motywacja

[...] dodawalem do tego też jeszcze AAKG TREC co stanowczo odradzam gdyż nadmiar arginine + stres wywołały obniżenie ciśnienia i migotanie przedsionkow. Pobudzenia po tym nie ma, motywacja 5/10, pompa na treningu 10/10, po treningu się też utrzymuje. Smak ok. Kolega z mocnych zabawek poleca Hemavol z firmy *i Force * Zmieniony przez - nik.bia.1990 w [...]

[...] nie mam, ale glownie dlatego ze imo to nic nie ejst warte. To czy gdy robimy 80 do 10 wcale nie oznacza ze podniesiemy to 90 kilo bo mozemy sie gorzej czuc, moze nam pasc motywacja mozemy byc nie wypani rozkojarzeni moze byc miliony powodow, i generalnie nie zawsze sie to sprawdza najlepiej zamiast obliczac i cudowac pojsc i sprobowac wycinac.

Wg mnie dla wiekszości, motywacją do tego typu treningów są sywetki jakie Ci kolesie prezentują

Efekty w sumie fajnie, ale szczerze to spore przerwy były, braki motywacji. Teraz znów motywacja, zmiana treningu i chciałbym to do końca pociągnąć. Ale od lutego to tak: Przy wzroście 196 Waga z 104 do 94/95 W pasie z 105cm do 94cm Reka bez zmian niewielka bo około 35/36 nic nie spadło nic nie poszło. Klatka spadła około 7cm. Z klaty jeszcze [...]

[...] 6s 3. Unoszenie ciężaru przed siebie + wymachy na boki hantlami 6s 4. Wiosłowanie hantlem 6s 5. Uginanie ramion ze sztangą łamaną 3s Dziś miało być samo cardio, jednak motywacja wzięła górę i wpadło 40s wolno, 20s szybko x 10min na rowerku 20min chód pod górkę na bieżni Czuje się dobrze, ograniczone węgle dają powoli rezultat :) ps. Jutro [...]

Czekając na transmisje spodziewałem się jakichkolwiek szczegółów jego taktyki, założeń itd. Podczas live niestety nieco się zawiodłem :( Swoją wypowiedź rozdzielił na 3 moduły, Motywacja - Odżywianie - Trening. Ciekawe mówił o motywacji, poruszył fajne kwestie i nieco można z tego wywnioskować (ja nieco skorzystałem). Dwa pozostałe aspekty [...]

Hoost w rzeczy samej powinien przegrać pierwszą walkę z Semym Jeżeli dojdzie do rewanżu na gali noworocznej ciężko cokolwiek powiedzieć. Hoost dawno nie walczył i nie wiadomo w jakiej formie jest. Drugi raz błędów z pierwszej walki nie popełni na pewno! Motywacja żeby zlać nowego mistrza jest na pewno ogromna, będzie chciał pokazać kto jest [...]

[...] testu... Sobota a wiec trening barkow: Unoszenie na boki hantle + unoszenie przed siebie hantle 4x10 Wyciskanie hantli siedzac 3x10 Unoszenie na boki w opadzie tulowia 4x10 Unoszenie barkow 3x20/15/12 Trening na plus duza motywacja skupienie wiec lepiej przetrenowane miesnie poki co wszystko idzie po mojej mysli:) suple sprawdzaja sie w 100%!!!

No niestety Tomku ale coz taka karma ;) dzis trenowalem plecy i musze powiedziec ze poszlo bardzo ladnie dobra pompa motywacja i efekty sa jak ta lala:) wiem, ze mam malo czasu i niewiele juz jestem w stanie zmienic ale zrobie co w mojej mocy by max wyostrzyc forme

Tyrozyna jest przeważnie stosowana preworkout lub w mixach z innymi sumplami,według mnie warto spróbować nie jest to drugi sumplement i napewno niezaszkodzi lub sprubuj dać jakiś preworkout bo przy takim trybie życia może spadać motywacja do treningu i pobudzenie Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-01-25 19:48:28

Dieta jest. To co wypisałeś znajduje się w moim menu ;) Tyle, ze naprawde coś dobrego chciałbym kupić, bo sami wiecie, że motywacja wtedy jeszcze większa :D Wszyscy polecają tego Mass XXL, a może jest coś lepszego? Chciałbym jeśli juz, to brać suple najlepszej jakości. Pozdro

Ja nawet na buzie co jakies 6 tyg lubie i dobrze mi robi zrobienie tygodnia przerwy, potem wracam z lepsza sila i motywacja:-)). Na enanie z meta w pierwszym cyklu pamietam w 7-ym tygodniu przerwa bo nie szlo, potem super. Tak ze nawet na buzzzie mozna sie przetrenowac niestety. Ja lubie teraz cwiczyc kazda partie e8d, czyli jak klata w pon leci [...]

To co napisał Kocyła jest wystarczającą motywacją do startu w tej imprezie...

wszystko do ogarniecia:-) wazne ze sa checi i motywacja

Nie kupuj tego , wszystko co potrzebujesz znajduje sie na forum . O kurzych klatach to juz bylo chyba z 1000 tematów wystarczy dobrze poszukać . A w skrócie , dobra micha , dobry plan , zarabiscie duze checie , i jeszcze wieksza motywacja Pozdrawiam.

od picia raz na jakis czas nic sie nie stanie, ja nawet po imprezach na treningu mam wiecej sily :> moze taka motywacja ze trzeba nadrobic :)

z bicepsem 26 cm rzeznik z ciebie nie bedzie, balbym sie ze mi sie taka raczka zlamie, motywacja tez*****owa "chce sie nauczyć bić". Z gówna bata nie ukręcisz (to nie bluzga tylko porównanie, nie ma ubliżyć). Jednak masz +sa że nie siedzisz na dupie tylko chcesz coś robić. Poluj na mase odwiedz siłownie i idź na to karate, chyba [...]

dobra dieta+dobry trening+dobra regeneracja+chęci i motywacja=i będą zadawalające efekty zwiększ zapotrzebowanie na kalorie ale to juz w dziale Odżywianie tam Ci pomogą.

aha, oddychanie, ubiór, motywacja, oddychanie, dobrze że o modlitwie nie wspomniał....

Tak wiec: motywacja + trening silowy + odp.dieta + kreatyna(polecam jablczan kreatyny(tcm olimpu,reactor pro treca, badz jablczan + dodatki(np.cell pump) + bcaa + aspargin(tu sie przyda) i jedziesz