motywacja

Po co od razu robić to dla dziewczyn Może i dobra motywacja, ale czy ja wiem czy to dobre podejście... Jeśli dziewczynie imponuje tylko i wyłącznie okrągły bic, szeroka klata ''sześć kostek czekolady'' na brzuchu to to chyba nie jest dziewczyna godna czegokolwiek Liczy się serce i to co mamy w głowie i lepiej robić coś( ćwiczyć ) dla siebie bo to [...]

zapraszam do założenia bloga u nas w dziale zawsze to dodatkowa motywacja oraz podpowiedzi od użytkowników

Masakra jakaś normalnie jak dla mnie %-). Nie dość ze mam 40kg mniej niż 14 m-cy temu, to zaczynam jakoś wyglądać, jak nigdy w życiu, to jeszcze dodatkowa motywacja z SFD i sponsora Hitec. Ten rok to naprawdę wiele zmian u mnie. Dobrych i tych negatywnych... Ale ze w tym wieku będę aktywny sportowo? W życiu bym nie pomyślał. Mam prawie 40, czuje [...]

[...] sobie muzyki, która pobudza mnie do działania albo oglądne jakiś highlighta i jest ok. Często podczas treningu, gdy nie mam już kompletnie sił na nic, nawet żeby wstać to przypominam sobie osoby, które mówiły mi, że nie ma po co się za to zabierać jak i tak nic nie osiągne, nic nie będę z tego mieć. To jest chyba najlepsza motywacja dla mnie:)

[...] na moim ukochanym kierunku było za mało chętnych i nic z tego nie wyszło:( mam przerwę w nauce do lutego, wiec jeszcze mam pół roku na ujędrnianie:)(wiecie chciałam zaszpanowac na basenie hihi, zawsze to jakaś motywacja :)teraz mysle,że mi nawet codzienny taniec pomoże:)mam tyle czasu, że cudem bedzie jak mi cellulit nie zniknie:) POzdrawiam!!

fajki podczas cyklu mogę zwiększyć ryzyko zawału, ale są to abstrakcyjnbe przypadki. Natomiast trawa muli więc jak wiadomo z motywacją do treningu będzie cięzko, ale wydaje mi sie, że gorzej będzie z kondycją ponieważ palenie zmniejsza wydolność płuc. Jednak to chyba w przypadku częstego jarania.

cwiczen i dietki napewno bedzie sie trzymal-juz ja tego dopilnuje:) mam nadzieje ze efekty beda, bo to zawsze najlepsza motywacja do jeszcze wiekszego wysilku i staran:)dziekuje za pomoc

A jaka jest Twoja motywacja ?

Dietanabol Bo tu już się zaciera granica zdrowego rozsądku i zaczyna się kupowanie supli na większe mięśnie. Na większe miesnie składa się : Dieta+Trening+Własna Motywacja. Suplementy UZUPEŁNIAJĄ dietę a nie odwrotnie ;) Pociągnij rok na dobrej diecie. Spotkałem się tutaj z opiniami że mamy chopla na punkcie diety. Ale naprawdę warto się [...]

[...] wiesz czy np za 4 miesiące Ci się nie znudzi i sprzęt nie będzie tylko zawadzał.. ja Ci życzę żeby tak nie było ale tak jak mówią poprzednicy: lepiej tanim kosztem zrób coś sam/lub spawacz. Samoróbka=satysfakcja z tego że sam coś zrobiłeś+ oszczędność+ motywacja:D na swoim chce się bardziej ćwiczyć niż na kupnym. Zrobisz jak zechcesz.. Pozdro

jesli cie cos boli to kuleje technika, normalne jest ze po treningu wystepuja tzw. doomsy ale "typowego bólu" nie powinno byc, dopracuj diete bo tam tez moze byc cos nie tak, a motywacja wroci jezeli wszystko bedzie szło w opowiednim kierunku, czyli bedzie progress ale na to trzeba czasu Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-02-21 18:52:20

Jak chcesz to ćwiczyć do samoobrony to najlepsze są style uderzane (kick boxing thai boxing box) bo jak zejdziesz do parteru to mogą Cię okopać koledzy tamtego gościa No i najlepiej to unikać walk bo nigdy nie wiadomo czy ten drugi nie ma noża kolegów albo dużego doświadczenia w jakimś SW PS Jak twoją motywacją będzie tylko to żeby kogoś na [...]

Najważniejsza jest zbilansowana dieta, bo to ona odpowiada za 75% sukcesu. Pozostałe 25% to motywacja i trening. Ułóż sobie zbilansowaną dietę według swojego bilansu kalorycznego odejmując od niego jakieś 400 kcal na start. Znajdź tematy, które mogą Ci się przydać w gubieniu zbędnych kilogramów: [...]

SOG niezla motywacja na silke ;d;d;d wgrywam juz na mp3

hmmm. ok. narazie wszystko rozumiem, ale jak wiesz do treningu potrzebna jest takrze motywacja :P wiec czego i po jakim czasie treningu mogę sie spodziewac ? ( oczywiscie z zalozeniem, że trenuje 3-4 razy w tygodniu ) a no i jeszcze takie sprawy jak, czy treningi maja byc regularne? np. piatek,sobota,sroda? i czy w trekcie tych swiczen nie [...]

redukcja tk. tłuszczowej do minimum Guru7 - może coś w tym racji jest, lecz bądź co bądź gdy masz wszystko powyliczane jest wieksza motywacja ze działa... kiełbasy raczej je sie okazjonalnie tak to czyste mięso z pewnego pochodzenia Zmieniony przez - Topo100 w dniu 2008-11-21 16:08:32

[...] Poczytaj sobie te tematy zeby zdobyc wiedze podstawowa. Przyda sie bo jesli bedziesz cwiczyl bez wiedzy nie bedziesz mial efektow i szybko stracisz checi. Chec osiagniecia jakiejs sylwetki to juz jakas motywacja chyba nie? Zacznij cwiczyc albo poczujesz to albo nie

no wlasnie;/ wygladam za chudo;/ a silowni nikt nie ma w okolicy a z moja motywacja i tak nie chcialoby mi sie chdozic tam regularnie wolalbym miec u siebie;/ no a prawko wiadomo potrzebne szczegolnie ze po maturze zaraz studia

[...] 4 dniowy + kupiłem suple ( te "tańsze") mass XXL, mono treca, dextro, carbo , omege3! No i już chciałem zaczynać cykl, a tu ................ Kontuzja barku załamka! już 2 tydzień patrze na te suple... no ale chyba przechodzi, jeszcze tydzień dwa i big come back on the gym! Ale najważniejsza jest motywacja i chęci!!! Powodzenia

rashy to poszukaj innego spozywczaka nie ma to jak zap*****lac na cyklu i w koncu okazuje sie ze wal. i czlowiek sie w****ia. a na plebeko z nawet najlepsza motywacja jaka sa saa nie da sie za wiele osiagnac oprocz przetrenowania.