motywacja

[...] i samochód za duzo mniej. No ale bezpośrednio nie narażam zycia. Ale te 4000 w porównaniu z innymi państwami NATO to nędza. Poza tym obniżanie wynagrodzenia to niewielka motywacja do bycia najlepszym i ciężkiego wysiłku. Fotek nie wrzucam bo nie mam skanera, a i fotek też nie mam. A wszedłeś na tę stronę co podawałem trochę wyżej? To [...]

[...] kusi nas jak ryby zanety trening daje ukojenie sylwetek marzen spelnienie nikt dla siebie nie jest doskonały dieta dieta treningi to nie banały mocna muza kto co lubi motywacja nigdy nas nie zgubi rozaga rozsadek....czlowiek uczy sie na bledach, swiata porzadek bo to nie swiat sie kreci to my nakrecamy go, kontuzja najgorsze zlo drobne [...]

Poziom robi się coraz wyższy, bo dziewczyny zostają na forum i prowadzą przejrzyste dzienniki Motywacja jest i trzeba się już psychicznie przygotować na podsumowania wiosną

uwaga, żyję! Wypiski jednak jutro boi niedoczas straszliwy. A co do sesji to fajna motywacja, jeśli mi się terminy na Posen zbiegną z moimi planami to pisze się na sesję, ale to nic pewnego, jak to u mnie ostatnio %-)

To zgarniać hajs puki jest motywacja %-)

[...] pewnie waga troszke skoczy Cykl planuje na 8 tyg do swiat to ostatni cykl masowy od stycznia chce powoli zrzucac i szykowac forme Ps.Po wczorajszym pucharze w Zabrzu motywacja jeszcze wieksza (choc nie bylem osobiscie to naogldalem sie zdjec i filmikow) Jeszcze starsznie duzo pracy mnie czeka.... Kolejne zdjecia po ostatnim cyklu masowym [...]

[...] zblizanie sie do upadku miesniowego i walka z juz jak dla mnie powaznymi ciezarami daje swoje owoce :-)) pompa , nabicie a i satysfakcja z treningu i progresu coraz lepsza i motywacja do dalszego dzialania tak samo :-D Jutro orientacyjnie zwaze sie aby skontrolowac jak tam jest po wakacjach , poziomo tkanki tluszczowej przez ostatnie 2 miesiace [...]

[...] rozpisane. Siady ładne:-) Powodzenia! Dzięki Czawaj! Przygoda burzliwa, ale powrót do typowych treningów siłowych, sylwetkowych był najlepszym pomysłem ostatni czasy. Jest motywacja i bardzo się cieszę, że również wróciłem na sfd.pl z prowadzeniem bloga 2017-10-03 - Trening wyciskania na poziomej [...]

[...] wyszło 4,3 km. Lekko nie było ale nie mogło być. Zrobiłem bardzo dobre rissotto na suszonych leśnych grzybach, z brokułami i na końcu posypane cheddarem. Weszło po bieganiu. Teraz popijam herbatę z imbirem. Jest motywacja do treningów. Jutro rano o 6:00 basen, doskonalenie pracy nóg w kraulu. Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-10-23 20:40:42

Gugcio nieźle przywaliłeś, 30 kg w dół. W domu też można, jak jest motywacja Czawaj spróbuje poprawić te fronty technicznie. Dodatkowo zastosuje ten trick od Thiba. Pytanie tylko czy FighterX nie przyczepi się o używanie pasków... %-) https://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0 georgu się nie obejrzysz a pyknie 3 z przodu %-) 2017-10-24 - chest [...]

"ja po prawie 3 miesiącach w końcu mam kryzys z motywacją do brzuszkowania Na początku czerwca musiałam zrobić 2 dniową przerwę ze względu na wyjazd, a A6W nawet na 4 dni zawiesiłam ze względu na straszne zmęczenie i brak sił. Teraz wróciłam do ćwiczeń, ale strasznie ciężko mi się zmusić, a wcześniej z radością i zapałem robiłam np. 1000, teraz [...]

Ale Saida, wiesz, fajne jest to jak sie wszystko polaczy forma fizyczna, silna glowa i motywacja, bo wiesz, ze na pewno sa laski lepsze na treningach czy cos, ale to Ty wygrywasz %-)

[...] - no właśnie, gdzie ta oliwa ;) Jak wspomniałem - tłuszcze leżą, najtrudniej mi się do nich przyłożyć ale zdaję sobie sprawę, że muszę - inwestycja w suple to dodatkowa motywacja do "dopieszczenia" diery. Co do śniadania (czyli posiłku II) to niestety muszą to być 'kanapeczki'. Jak zjem coś innego to potem z dupy się czuje ;/ Zdjęcia [...]

Moim zdaniem wielkie znaczenie dla osób chcących się odchudzać ma motywacja. W psychologi wystepuje taki termin jak atrybucja. Rozróżnamy atrybucję wewnętrzną i zewnętrzną. Ludzie u których przeważa atrybucja zewnętrzna wiążą sukces z tym jak ocenia dane postępowanie ktoś z zewnątrz. Czyli odchudzamy się dla tego żeby koleżanki/koledzy docenili [...]

Motywacja jest ważna, ale ważna jest tez wiedza i to wiedza podstawowa, póki się jej nie posiądzie poty nie powinno się zaczynać redukcji. Dziennik pomaga na pewno w usystematyzowaniu wiedzy i ludzie potrafią pomoc w momencie kiedy trzeba Dlatego zakladajac dziennik miejmy juz koncepcje poczatku naszego odchudzania - diety i treningu i zarys [...]

[...] a w głębi duszy jednak muszę wierzyć, bo inaczej nie podjęłabym żadnego działania? To są ciekawe zagadnienia. W kwestii odchudzania uważam, że ważna jest właściwa motywacja. Mam tu na myśli racjonalne przesłanki, a nie potrzebę budowania własnej wartości w oparciu o cyferki na wadze. Sama jednak z własnego doświadczenia wiem, że ta [...]

Fajny pomysł - będę podglądać Motywacja widzę zapewniona już w dwuosobowym gronie (patrz: leniuchu) - publika może tylko klaskać i nagradzać za postępy

Nie wiem, czy to jeszcze motywacja, czy już zniechęceniePiękne ciała!

+ motywacja na dziś ---------- W ramach treningu - 1h z psem, 300 skakanek ---------- Jest mi słabo i ciężko. Jestem spuchnięta dość dziwnie poza tym, nie wiem czy to ten zaduch czy 28st w biurze przez cały dzień, czy to że mnie zlało i w mokrych spodniach siedziałam przez 4h.. Nie dość że naturalnie nie mam widocznych kostek to dziś zrobiły mi [...]

Dziś to ja mam depresje. Skończy mi się jak usłysze diagnoze w poniedziałek od naczyniowca. + najchętniej zaszyłabym sie w domu z nogami pod kołdrą a tu d.pa, nie ma jak Motywacja na dziś Mam takie cycki i tatuaż w tym samym miejscu. Brakuje jeszcze ciała