motywacja

Już mi rehabilitantów kilkoro mówiło, że przy moim stanie zdrowia plany nie mają sensu. I jak tu porządnie ćwiczyć? Olo Ty ćwiczysz więcej jak porządnie:-)) Z Twojego dziennika aż kipi motywacją:-))

Już mi rehabilitantów kilkoro mówiło, że przy moim stanie zdrowia plany nie mają sensu. I jak tu porządnie ćwiczyć? Olo Ty ćwiczysz więcej jak porządnie:-)) Z Twojego dziennika aż kipi motywacją:-)) Dzisiaj jest tragicznie, miałem problem z podniesieniem deski sedesowej, nie potrafiłem utrzymać lekko schylonej i ugiętej pozycji, trząsłem się, jak [...]

[...] ze kradnie lub cos podobnego. a np w usa jak sasiadowi sie powodzi, to dazy sie do tego by miec to co on, zazdrosc przeklada sie zupelnie na inny rodzaj emocji w tym wypadku motywacja. a jeszcze lepsza umiejetnoscia jest olac takich leszczy i robic swoje:-) dla mnie sylwetka nieosiagalna na moje mozliwosci, i szczerze gratuluje wlozonej pracy i [...]

hehe dzięki za słowa uznaqnia jak mówiłem csą efekty jest motywacja. Własnie jestem po treningu. Pisze tego posta w przerwie na rozciąganie. 5 obwodów dało mi dzisiaj w kośc. Ledwo żyje. A żyły na renkach (wcześniej w ogóle nie widoczne) teraz straszą... ale nie wiem czemu miły widok dla mnie Zgodnie z radą mawashi zaraz wkonsumuje trochę węgli [...]

Serwis Stawiam.com dotarł do nagrania z rozmowy z Mariuszem Lewandowskim. Jasno wynika z niego, że powiedział to, co zostało napisane w mediach. Okazuje się więc, że okłamał wszystkich kibiców, a także swoich przełożonych: trenera Majewskiego oraz prezesa Grzegorza Lato. Tymi słowami: Dziennikarz sam sobie zadał to pytanie i sam na nie [...]

Dzisiaj rano wzialem 1,5 miarki, przed treningiem 1,5 miarki... Na niczym mi sie tak jeszcze nie cwiczylo!!! Sila jest, ze hoho! Motywacja nadludzka!! Zobaczymy jeszczze jakie beda efekty w masie :)

powiem Ci tak jesteś swego rodzaju moją motywacją. ciągle śledze Twoje poczynani i widze jak jest coraz lepiej, jak uparcie dążysz do celu i olewasz hejterów. Ja ćwicze3 dopiero pół roku, jestem ostro zatłuszczony 181 cm wzrostu, 94 kg, 104 w pasie więc jest lipa ale chciałbym za około rok mieć taką sylwetkę jak Ty teraz ^^

Walkę o każdy ruch dłonią, częściową niepełnosprawność i brak tego co się Kocha, tego czemu poświęcało się od dzieciństwa, tego co jest dla niego życiową motywacją... Nazywasz jako " wolne " ? Coś tu nie gra...

Hehe, perspektywa 12 miesięcy mnie przeraża, bo nigdy nie ćwiczyłem, ale tak sobie myślę, że te ciężary (jeśli je kupię) będą motywacją do treningu bo przecież nie wydaję 250 czy ileśtam złotych, żeby to leżało A tak zupełnie teoretycznie: załóżmy, że podniosę 50 kg na stojąco (czyli to moj ciezar maksymalny?) to jaki procent z tego powinienem [...]

przyda sie motywacja :)

DO Rafala- JUZ WISISZ NA MOJEJ SILCE JAKO MOTYWACJA TAK ZEBYM CIE WIDZIAL Z LAWKI BO ZA 10 LAT JAK BEDZIESZ NA EMERYTURZE JA PRZEJME WLADZE

Motywacja najważniejsza ;-) Dzięki...

[...] to coś odświeże. Toretycznie i praktycznie myślę że też 17 dni do startu i debiutu w PRO. żeby móc pojechać na Arnolda to muszę być top5 na zOwdaxh w debiucie w Grecji więc motywacja jeszcze większa aczkolwiek spore wyzwanje . Ale robię ciągle swoje. Napewno jadę tam walczyć;d forma chyba w sumie już jest na tyle że wodę spuisc i wchodzić ale [...]

tancerka- pozdrowionka od tancerki Ostatnio mega duzo pracki i opuscilam sie z czytaniem dziennikow ale TY teraz Mega wzor super widze i dieta i trening i motywacja i umiesz doradzic madrze Czyli "nasialas" dobra energią sfdTak kochana trzymaj! A co do Twoich porad - zgadzam sie 100% , trening aero na czczo nie daje jakis mega efetow [...]

Nowa motywacja ode mnie :) http://www.youtube.com/watch?v=QIKP-r1gdEY&feature=youtu.be

Corum, jest bosko. Dałas radę i to największy sukces. Jesteś motywacją. Gratuluję całokształtu i kształtów :-) Dzięki za dedykację

[...] tylko wiadome ze bedzie ciapa... Bo chcialbym zaczac Biegac troche ciezko mi sie zmotywowac przez tą pogode... Ale we wtorek juz cos postaram sie Jutro Relacje z Treningu Wrzucam. Pozdrawiam Najwazniejsza jest motywacja. Wysylam Filmik taki co dzis ogladałem fajny podoba mi sie : http://www.youtube.com/watch?v=_E8uHz7U-54 miłego wieczoru

Hej, Kolejny raz, gdy postanawiam powrócić tutaj, aby kontynuować mój wcześnie zaczęty dziennik treningowy. Od pory, gdy go założyłem moja waga wahała się od 108kg do 95kg. Obecnie ważę 98kg. Jak już wspomniałem postanowiłem powrócić. Motywacją(aby wrócić do pisania dziennika, nie do ćwiczeń) stał się dla mnie trening traktora. W sumie jest to [...]

[...] / 52,5x6 / 42,5x12 / 32,5x16 55x6 / 55x6 / 55x6 / 55x6 / 55x6 / 55x6 / 45x10 / 35x16 20x10 / 40x10 / 50x10 / 60x10 / 65x5 / 50x16 / 40x20 Komentarz ogólny- yhm.. taka motywacja przed treningiem jak nigdy a wyciskanie pokazało gdzie jestem, gość 83kg 2x 60kg i koniec zabawy, spoko. Zacząłem coś mieszać z regresami żeby chociaż tonaż jakiś [...]

[...] / 52,5x6 / 42,5x12 / 32,5x16 55x6 / 55x6 / 55x6 / 55x6 / 55x6 / 55x6 / 45x10 / 35x16 20x10 / 40x10 / 50x10 / 60x10 / 65x5 / 50x16 / 40x20 Komentarz ogólny- yhm.. taka motywacja przed treningiem jak nigdy a wyciskanie pokazało gdzie jestem, gość 83kg 2x 60kg i koniec zabawy, spoko. Zacząłem coś mieszać z regresami żeby chociaż tonaż jakiś [...]