motywacja

Spoko, szybko to nie nastąpi, jeśli w ogóle, bo mi chwyt puszcza.. to mam jeszcze trochę czasu, żeby ogarnąć jakoś te muscleupy , ale może motywacja będzie większa}:-(

Panowie mam małą prośbę. Nie bądźmy hamburgerami i powstrzymajmy się w tym temacie od tekstów w stylu "dziwka na kasę" itd. Okażmy wyższość Europejskiej kultury Jest oczywiste że pieniądze są motywacją dla prawie każdego człowieka. Dla jednych większą, dla innych mniejszą. Couture miał wybór - ciągać się z ufc po sądach przez najbliższe [...]

albo mi się wydaje, albo to sprawa okresu, albo miany odżywiania ale już co nieco się zmienia w ciele :) co do fotek, to myślę, że co 2-3 tyg będę zamieszczała, jeszcze większy doping ;) te co na samym początku zamieściłam są dla mnie największą motywacją, po części uświadomiły mi (dość drastycznie) pewne rzeczy, jak to faktycznie wygląda [...]

Hehe, dzięki, wparcie i motywacja się przyda :) Tymczasem wstawiam aktualne fotki (punkt rozpoczęcia) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/972472d971954fd5be26337e12260249.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c97415508ba4e71bd68af78c6e0d121.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d5656b8d5ab048ce8bd160f86f67b9a0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65cdd0ae75ef46a3bfaa86c42c634a06.JPG [...]

No i oto chodzi i nawet nie chce slyszec ze przegrales czy stchorzyles, reprezentujesz SFD a tu żartów nie ma. Reprezentuje SFD, a nie jakieś 'Men's Healthy' - jest motywacja %-) Jeśli chodzi o Twoje rady to często sam od siebie sprzedaję sobie nie za mocną tubę, od tak - profilaktycznie. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-07-11 23:16:25

[...] jest pokazane ale tam to juz troche inna historia :D Tam to już akrobację z matrixa zapożyczone, ale film dobry. Muszę przez te 2 dni rozruszać low'a, bo jednak uda bardziej bolą niż nosek. Dobry pomysł podrzuciłeś od oglądania walk i tego typu filmów aż chce się bić - dodatkowa motywacja. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-07-11 23:58:15

[...] wykonane, ale daje efekty! I na prawdę polecam wydychać przy napinaniu mięśni! Nie ma wtedy uczucia palenia brzuszka...Do tego Thermo Line II i Thermo Fat Burner i motywacja :) No więc będę jechał dalej, pózniej jeszcze obetnę kilka kcal i będzie git....Gdyby co to będę się dopytywał! Dzięki jeszcze raz za pomoc! Wreszcie uwierzyłem i [...]

motywacja jest to i efekty beda sog

Ale to własnie jest ten myk. Bo zmotywowany byłby wielkim zagrożeniem w boksie. Ale u niego własnie z motywacją są problemy. Gdyby był taki jak Adamek, to sądzę że w ciągu 2 lat byłby w top 10 boksu. Ale to nie jest Adamek, to nie tytan pracy. W tej chwili dałbym większe szanse Reemowi w boksie- po prostu jego forma jest stała, jest pewniakiem. [...]

MOZNA OCENIAc:) prosze o rady i wskazowki :) przyda sie dodatkowa motywacja. aaa prosze moda o dopiske : nowe str. 5 Zmieniony przez - OrGaSm w dniu 2009-06-06 14:17:10 Zmieniony przez - OrGaSm w dniu 2009-06-06 14:26:13

Czy estradiol powinien być trochę niższy? Mam tłuszcz na biodrach, brzuch i cycki. Z motywacją kiepsko przez depresję, ale chcę zacząć biegać niedługo, bo kondycja leży, i chcę pozbyć się tłuszczu, apiracje są. Apka MyFitnessPal proponuje mi spożywanie 17500 kcal dziennie czy to dużo? Czy zrobić głodówkę? Zmieniony przez - Joregatsu w dniu [...]

To czy ziolo szkodzi czy nie to kwestia osobicza, mam znajomych ktorzy jaraja od dawno codziennie i widze ze ma to na nich zdecydowanie negatywny wplyw, motywacja zerowa, utkneli w chvjowej sytuacji zyciowej (socjal, slaba robota) i nie maja checi z niej wyjsc, mimo tego ze widac ze sa totalnie nieszczesliwi w tej sytuacji, funduja sobie jednak [...]

[...] zeby zobaczyć jakie? (i czy w ogole?) da mi to efekty. Jest to dopiero drugi tydzien bez detoxu ale powiem Ci, że różnica jest i to na prawdę zadowalająca,a dzięki temu moja motywacja sięga własnie zenitu :-)) Jedyny problem to cena, bo wiadomo nie od dziś ze mięsko droższe niż twarogi :P a no i chyba, że jesteś weganem %-) Mimo wszystko myślę, [...]

[...] sie wypracowac zezre pewnie alkohol nie mowiac juz o jakichs jego wiekszych dawkach. Tak wiec pozostaja % wylacznie okazjonalnie. Ale faktycznie to jest wogole bardzo dobra motywacja do niepicia i bardzo pozytywna rzecz bo zarowno oszczedza sie na zdrowiu jak i na zawartosci portfela. _____________________________ KrooliK Zmieniony przez - [...]

wiadomo, że wszystkich wyników nie wyśróbójesz ale możesz spróbować by były zblizone... Pamiętaj, że motywacja i siła umyału powoduje,, że pokonasz to co jest trudne!!!! Praca umysłu+ciężka praca ciała to jedyny sukces!!! pozdro

no w zaleznosci jaki trening bedzie i jak tam zdrowie pozwoli to sprobuje chetnie no ale ja raczej bym zaczal od 16, bo 15 bede kacowal po 18ce kumpla niema to jak grupowa motywacja moze wkoncu dobrne do konca

[...] ale daje radę i np po mecie to jestem luz słodki bolek ale po dhea to mam agresora lekkiego nie pełną k...e ale takiego hohlika by sie do czegoś czepić pożartować .. no i motywacja do działania po soku mi się nic nie chciało szybka pompa skutecznie znosiła ochotę na jakąś aktywność z racji bólu a tu normalnie rwie z kopyta by coś zrobić jak [...]

Czy tylko u mnei na silowni jest klimatyzacja? Nie wierze A z motywacja nigdy nie mam problemu, poprostu chcem to ide niechcem...tez ide:) Oczywiscie z malymi odstepstwami od reguly (swieta , CIEZKA choroba etc) a upal? Widac to po chocby mojej silowni ze mimo ze nie wszyscy przeciez wyjechali na wakacje gdzielkowleik to i tak puuchy jak sam [...]

[...] ze tradycyjnie w okresie jesienno/zimowym zaniedbuje aeroby... wizualnie bylo najlepiej okolo 16-17 tygodnia, pozniej zaczelo mnie nieco zalewac. Sila, wytrzymalosc, motywacja bardzo do przodu i jak na razie duzych spadkow nie ma (idzie mono kreatyny od 3 tygodni) dieta dopieta ~300g bialka dziennie z jaj, wolowiny, kurczaka, twarogu i [...]

W zasadzie sam opisałeś w czym leży problem Twojego taty i co z tego wynika, co należy zrobić aby poprawić zdrowie i sywketkę. Podstawą tego jest aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie. Jeżeli Twój tata nie zmieni swoich nawyków, to niestety nic z tego nie będzie. W sytuacji takiej podstawą będzie wprowadzenie aktywności fizycznej w zasadzie w [...]