motywacja

[...] duzo osiagnelas, duzo sie nauczylas o widac, ze taki tryb zycia sprawia Ci pprzyjemnosc, robisz to z pasji, ale i z rozsadkiem Co wiecej, z takim zaangazowaniem masz duzy potencjal w fit swiatku;-) Szczerze i otwarcie moge napisac,ze jestes moja motywacja I dziekuje za lekcje rurki, mam nadzieje,ze nie ostatnia, przynamniej do czasu ciazy:)

Paula, piękny urlop! :-) jednak fotki trzeba robić, mi czasami leń przeszkadza @@-) i widzę, że Ty to aniołek jedzeniowy byłaś, skoro wymiary nie urosły jesteś moją motywacją na kolejny urlop %-)

[...] nie pomyślałabym, że będę takie rzeczy robić. Z czajnikami się oswajam powoli i wplatam pojedyncze ćwiczenia, więc na pewno skorzystam ze specjalistów w dziale, a może motywacja do wplatania większej ilości ćwiczeń będzie większa :) 20.09 DNT Aktywność: Pole dance 1h Brzuch: OK Suplementy: mama DHA, ocet jabłkowy, kreatyna Śniadanie: bułka [...]

[...] sobie ładnie do zdrowego trybu i będzie ok :) Też się cieszę :-D I fajnie, że nie tylko ja. Widocznie potrzebowałam takiego luzu... Ale cieszę się ogromnie, że już jestem i motywacja do zdrowego jedzenia wróciła. A dzisiaj pierwszy trening w nowym roku :D Pocieszam się, że ciało ma jakąś pamięć mięśniową więc może nie będzie tak źle. Mój mąż [...]

[...] podobalo :] Jak cos sie nie podoba to wyp*****lać xD Co do raperossa to pisze sie "mówię" a nie "muwie". PS: Bili skoro masz tak*****owo to moze sie podzielisz z nami tym co cie tak gnębi. PS:(2): I***** ****a nie spamować tyle ***aki ruskie :P Koniu ! - Czego ****o nie pakujesz !! - chyba to wystarczająca motywacja xD

widze ze motywacja na marzec sie zaczyna juz

Łooo... Jaki klub kibica Łapek, nie przeklinaj Scorpion, Lady, moga być rękawice ...a Siwy założy firmowy trykot Bartek, motywacja musi być Ty też jedziesz? Jak tak, to jaka dywizja i kategoria? Trzymajcie za mnie jutro kciuki (między 10:00 a 11:00). We wtorek napisze o co chodziło [...]

Zgodzam się z Bullem ale to samo co u Mnie, Braki w barach i brzuch do poprawy to tak żeby była lepsza motywacja i mobilizacja ! P.S - zyła na szyii miażdzy !

[...] co innego - z korzyścią dla siłowni, ponieważ są tam inni ludzie, to jest takie lepsze parcie na wykonywanie poprawnie ćwiczeń i branie większych obciążeń, czyli pełna motywacja. wrong, aleś mi pojechała po ambicji %-) azzi, zdecydowanie ból wynika z przerwy i wykonywania ćwiczeń, których do tej pory nie robiłam (ze sztangą). Ale to dobry [...]

misworld, jestem pedagogiem z zamiłowania, a moja praca polega na pracy z ludźmi, konkretniej zarządzaniem nimi, więc chyba mam dobre podejście do innych. Lubię pomagać, doradzać i motywować, więc jak będziesz miała problemy z motywacją potrafię pocieszyć i/lub kopnąć w zadek ;-) Także tego... :-> Obliques, dziękuję za pochwałę, no wreszcie coś [...]

[...] mieć fit ciało to kto powie, że jesteś leniwa? ;-) I patrząc na siebie będziesz wiedziała, że człowiek nie rodzi się z takim ciałem, trzeba na nie zapracować! Jaka to jest motywacja! Ja chciałabym pod koniec życia móc stwierdzić, że w efekcie, gdyby dano mi możliwość zmiany swoich decyzji, nie zrobiłabym tego - w życiu nie jest najważniejszy [...]

na tym forum znajdziesz wszystko! Każda z nas musiała poświęcić sporo czasu, żeby ze wszystkim się zapoznać! Każdego dnia układamy miskę, planujemy dzień, kiedy trening, kiedy aero...i mamy rodzinę, pracę, studia, szkołę i pełno innych zajęć! To już 11 strona a Ty nawet nie ułożyłaś porządnej michy...MOTYWACJA to podstawa!!

Bunia w skali nawet 5 lat wychodzi ponad 20 000 zł - jest to wiele, muszę przyznać. To też motywacja, choć przyznam, że nie główna. Arphiel to znaczy, że tylko od rana powinnam już zrobić jakieś 40 burpees.%-) Nie wiem czy dałabym radę jednak%-) - natomiast taka wizja mnie bardzo motywuje %-) Dzięki za wsparcie. Rzucam po raz pierwszy w życiu a [...]

hej, az sie zdziwisz do czego bedziesz zdolna jak rzucisz fajki! zauwazysz moc z dnia na dzien, z treningu na trening, bedziesz mogla duzo wiecej, szybciej i dluzej, a co za tym idzie, wiecej spalonych kalorii na kazdym treningu :) a to ogromna motywacja :) rowniez palilam 13 lat i udalo mi sie rzucic ten nalog dzieki silowni

cud, truskaweczki( bo lejdies nie jedzą miodu) i orzeszki, świetna zmiana i super że jest motywacja na więcej,już widać, że masz zadatki na super sylwetkę

Rutkow, Kabo, Red - dzieki ;-) Marcin, mam podobne zdanie. Tam komercją wali na kilometr (podobnie z resztą jak na RW) ;-) Rozumiem, że jest ogrom ludzi, ale niech zrobią wtedy np. dwie podstrony z dwoma systemami. "Dychowicze" już dawno skończyli, a nie za bardzo jest jak zobaczyć wyniki nawet, bo system wiesza się (ja jeszcze go nie [...]

[...] Slayeroff-Pokazalem ojcu ten test pojechal odrazu do makro i kupil mi palete kurczakow i palete ryzu jak nie zjem tego w ciagu miesiaca to mnie z chaty ********la wiec motywacja jeszxze wieksza zjem Cie jak banana Nie masz szans Dalbym fotki aktualne ale nie chcialbym slayer Cie zalamywac bo zakonczyl bys juz ten test a tak sie z Toba [...]

[...] jednak trzymać cały rok formę. Już mi się nie chcę tyle wpyerdalać jedzenia. Zredukuje do stówki na pewno,a potem dieta na spontanie bez wyliczeń itd, aerobami/interwałami będę kontrolował BF i coś tam może będę dalej rósł. Chociaż pewnie tylko teraz tak gadam, bo zaczynam czuć lekkie objawy przetrenowania i motywacja spadła Pożyjemy, zobaczymy

To się nazywa motywacja :-P

### KUTERNOGA POWRACA ### Dobra, ogarnąłem się już. I coś tam dalej będę ćwiczył. Dziennik kontynuuje, aby motywacja nie spadła. Chociaż teraz i tak na luzie raczej będę wszystko robił. 1.CEL Po pierwsze nie chcę robić z siebie kaleki przez okres leczenia. Po drugie będę starał się w miarę upilnować formę jaką mam. Przede wszystkim zachowanie masy [...]