motywacja

nie załamuj się, będzie dobrze Trenuj dalej!!! wykorzystaj to co się stało na zawodach do dalszej pracy, niech to będzie twoja motywacja do dalszych ciężkich treningów

Blasti fakt motywacja jest jeśli ćwiczysz na publicznej siłowni. Ale jednak wolę u siebie w domu na górze. Nikt mi nie wchodzi w serie. A i jeszcze u mnie to na taką siłownie mam kawałek od swojego domu więc albo po treningu musiałbym iść na piechotę albo jechać autobusem.

[...] rozpisanej przez dietetyka i była to masakra, tylko sie źle czułem osłabiony można powiedzieć bez bez chęci życia i efekt był taki że woda zeszła i duże wachania na wadze. A od tygodnia jestem na lw i jestem człowiekiem pełnym życia w dodatku duża motywacja do treningó. A przykładowy rozpisane dzień żywieniowy dopiero wieczorem będe mógł wrzucić.

[...] znajomych, bo może pijesz przez nich, zacznij sobie biegać dla odstresowania albo co jest świetną opcją idź zrobić trening na świeżym powietrzu. Mówię o grupach workoutowych, motywacja gwarantowana i miło spędzisz czas. A jak się zaczniesz opierdzielać to oni opierdzielą Ciebie ! 3maj się. Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2016-06-18 13:18:03

no spoko spoko plecy jak narazie najlepsze a klata zaczyna sie rysowac juz cos jeszcze duzo przed toba przykladaj sie i ciwcz dalej Sog na zachcete i motywacja do dalszej pracy!!

Rywalizacja z końową oceną forumowiczów , osoba która bardziej się zaangażowała i lepsze efekty uzyskała jakiś bonus odżywek na koniec dodatkowy ;) Będzie większa motywacja do rzetelnych relacji

jak na 5 miechow to cieniutko, ale liczy sie zapal i motywacja do cwiczen. Zapodaj swoja dietke i plan treningu a napewno znajda sie ludzie ktorzy pomogą. Jak na razie to masz soga na zachete

jeśli masz możliwość korzystania z siłowni to będzie to dobra opcja. Zawsze będziesz miał możliwość poprosić o ewentualną asekurację... może i motywacja się zwiększy :) ... co do treningu na tym etapie FBW 15-10-5 suplementacja kreatyną... czemu nie ale przed suplementacją zapytał bym siebie czy mam odpowiednią dietę i czy odżywiam się jak osoba [...]

ja pierdziu! ale dziś mam dzień, od początku mi się wiedzie :-D baardzo dziękuję. Zmotywowaliście mnie tym, teraz będzie musieli suchać disco jeszcze przez dłuugi czas %-) Jeszcze raz bardzo dziękuję. Nowa motywacja, nowe chęci. Dzięki wielkie!

Ok to jeest zdjecie po 14 miesiącach intensywnego treningu a samo zdjecie jest troche nieaktualne bo sprzed roku. Mam jeszcze pytanko jak zamiast tego pytajnika na forum dac jakies zdjecie?? "Nie każdy może zrobic to co chcicalby zrobic, robiąc to mechanicznie tylko silna wola, motywacja ponad wszystkie bariery przesliznie.." Decool

na reduckji lubi brakować siły i energii to bardziej skłaniałbym się do pre ze stymulantami, ale jak najbardziej jak nie chcesz to możesz zastosować z tymi substancjami, poprawią komfort treningu np. większa pompa (większa motywacja) i większa wytrzymałość - ba

eee tam mala motywacja powodzenia zycze

Rampage teoretycznie na papierze ma argumenty na zwycięstwo nad Shogunem (mógłby go np. stłamsić zapaśniczo) Aczkolwiek z jego motywacją (a raczej jej brakiem) i kompletnym brakiem profesjonalizmu jesli chodzi o podejście do swojej pracy, Shogun brutalnie odesle go na tak upragnioną przez niego emeryturę :-P

[...] na ości tylko z ości na cień,także nawet te 0,1 czy 0,2 kg jest dla mnie ważne szczególnie że blisko mam do swojej minimalnej wagi.Podziwiam zatem samozaparcie, ponieważ na takim etapie o efekty coraz trudniej, więc i motywacja przez to mniejsza. Skoro jednak potrzebujesz zejść jeszcze niżej z tłuszczem, to zapowiada konkretną walkę z samym sobą!

Ja rzucam zaraz po sesji egzaminacyjnej,bo rzeby rzucic trzeba miec spokojny umysl i wogole spokoj przez dluzszy czas,bo wystarczy troche wiekszych nerwow i zaraz siega sie po szluga np.przed egzaminem(taki jest nalog). I MOWIE WAM ZE RZUCE BO MAM KILKA MOTYWACJI DO TEGO,A MOTYWACJA TO PODSTAWA !!! Chcesz sie pozbyc najwiekszego wroga ? Daj mi [...]

Jak masz mozliwość to na siłowni rób obwodówkę a jak nie to podpatrz sobie ćwiczenia z i ułóż sobie jakąś obwodówkę w domu. I co jakiś czas zmieniaj cwiczenia i plan(gdzies tak raz w miesiacu, ale to sam mussiz wyczuc kiedy ci sie nudzi) Wtedy bedzie wieksza motywacja do robienia cwiczen

...czy jest sens chodzić na boks 2 miesiące czy szkoda kasy...Dla mnie zawsze jest sens – lubię trenować SW. Dla Ciebie nie ma sensu. Ćwiczenia SW tylko po to aby lać się na ulicy jest kiepską motywacją. ...osobiscie chciałbym chodzic na krafke ale sesja rusza dopiero wrzesnia No to teraz boks byłby super przygotowaniem. Założyciel kravki głównie [...]

[...] PODSTAWOWE*************************************** NICK: Brak WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ( kiedyś aeoroby - interwały przez 5 miesięcy ale poddała się - słaba motywacja ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: Nieznam OBWÓD ŁYDKI: Nieznam OBWÓD UDA: Nieznam OBWÓD [...]

To spoko. No bo rzeczywiscie czytając opisy niektórych supli w tym spalaczy to można nieraz cudu oczekaiwać:) Widać że Gasparii mimo małej ilości produktów - stawia na jakość! Podobnie jak np. CL Skonczyłes całe opakowanie? Jak możesz to ocen spalacz wg skali 0-10pkt 1. POTLIWOŚC 2. MOTYWACJA do treningu 3. TERMOGENEZA (uczucie wew. ciepła) 4. [...]

[...] bardzo mi się spodobały %-) Ale chciałbym jeszcze dodać coś, otóż miałem dzisiaj okazję spotkać kolegę, który wyszedł już z mojej szkoły i jako jeden z wielu był dla mnie motywacja do treningu, a przynajmniej jego determinacja. Dzisiaj spotkałem go po roku i gość mając 17 lat ma taką łapę, że nie mieści mu się w rękawkach od koszulki i barkach [...]