[...] co wykonywać ? Liczenie Kalorii również staram się jeść mało kaloryczne posiłki nigdy nie liczyłem kalorii pewnie weżmiecie to za mój błąd ? Suple to jakie najlepsze ? Dodam moja motywacja jest poza granicami rozumu chcę tego :) Za każdą pomoc i wytłumaczenie przyznaję soga :) Pomóżcie ;) Zmieniony przez - lukasz396 w dniu 2012-01-24 22:22:03
[...] kompozycja ciała zmieni się znacznie, z takiego podejścia może delikwent mieć znacznie więcej fanu i przez to lepiej trzymac się założen i złapać zajawkę, jest lepsza motywacja, szczególnie jak jest dobrze ułożony i ciekawy trening, nie nudne klepanie repow i serii, ale fajny funkcjonalny trening poprawiający ogólną sprawność i przede [...]
Aha, no dzięki za odpowiedź. Też właśnie wybieram pomiędzy studiami, a wojskiem. Bardziej ciągnie mnie do wszelakich ćwiczeń niż do nauki ^^ i chyba jednak to wojsko mi pozostanie. Ciekawa motywacja, powodzenia!
Duzo to nie mowi. Porozmawiaj z tym trenerem od stojki, ze zaczynasz sie powoli wypalac. Zawsze mozesz zrobic kilka dni przerwy, zazwyczaj motywacja powraca. ew. zmien klub.
[...] nie podnosi a co na to sajdy testa? do tego 1cykl i w mlodym wieku to lepiej troche stuffu zapodac lajtowo i sprawdzic jak org reaguje a wiec nie normal cykl 15mg metaxu. tylko pare tablet mety i lukac co i jak. Ja dalem kolesiowi 5mg mety mozecie sie smiac ale koles q tak szaleje ze szok.. wiara i motywacja cuda czynia. I zalamany nie jest.
Witam.Moge ci powiedzieć tylko tyle że jeśli chodzi o to jaki ma wpływ na psychikę to spada motywacja,chęć do treningu oraz agresja jak już wyżej jest napisane.Natomiast jeśli chodzi o skutki fizyczne to zielsko bardzo otumania i masz gorszy refleks,jesteś wolniejszy,wolniej reagujesz przez to że wpływa na układ nerwowy.Dotyczy sie to osób które [...]
lub zostaw sobie po cyklu krety -zawsze lepsza motywacja jak cos sie bierze ;) glutamina wzmocni odpornosc organizmu ktora czasem spada po na kreatynie
Janek jeszcze was zaskoczy, mam taką nadzieje! Nawet nie wiecie jaka to motywacja dostać się do ufc. Walka z Sokodżu to była wpadka, każdy może mieć gorszy dzień. Wiecie że Janek od dłuższego czasu miał problemy z kolanami? że oprócz tego które teraz mu zoperowali to jeszcze wcześniej drugie też miał do operacji? Wiecie jak się trenuje i [...]
Janek jeszcze was zaskoczy, mam taką nadzieje! Nawet nie wiecie jaka to motywacja dostać się do ufc. Walka z Sokodżu to była wpadka, każdy może mieć gorszy dzień. Wiecie że Janek od dłuższego czasu miał problemy z kolanami? że oprócz tego które teraz mu zoperowali to jeszcze wcześniej drugie też miał do operacji? Wiecie jak się trenuje i [...]
[...] wiec w miare szybko zbijalem pierwsze 10 kg a pozniej szlo juz znacznie ciezej ale dałem rade. Pisze to po to, zeby Cie w pewnym sensie zmotywowac czy zebys utwierdzil sie w przekonaniu ze jest to jak najbardziej mozliwe ! Zatem powodzenia:) Ps. Moze zaloz dziennik treningowy, chetnie bede sledzil Twoje poczynania;) To takze dodatkowa motywacja:)
[...] nie ma opcji żeby zawsze wszystkim wszystko pasowało i spięcia jakieś tam wszędzie są. A jak ćwiczysz z kimś to możecie się asekurować, pilnować techniki i jest całkiem inna motywacja do ćwiczeń bo samemu to po cięższym dniu chciało by się spokojnie poleżeć i odpuścić trening albo odwalić chałę. Więc jak nie masz problemów z dotarciem do niego, [...]
Ja tez zawsze ide z motywacja na trening.A jak ci jej brakuje to zapamietaj to zdanie! KIEDY TY SIE OPIE...asz KTOS CWICZY ZEBY SKOPAC CI DUPE. Niewiem jak ciebie ale mnie by to zmotywowało odrazu.pozdro
[...] jest moim przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 [...]
[...] jest moim przyjacielem i jedyne co z tego wyniosłem to stwierdzenie, że życie nie jest sprawiedliwe. Gdyby z genami na mnie trafiło to bym był sławny bo zaangażowanie , motywacja, trening dieta, saa mam na najwyższym poziomie a tak ........ zostaje wkur...... gdy ze mną zaczyna trenować :) Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-09-11 [...]
Ehhh u mnie raczej z motywacją nie byłoby problemów ,ale kolejną przeciwnością losu jest mój plan lekcji pon-wt do 15:15 środa 13:30 i o 15 2 treningi czw-pt do 15:15 :/ Chyba jednak muszę sobie odpuścić bo narazie nauka jest ważniejsza ehh a wy co byście zrobili?Chciałem chodzić conajmniej 3 razy w tygodniu ,ale wątpie bo mam koszmarny plan a [...]
Chciałabym raczej zobaczyć czy to faktycznie będzie kop dopaminowy, który pomoże z motywacją, energią i koncentracją. Szukałam now foods i jakoś znaleźć nie mogę, napisałam bezpośrednio do dystrybutora i czekam na odpowiedź :)
na poczatek to dieta ale wiadomo ze na poczatku ciezko ja utrzymac wiec dobrym dobrze ejst zainwestowac w jakis uzupelniacz bialko/gainer dodatkowo to jakas motywacja wcinasz proszki to sie bardziej przykladas z do tego co robisz jesli jestes aktomorfikiem ( nie ma problemu z tluszczem) to napewno gainer bedzie dobrym rozwiazaniem ! Jaki ? hmm [...]