motywacja

Uważam, że to musi być pasja. Pieniądze to tylko pewna motywacja i coś co jest po prostu niezbedne do życia. Ale jeśli traktujesz to jako zwykłą pracę to zawsze będziesz partaczem ;-) Z niewolinika nie ma pracownika, a robienie tego, czego nie lubimy to już w jakimś znaczeniu praca niewolnicza.

Ile kofy jest tam? Kofa + cos na skupienie,wit.B i stawia na nogi. Co do dziennikow to rok szkolny sie zaczal. Niedlugo studia to juz wogole bedzie cisza. Ja od kilkunastu dni siedze na fonie bo czasu tez nie ma. Blog to tylko zapiski. Motywacja jakas tez. Ale najwaznijesze aby robic to dla siebie i trzymac sie planow. Nie dla kogos. Dla siebie. [...]

Czas nadrobić wczorajszy drugi wolny dzień. Dziś już o wiele lepiej - motywacja i chęci na trening = 100%, także do dzieła. Trening : Góra ciała / Hipertrofia Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej - 3 serie x 12 powtórzeń Rozpiętki na ławce płaskiej - 4 serie x 12 powtórzeń Ściąganie trójkąta wyciągu dolnego do brzucha siedząc - 4 serie x [...]

[...] O rany... nie lubię. Nie mogę oddychać w tej pozycji. 12. Power walk mnie dzisiaj wprawił w euforię %-) bolało, fajnie było. No żesz w końcu! Dobry trening, była moc, była motywacja, było też ciężko, ale trudności pokonane. Jestem zadowolona. Uwagi dodatkowe: - ciągle mi zimno - ciągle mi wszystko śmierdzi %-) - kawa czarna bleee - indyk w [...]

[...] 2-3l, herbata zielona, kawa zbozowa suple-gold omega3, magnez, esceven, sylivit 150, rutinoscorbin, psyllium husk,bratek, tabl uspokajajce ziołowe, probiotyk dzisiaj moja motywacja wyraźnie wzrosła|-) zalozylam spodnie, ktore 3 lata temu nosilam-fakt,ze jeszcze to nie to co wtedy, ale jaka radosc|-) Zmieniony przez - victoria7803 w dniu [...]

dzięki serdeczne, moja motywacja wzrosła o 100% od takiego komplementu:-D

Spróbuję, ale ze swoimi ograniczeniami poza konkursem (bez tempa komandosa) i sztangą 47 kg (tyle mam teraz na stałe założone). Wyzwanie, motywacja, zabawa i rehabilitacja w jednym. Proszę o link, gdzie będziemy filmiki umieszczać, jak będzie gotowe.

tomaszS to pójdźmy trochę dalej z tą motywacją %-) https://youtu.be/V13bK1FJgKU

No jak chłopaki motywacja była bierzemy się do roboty :-P Na pocieszenie dodam że 41 to był największy wynik ;-D

Jon powiedział,że wygrana w tak młodym wieku szoguna w Pride jest dla niego samego ogromną motywacją! Dodał też: “What I liked about Shogun is he won the Pride at age 23. That inspires me to be a champion at 23.” Źr. http://www.sherdog.com/news/news/Short-Notice-for-Shogun-Not-a-Problem-for-Jones-29960 I zobaczycie sami..

Do przerwy zostały 2 tygodnie. Co do ryb takim mam zamiar, zapas zrobiony. Dzięki za rady :) medox nie ma haczyka:) aktualnie ~4tys. kalorii + odpowiedni trening, dieta i motywacja robi swoje

Najlepsza motywacja to czytanie Pisma Swietego przed treningiem

[...] sama myslalam nad crossfitem. Nawet w malych ilosciach 1-2 x tydz bo priorytetem byl trening silowy. Bylam na kilku treningach i nie powiem, bylo fajnie. Cwiczenia w grupie, motywacja, ruch. Ale zgadzam sie z tym co pisze kebula - jest to trening wytrzymalosciowy. Nie jest to trening typowo ukierunkowany na budowe masy miesniowej. Jakies bodzce [...]

Mawashi, do lux to jeszcze sporo brakuje , ale dzięki. I będzie lepiej Biorę się ostro za siebie, a Panie rywalizujące będą (już są) dla mnie sporą motywacją Zmieniony przez - kaniola w dniu 2009-03-17 13:07:33

[...] wiedzy. Dietę Montignaca stosowałam w zimie,ubylo mi nawet kilka kilogramów.Niestety stosowałam ją z mężem, który schudł dużo więcej a jadł niedozwolone produkty i moja motywacja padła.Poczytuje Was od dłuższego czasu i oto jest decyzja.Wracam do Montiego!!! Z okresu tej diety pamiętam przede wszystkim,ze bardzo dobrze się czułam.Miałam [...]

Dzięki Szmaja! Ale ja na prawdę mam dużo tłuszczu - na udach, ramionach, trochę na brzuchu. Ciała, a właściwie zmiany jakie dziewczyny przeszły- Oveja, Vari właściwie wszystkie uczestniczki konkursu PUPA, a również shrimp, dzięki której wiem, że się da, są dla mnie wielką motywacją. Dzięki, od razu mi lepiej, że ktoś się odezwał :)

ajjj;/ motywacja maleje;/ po pierwsze osoba mi bliska "odeszla", a tutaj nikt nawet nic nie napisze ;/ ehh;(;(;(

[...] nadzieje ze za rok na wakacje bedzie juz dobrze z brzuchem i ogolnie;) wuchta dzieki bardzo za te slowa! to jest mi naprawde potrzebne ;) jak przeczytalem te 1 zdanie odrazu motywacja podskoczyla do dalszej pracy. Tak wlasnie pije na noc ostrowie. Co do tuny to jem go 3x w tyg. jako posilek przed treningowy (z ryzem + warzywa) 2 DNI REGENERACJI [...]

[...] https://lh3.googleusercontent.com/-fdb9g96fpsc/U3doi2antKI/AAAAAAAAATQ/ncKDFMQ8qgQ/w303-h253-no/4.jpg Dieta Dziś nie liczę. Tak na oko. Suplementacja Animal Flex, CM3, BCAA. Inne Jednak treningi z zegarkiem GPS to fajna sprawa. Wszystko pod ręką i od razu motywacja większa :-)

Przy dobrej diecie silna wola ma mniejsze znaczenie. Ważniejsza jest motywacja ( do ułozenia diety, trzymania się jej no i robienia aerobów - mi wystarcza lustro ) ellis - b. ciekawy temat, masz wiecej takich? SOG