motywacja

[...] miałam nadzieje, że pierwsza tu zawitasz :) oj powtarzam sobie nawet kilka razy dziennie dlatego jeszcze nie poległam. Wy wszystkie tyle dajecie z siebie, fakt ja nie jestem az tak ambitna i pracowita ale wkoncu bardzo chcę osiągnąć cel a to juz spora motywacja. Wiesz tylko jakieś wyniki znacznie ułatwiłyby ta wyboistą drogę. P.S. ogarniam się

[...] już pisze Panie Jacku - moge podczas treningu pić wode z miodem? I w razie co jako zamiennik Carbo w chwili kryzysowej... Pytam się nie bez powodu bo pare razy woda z miodem podczas treningu mnie uratowała(np dziś) - energia + "pobudka" i motywacja. To węgiel prosty tylko nie wiem jak tam do końca z nim jest czy można czy nie bardzo...

motywacja ? to sam koks Tomaq taka jest prawad ide też do wyra bo ciezko bedzie zasnac w taki upal

[...] Poza tym: Dzisiejszy dzień spędziłem dość aktywnie, w godzinach popołudniowych pograłem ze znajomymi na boisku w piłkę (moja druga miłość ),a chwilę temu wróciłem z joggingu - towarzyszyła mi moja siostra. ;) Generalnie dzień zaliczam do udanych. Moja motywacja wciąż się umacnia. Pozdrawiam odwiedzających tego "crapowego bloga". ;)

Widać progres. Szerokość pleców na + A Kobieta twoja zauważyła progres? jak ona zauważyła to jest git! i + kolejna motywacja dla ciebie :D

Arni- czasami naprawde juz sie nie chce...Co prawda u mnie takie rzeczy tylko chwilowe ale zawsze jest moment kiedy konczy sie motywacja, ale trzeba pomyslec o czyms innym by znow sie chcialo Np, jak bede wygladal na plazy xD

Nowy staram się prostować może zdeka z ciężarem przesadzam, na następnym filmiku postaram się poprawić. Mała motywacja ;-) Wypiska ok 20 :-)) http://www.youtube.com/watch?v=M88G-cRxx-4&feature=related

Motywacja na wekend :) Shanique Grant- Plecy Marzenie, proporcje idealne! Uwielbiam ja Natalia Coelho - Nogi petarda, plecy.. Piękne sylwetki w tak młodym wieku /SFD/2019/4/13/83b3bb96717e40fc917188fec8a0618d.jpg /SFD/2019/4/13/8ca96275d203490f9199c79689d2de73.jpg /SFD/2019/4/13/f4c214b090e149e3b9c6bc9478831a9b.jpg [...]

Bardzo ładne spadki :) Prawda jak opłacenie karnetu na pól roku motywuje :D:D oby motywacja sie utrzymała :) powodzenia

07.02.09r. 9. Trening ... Choroba niestety trochę mi namieszała, ale nie poddałem się i dalej ćwiczę, nawet z większym zapałem i motywacją niż na początku. Normalnie w środę zrobił bym podsumowanie miesiąca, ale z racji choroby zrobię to dopiero za miesiąc (w sumie wpadną mi 3 tygodnie treningu). Na tym obozie na pewno nie beędzie tak, że nie [...]

[...] aakg/cytrulina wracam na jesien, na zime XS+... i tak to pojdzie wkolko oczywiscie do kazdego cyklu z 5-10kg gainera... bo bedzie problem z dostarczeniem 4000 kcal codziennie z zarcia samego przerwa zawsze sie przydaje, u mnie wzrasta po niej motywacja na silke, zapal rosnie... jednamy sie... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 00:36:55

[...] śmiertelników nawet nie marzy, bo wiesz, że z każdym powtórzeniem, każdym kęsem kurczaka wepchniętego do gardła, wyglądasz lepiej. Chcesz być lepszy od wszystkich. Ta motywacja jest nie do opisania. Niektórzy nigdy nie zrozumieją, dlaczego pokochaliśmy to g****. Po co być innym? Po co móc liczyć tylko na siebie? Po co robić coś, o czym [...]

Ogry a możecie mi powidzieć, co robic gdy jest tak gorąco na siłce? Nie grzeję wogóle w pokoju, ale już przy którejś serii nie mogę wytrzymać - jest gorąco, spada motywacja, szybko się męczę, spadają tym samym wyniki siłowe i efektywność treningu. Nie wiem co począć.

skeni masz moja pupe itd po przysiadach i nie tylko z duzym ciezarem http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585-s31.html

skeni jak ty tyle marchwi jesz to ja ci ja kaze wliczac do bilnasu Jaka fajna motywacja To, co opisujesz przypomina mi moje odczucia, ktore pojawiaja sie u mnie po (nawet dosc obfitych) posilkach w stylu - 'nudno, nie wiem co zrobic ze soba ---> a moze byc cos jeszcze zjesc = "glod". A najlepsze, że ten głód się całkiem prawdziwy [...]

o, kolejna fanka biegania bede sledzic, moze mi tez wtedy motywacja wroci

I dobrze, że będziesz dalej biegać. Niezadowolenie z wyników najlepszą motywacją do dalszej pracy i tak powinno być. Ja ze swojej strony gratuluję wzięcia udziału w biegu oraz osiągnięcia mety. Jesteś wielka

Po 3 tygodniowej regeneracji od jutra ruszam z nowymi siłami oraz wielką motywacją. Mam duże ambicje aby podejść poważnie do diety oraz treningów zobaczymy w praktyce na co mnie stać. Jutro napiszę mój plan treningowy oraz dietetyczny, suplementacje oraz moje cele :) Do usłyszenia Gawlak.

Gratulacje!!!pieknie wygladasz!medal w pelni zasluzony!jestes dla mnie motywacja!

Małgosiu, świetna sylwetka :) Poprzeglądałam stary dziennik, daleko zaszłaś :) Wielka motywacja :)!