Szacuny
0
Napisanych postów
257
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3314
Witam
Widziałem na wielu stronach wymiary i wagi sprzętu strong man dla zawodowców. Czy orientujecie się ile ważą przyrządy dla amatorów ??
- opona
- belka do wyciskania
- bal do postawienia
- spacer farmena
- spacer drwala
- yok
- martwy ciąg
"No pain, no gain"
I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.
Szacuny
2
Napisanych postów
146
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1913
Amatorka ma podobne ciężary do zawodowców.zależy od organizatora! ale walizki to mniej więcej 120-130kg belka 110-130kg opona 300-350kg Yok tu największy przedział 280-350kg,ciąg powiedzmy 250-300kg
Szacuny
4
Napisanych postów
116
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1073
no trening ze sprzętem to podstawa, sama siłownia mało co da.
1 września koło Wałbrzycha, będzie strong do 90 kg
ciężary rzędu yok 200kg, belka na klate 105kg na ilość, więc z tym sobie poradzisz
Szacuny
4
Napisanych postów
116
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1073
Niepełnoletni z rodzicem, jak masz 16l to jeszcze duzo mozesz zrobic.
Chłopak u mnie w klubie w wieku 14l na klate po 120 ciskał technicznie.
inny ma 18 a daje rade walizką 140