motywacja

Dawno mnie tu nie było %-) Dziękuję wszystkim za odzew na mój ostatni wpis :-) Chciałam skomentować każdy wpis, ale teraz już bez sensu :-) Jeszcze raz - wielkie dzięki za wsparcie };-)};-)};-) Krótko co u mnie: Nie spoczęłam na laurach tylko cisnę dalej. Z jeszcze większą motywacją i zacięciem :-) Treningi 4 razy w tygodniu z podziałem na góra [...]

dzięki wszystkim, czuje odpowiedzialność. co do Swolena, to może to wyglądać dwojako, bo pierwszy raz wystartowalem z chorobą, drugi już po całości, ale przeniesiony w konsekwencji na b-f. a na forum bywam, odpuściłem sobie po prostu często bardzo monotonne dyskusje w dziale suplementacja. jest jeszcze trzecie forum na którym pisuję, więc często [...]

siwy jeszcze nie pora o******le suple jakie mam i potem sie pomysli ale i tak metana nie bede ruszal 1 cykl propek 100 mg e2d taka mala motywacja a typek mnie roz***al http://www.fotka.pl/profil/przemo2016/

Deee to jeśli się jeszcze raz mogę wtrącić - zaczynaj od małego - ale systematycznie. Nie planuj, ze od razu, codziennie rano będziesz wrzucał całą miskę plus treningi i inne pomiary - bo nie dasz rady, chociażby czasowo. Zacznie to wisieć nad Tobą jak przykry obowiązek. Jeśli możesz codziennie zaglądać na forum (a byłoby wskazane) - to chociaż [...]

[...] facik fajnie mi się pali bo wrzucam jeszcze clen balkana jedną tabsę przed treningiem zawsze. Tego balkana mieszam z propem king labu (1ml balkan + 0,5ml king). Siła, motywacja i libido ogromne. 3 razy dziennie muszę spuszczać z krzyża bo nie idzie funkcjonować. Na mieście jak jadę autem to łeb lata na prawo i lewo za dupciami pomimo tego, [...]

[...] masakryczna(sypanie kawy do kubka po 14 h od lykniecia polowy tabsa sprawialo duzy problem) na poczatku juz po pol tabsy.pozniej organim sie przyzwyczaja.pobudzenie i motywacja skupienie zupelnie inne mniejsze niz po efce czy gerze.jak dla mnie clen tam siedzi ale mocno przesypany radze uwazac i kto wrazliwszy niech daje nawet cwierc tabsa [...]

[...] chyba nie o to w tym chodzi ja generalnie jestem zadowolony, szczgólnie że nie mam po tym "hertz klekotów" jak po innych tego typu suplach... spokojna , długotrwała motywacja, dobra pompa i przyspieszenie jak trzeba. praktycznie żadnych problemów z zasypianiem przy dodatkowych 2 kawach (oczywiście nie w tym samym czasie ...

Nie ma cienia wątpliwości, że 9 lutego w Hali Sportowej od godz. 16:00 będziemy świadkami jednego z najważniejszych i najciekawszych sportowych wydarzeń tego roku w Łodzi. Trzy dotychczasowe Pojedynki Gigantów obejrzało na żywo około 25 tysięcy widzów ! Teraz też z pewnością nie zabraknie chętnych do obejrzenia w akcji Mariusza Pudzianowskiego i [...]

polaco nie spamuj tyle bo zaś dostaniesz BANA kto widział filmik "Bodybuilding_Nasser El Sonbaty - Nasser on the Way Part II" - właśnie oglądam i się motywuje na siłkę gardgło zasyfione i zatoki :/ ale motywacja na 200%

5tab BCAA Olimp Massacra 1 apap I zaraz wyruszam !!! Ale motywacja przy chorobie ,jestem sam zaskoczony Pogoda fajna słonko świeci AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA filmik może zapodam zbieram się Ogry trzymajcie mi sztange bo dziś wskoczy (MOŻE) 115kg na serie - Shmit maszyna skos w góre ostatnia 4ta seria. ale przy chorobie , wszytko możliwe

Po świątecznym obżarstwie raczej nie jest potrzebna motywacja %-) ale tutaj coś ode mnie. Więcej moich filmików w kanale na YT. http://www.youtube.com/watch?v=QIKP-r1gdEY&feature=youtu.be

Drogi Wiater:) Patrzac na twoje osiagniecia dopadla mnie motywacja jak nigdy. Nie wiem jak to zrobiles ale gratuluje:)

Motywacja hmm Jeszce raz bedziesz n****any to ban

[...] - 20min - 5km/h, 12st. 8-) Podsumowanie: No, dzisiaj elegancko. Zmieniłem siłownię. Trochę taka lanserska, ale wielu dobrze porobionych gości tam chodzi, więc dodatkowa motywacja. Do tego sporo fajnych maszyn - hammer strength itp I lekko coś ruszyło, nie było nic z przymusu - fajnie. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-10-01 21:37:33 [...]

[...] 2018, lustro prawdę powiedziało, waga swoje dodała i w panice, szybka redukcja, bez treningu, więc efekt każdy może sobie wyobrazić.... Wrzesień 2018 - powrót z wakacji, motywacja wpadła, ale żeby mieć marchewkę, to wykupiony sylwester pod palmami. Szło dobrze, fajna forma, ale już na miejscu spotkałem przy basenie jednego z topowych polskich [...]

Wybaczcie, siła wyższa. Mocno rozważam powrót do regularnych wpisów w trybie dziennika. Kilka osób ze starej ekipy na pewno zajrzy tutaj, a i motywacja rośnie. Forma raz jest raz nie ma, aktualnie włączyć się tryb powrotu do diety i treningu - jak to w perspektywie wakacji jest zazwyczaj - wiec i może aktywność tutaj załapie. Fotka poniżej [...]

Powiem tak motywacja jest :)) Tylko muszę wiedzieć że to co jem i to co robię idzie w parze ze sobą.

Szybko opada Ci motywacja. Wiadomo, że w tym wieku ciężko jest z dietą ale jak będziesz sobie tak odpuszczał to za rok pomyślisz 'Kurde, gdybym rok regularnie ćwiczył dziś wyglądałbym o wiele lepiej' nawet jeżeli czasami dieta nie wyjdzie na 100%.

juz ogarnalem, wczoraj po pierwszym treningu jest lux, bosko, motywacja na nowo +500, sam trening mega, nigdy ramp nie robilem swietnie sie sprawdzaja, dzieki

Od czwartku miałam podły nastrój a w piątek od wieczora i wczoraj cały dzień było apogeum tego.. Nie miałam chęci nawet ruszyć się z łóżka, robiłam wszystkim awantury o nic i płakałam bez powodu.. Jakaś jesienna depresja :-P Odbiło się to na mojej diecie, jadlam kanapki, trochę czekolady, wpadły chipsy i piwo. No cóż, takie dni tez się [...]