motywacja

może na zdjęciu tego nie widać, ćwiczę jednak ciągle miewam przerwy motywacja spada staram się nie robić niczego na siłe, po miesiącu dopada mnie lenistwo, potrzebuję czegoś nowego co da mi kopa na start by móc to za sobą ciągnąć

Ech mi sie pomimo 30sto stopniowego upalu bardzo dobrze cwiczylo, bylo troche ciezej niz zwykle, wiecej sie wody wypilo, ale jakos zrobilem zalozenia. MOTYWACJA PONAD WSZYTKO !!

Dzięki wypowiedzi Howarda motywacja wzrosła :-))

Soltys tez tak mysle,dlatego napisalem,ze moze byc z mala iloscia. Ostatnio jadlem w cylku kreatynowym Noxploda i tak szczerze mowiac to dupy nie urywa... Dobra dawajcie cos ciekawego bo ostatnio motywacja do treningu slaba...

Witaj, widocznie trafiłeś na grupę ludzi dla których jedyną motywacją do biegania może być chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Nie traktują tego jako świetną możliwość do spędzenia wolnego czasu, poprawiania swojej kondycji czy dbania o swoje zdrowie. Tymczasem bieganie doskonale wywiązuje się ze wszystkich w/wym zadań Dlatego najlepiej mają ci, [...]

[...] bieganie po treningu k) Rozgrzewam się około 10min, pierwsze całe ciało a potem ćwiczoną partię l) jak najbardziej stosuje progresje. m) No jak sie nie widzi postepów to motywacja troche spada:( n) Stres jak iu każdego - jest. Ale na siłowni o tym nie myśle... 0) Ćwiczenie mam różnorodne raczej.... mikadorus spróbój teraz wybrac konkretną [...]

kloper. sichel: o tak jest na co popatrzeć i do tego motywacją do jeszcze cięższych treningów sichel: i jak ci poszedł załadunek kul, ile ważą?? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

No na pewno nie wykona ale ze spalaczem to inna motywacja.

Druga sprawa sam nigdy nie może obiektywnie siebie ocenić , motywacja do treningu itp

może polecisz kreatynę bo tyle tego że wariuję no i właśnie motywacja choć tego nie brakuje ale nie chciałbym się zniechęcić brakiem efektów

..ee tam jak są checi i jest motywacja to zawsze sie wstanie jesli takie są zalecenia co do brania to trzeba wstac te 30 min wczesniej pzdr

To jest jednak to! Po obejrzeniu takiego filmu od razu wzrasta motywacja chce się walczyć i wygrywać dzięki rolff

Red Bule i innne energetyczne kopy oprocz Isostara!! "Nie każdy może zrobic to co chcicalby zrobic, robiąc to mechanicznie tylko silna wola, motywacja ponad wszystkie bariery przesliznie.." Decool

Cykl kreatyną można znacząć stosunkowo szybko ponieważ nie siada jakos super na flaki a motywacja jest wieksza :) Nie zapomnij pić dużo wody i bedzie wszystko ok ;D W USA już 15 letni mali sportowcy lecą na kreci nie mając nie wiadomo jak długiego stażu.

Tak jak koledzy napisali. Spróbuj i się przekonasz, ale powinna być zdatna do użycia. A stosuj klasycznie przed treningiem. Na redukcji przyda się dodatkowa motywacja w postaci pompy treningowej

jesteś mały, odpowiednia motywacja

Motywacja to 70% sukcesu,pozostałem 30 to dobry trening,dieta,czas na regeneracje...możesz zainwestować w jakąś mp3 z dobrą muzą-to też działa choć w większości dobrych klubów muzyka gra ;)

1,5g bialka/kg masy ciala dla optymalnej regeneracji, tak jak wyzej bcaa, i kreta to podstawy dodatkowo gluta i hmb jezeli w gre wchodzi wiecej $ a najwiecej daje dobra motywacja i skupienie na treningu Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-12-27 21:19:06

może AAKG z olimpu albo vitalmaxu chyba nie jest za wcześnie, spuchniesz na treningu to motywacja skoczy do góry i szybko nie skończysz ze siłownią jak większość napaleńców

[...] uzywam dość często bo jestem pacjentem i waporyzuje susz. Ja widzę same plusy w takim przypadku. Nie mówię o paleniu kilka wiader z rana na rozruch bo może być problem z motywacja :) W temacie Marysi jest jest mnóstwo badań, wiele medycznych zastosowań niestety dopóki nasz kraj nie pójdzie w legalizację szara strefa kombinuje z jakością [...]