gra się do 11 pkt albo wiecej albo mniej to jest do uzgodnienia. Przegrany biega tyle kolek wkolo boiska ile brakuje mu do uzgodnionego wyniku jeżeli np. gramy do 11 i trafil 5 to biega 6 kolek. Bieganie nie jest obowiazkowe kwestia umowna. A co jeżeli pilka nie dotknie tablicy albo kosza? Wtedy przeciwnik robi dwutakt, ale nie zwykly! Ten dwutakt polega na podrzucaniu pilki do gory poczekaniu az odbije się i zrobieniu dwutaktu bez pilki wyskoczeniu do niej ( bo jest już w gorze) i trafieniu. Jeżeli natomiast ktos nie dorzuci nawet z 3 pkt to kasuje mu się dorobek i zaczyna od ZERA. Ta gra znalazla poparcie w moim miescie może i w twoim tez??
Gra w osobiste: wykonujemy np. 20 rzutow osobistych. Kto przegrywa robi 10 pompek albo o co się tam zalozyliscie. Gra poprawia celnosc i skupienie się.
Gra w 3 point : czyli cos al. All Stars rzuty za 3 pkt. Takie same pozycje. Każdy zawodnik ma 5 rzutow. Wygrywa ten co najwiecej trafi.
Gra z polowy: To wymyslono raczej z nudow, ponieważ polega na tym ze zawodnik ma trafic z polowy do kosza każdy ma 10 rzutow. Wiadomo kto wygrywa ten co wiecej trafi.
Tą gre to ja wymyslilem =) komu się nie spodoba to trudno. Polega ona na tym, ze gramy 1vs1 na calym boisku =) daje w nogi takie bieganie. I umawiamy się z partnerem, ze ja rzucam tylko za 3 pkt a on tylko wchodzac pod kosz jakies dwutakty naskoki itp. Gramy do momentu az 3man trafi 5 koszy a ten wchodzacy trafi 10. I potem zmiana rol.
Gra w 21 ale dla poprawienia celnosci do 100
Gra w Air czyli w grze w ktorej nie można wyladowac z pilka na ziemi =) dla niektórych to skomplikowanie, ale postaram się to wytlumaczyc najdokladniej jak tylko mogę. Air polega na tym, aby oddac rzut w powietrzu. Zaczynamy gre: przeciwnik rzuca pilka o tablice pilka odbija się raz od podloza (może tylko raz się obic) wtedy ja wyskakuje lapie pilke w locie i rzucam. Spadam bez pilki!!! Trafilem! To ide i rzucam za 3 pkt. Jeżeli trafilem to mam jeden pkt. Gra się do 11 pkt albo wiecej albo mniej to jest do uzgodnienia. Przegrany biega tyle kolek wkolo boiska ile brakuje mu do uzgodnionego wyniku jeżeli np. gramy do 11 i trafil 5 to biega 6 kolek. Bieganie nie jest obowiazkowe kwestia umowna. A co jeżeli pilka nie dotknie tablicy albo kosza? Wtedy przeciwnik robi dwutakt, ale nie zwykly! Ten dwutakt polega na podrzucaniu pilki do gory poczekaniu az odbije się i zrobieniu dwutaktu bez pilki wyskoczeniu do niej ( bo jest już w gorze) i trafieniu. Jeżeli natomiast ktos nie dorzuci nawet z 3 pkt to kasuje mu się dorobek i zaczyna od ZERA. Ta gra znalazla poparcie w moim miescie może i w twoim tez??
Gra w osobiste: wykonujemy np. 20 rzutow osobistych. Kto przegrywa robi 10 pompek albo o co się tam zalozyliscie. Gra poprawia celnosc i skupienie się.
Gra w 3 point : czyli cos al. All Stars rzuty za 3 pkt. Takie same pozycje. Każdy zawodnik ma 5 rzutow. Wygrywa ten co najwiecej trafi.
Gra z polowy: To wymyslono raczej z nudow, ponieważ polega na tym ze zawodnik ma trafic z polowy do kosza każdy ma 10 rzutow. Wiadomo kto wygrywa ten co wiecej trafi.
Tą gre to ja wymyslilem =) komu się nie spodoba to trudno. Polega ona na tym, ze gramy 1vs1 na calym boisku =) daje w nogi takie bieganie. I umawiamy się z partnerem, ze ja rzucam tylko za 3 pkt a on tylko wchodzac pod kosz jakies dwutakty naskoki itp. Gramy do momentu az 3man trafi 5 koszy a ten wchodzacy trafi 10. I potem zmiana rol.
®Iverson is the best and Jordan®
Krzysztof Piekarz
Anonim
. SOG na zachęte i powiedz czy stosowałes i czy zauważyłeś zmiane, po treningu.
junior__23
Da_Risk
JORDAN23
