Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No niestety nie. Więc niech droga do wymarzonej sylwetki będzie dla Ciebie motywacją. Ja lubie siłownię ale lubie też wiele innych sportów dlatego staram się wszystko połączyć ;-)
[...] coraz wiecej i coraz wygodniej,a jak masz mozliwosc nie zastanwaiaj sie,przeciez zawsze jak bedzieszmial jakies braki sprzetowe na poczatku bynajmniej mozesz nadrabiac motywacja do treningu i pomysłowscia.Najlepsza opcja jak dla mnie,ty tez nie zastanwiaj sie spróbooj sam jak masz warunki skompletowac silke.Znowu jak chodzisz do kumpla na [...]
Dokładnie.Najpierw dieta,wcześniej oczywiście motywacja do działania,dużo chęci,zaparcia.Pozniej dopiero wkręcasz sie w ostre treningi i szlifujesz forme.
[...] trening oparty na wszechstronności i dostosowany do indywidualnych cech ćwiczącego, duży nacisk jest kładziony na psychikę ćwiczącego (pozbycie się lęku w czasie walki, motywacja do treningu, samodoskonalenie), aspekt wychowawczy polegający na umiejętności życia w grupie, taktyka walki, umiejętność przewidywania zagrożenia oraz umiejętność [...]
i co najważniejsze chcę rzucić palenie-koniec z truciem się mam nadzieję,że mi się uda,dlatego trafiłem tutaj. Ćwiczenia+motywacja=może coś wyjdzie tym razem
Coś w ten deseń myślałem :) ale faktycznie czasami zamiast już iść na początki treningowe wymyślam jakieś dyrdymały :) widzę ze dobry kop i motywacja (z Waszej strony) pokazuje mi mi często złe kompletnie podejście :)
No dobrze ale jeśli chodzi o trenowanie nie w sportowy/wyczynowy sposób tylko taki dla zdrowia, gdzie nie zawsze ci się chce nie masz siły po pracy to Każda Motywacja Jest Dobra - Nie uważasz ? Może inaczej odbierają to kobiety a inaczej mężczyźni ...
A jak brać S.A.W. przy 2 treningach dziennie? Rano siłka a po południu sw? Lepiej przed sw? Bo wiadomo motywacja siada i człowiek jest wypompowany czasem po jednym treningu. Ale znowu jak trening sw o 19 to nie wiem czy potem da radę usnąć, czytałem, że ludzie mają problemy %-)
[...] nie bralem KA, brałem TCM - mono lepsze moim zdaniem, jednakże stacki może nie biją mono (jak i jabłczanyu) na głowę, ale są bardziej wszechstronne, większa pompa, lepsza motywacja, lepsza regeneracja, wytrzymałość... fakt, w kwesti nabijania kilogramów - efekty podobne, siłowo - stacki (np nitroII) - troche lepsze, nie sądzę jednak by KA był [...]
[...] ćwiczyć po roku bo się na kolosów napatrzyła niech zmieni sport na wędkowanie czy szachy, bo w tym sporcie bardzo często liczy się zaparcie, dążenie do celu, wytrwałość i motywacja, a ktoś kto się poddaje bo mu nie idzie lub koledzy rosną szybciej na pewno nie nadaje się do tego by brać udział w takich konkursach. Tak czy siak do tematu [...]
lepiej zejść do chuchra i zacząć masować z głową niż zaj**... sie tłuszczem dalej na okko jak do 80 w pasie i wadze zejdziesz powinno być cacy i wtedy masa a jak motywacja urośnie sam sie przekonasz
na trening idę jakby na siłę. Spadła mi motywacja i chęć do treningu, trochę niższe libido. Możliwe że to dlatego że dopiero teraz bije hcg a powinienem wcześniej.
no to witaj w klubie, u mnie było trochę na odwrot po operacji sie obudzilem i wzialem za siebie ;) Grunt to motywacja, małymi kroczkami da się dojsc do kazdego celu . Low carb to dieta typowo tłuszczowa ogranicza się w niej spożywanie węglowodanów , posiłki są tłuszczowe co za tym idzie mniejsze objetosciowo , a bardziej kaloryczne. Wejdz w [...]