motywacja

wszystko jest na stronach w tym temacie. ja jednak zabieram sie za ostre treningi juz teraz, czasu malo, ale motywacja jest, za miesiac lece na wakacje :P musi byc żyła :D

I tak trzymaj dalej, bedzie spadać i będzie motywacja do zmian.

[...] dyskusyjnych oraz od umiejętności porowadzenia sporów oratorskich. Zatem SW ewoluują także w kierunku kunsztu opowiadactwa. Ponieważ skureczność walki to stosunkowo silna motywacja podejmowania treningu doskonałą strategią marketingową jest lansowanie swojego stylu jako najlepszy i najskuteczniejszy. Aby nie być gołosłownym stosujący taką [...]

raz w tyg ... to lepiej sobie odpusc - hehe ale motywacja

Na pewno motywacja polskiego zespołu będzie o wiele większa niż Belgów. Oby tylko nie wpłynęła na zbytnią nerwowość.

Hej Widze ze motywacja jest spora i Super tak trzymaj postepy sa !! :) Takie pytanko :D ? Jak zadowolony jestes z tego HITT'u naprawde dobrze spala :) ? Bo narazie pekam przy 6 powtorzeniach :D 15s max i 40s troche wolniej :P I na koniec nogi odmawjaja posluszenstwa :D Po jakim czasie doszłes do 10 powtorzen :) ? Pozdrawiam.

Dzis trening na macie oraz na siłowni!! MMA: rozgrzewka zapasy+parter (technika) rozciąganie zadaniówka - tzw. crosspit Siłka: 5minut orbi, szybko stawy serie łaączone czyli; fronty ciężkie + mc z hantlami na prostych 3s v-bar ciężki + szrugsy 4s wl głową w dol + baterfly 3s żołnierskie + tył barku maszyna 4s młotki ciężkie + ściąganie raczek [...]

Beda wielkie konie :-)) Fajnie bo motywacja do treningu wzrosnie :-))

method88 mam nadzieję, że przelecę przez tą barierę :) dzięki za wsparcie, ogólnie motywacja bojowa jest, teraz tylko działać :) Zmieniony przez - raven3run w dniu 2012-10-01 22:28:31

masti tu nikt nikogo nie szykanuje :) dla mnie to tylko motywacja, żeby na zwykłym pocisnąć większą ilość ;)

Widze ze na powaznie sie wziołeś za trening i diete ... prowidłowo tak trzymaj. Najgorsze będzie wytrzymac z tym(dieta trening) ale samozaparcie , motywacja i napewno się uda. Zycze powodzenia w treningach. SFD rozwiąże każdy twój problem.

Jedyny plan do zostać dobrym bokserem w świecie boksu po prostu coś osiągnąć. Jedyny znany mi klub bokserski w mojej miejscowość, to Skorpion i zamierzam iść tam o 20 iż trening jest otwarty dla wszystkich :). Planuje podejść do tego z pełną powagą i motywacją i nie być dla siebie łagodnym pod żadnym pozorem. Jedyną wadę jaka mam, bo siły ani [...]

Nie wiem jak to będzie, ale zawsze jak coś robię podchodzę do tego poważnie xD. No diablo walczył, ale jego walki widziałem raczej 70% xD Oglądałem inne sporty, jak baseball, piłka nożna, sport lekko atletyczne, rożne sztuki walki, jak MMA, karate, aikido, judo itp. wcale, a wcale nie zmotywowały mnie walki diablo i dlatego mówiłem, że od [...]

Mi sie tam sylwetka podoba, ale widzialem lepsze (to taka mala motywacja) btw Izolat nie ma smakować a ma działać. Jak jesz obiad to tez twierdzisz iz nie ma smakowac, tylko dzialac? zastanow sie. Zarcie jest po to zeby smakowalo, jakby izolat mial smak kału, tez bys pil? bo dziala?

J.W Nogi zdecydowanie odstają od reszty sylwetki. Głębokie przysiady powinne temu zaradzić. To powinno być dobrą motywacją Dla Ciebie:) Bicepsik ładnie:)

no w temacie chodziło o polski hip hop... no cóż ja podam Macca Squad - Prawdziwa Historia ( motywacja mocna, szczególnie jak juz padasz z braku sił) Macca Squad - Przerywam Cisze Macca Squad - Zapier**lam wcześniej nie widziałem tego wykonawcy, a moim zdaniem jest nawet nawet ;] ale nie każdemu się nie podoba...

no linka, żeby dostawać kopa w zad to się musisz tu pojawiać częściej, wtedy i kopy będą częściej leciały, a i motywacja się zwiększy

Takie pytanko mam : Czy ty masz kurzą klatke piersiową bo ja mam i mięsnie klatki podobnie jak u ciebie to wszystko zakrywaja ale niestety nie w 100%. Jesli masz to napisz. Bedzie to dla mnie super motywacja aby cwiczyc jescze wiecej :) Pozdrawiam

Przysiady ttoche malo kg ;-) Co do wklepywania diety codziennie - jest to swego rodzaju motywacja :-)

Motywacja jest, determinacja jest. A więc tak: Śniadanie: - kromka razowego pieczywa - kromka pieczywa chrupkiego - twaróg chudy 250g - jogurt naturalny 100ml - szklanka mleka II Śniadanie: - jogurt truskawkowy - kromka pieczywa chrupkiego Obiad: - Ryba smażona - ryż Podwieczorek: - owoce jakie są pod ręką ;] Kolacja: brak W miejsce kolacji [...]