wafel621

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

116

przeczytanych postów

1074

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia mgr

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Strongman, wyciskanie sztangi, 3bój

Ostatnia aktywność 29.01.2025 (08:57)

Data rejestracji 20.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja pleców witam. zacznę od początku, na zawodach przy martwym ciągu (305kg) poczułem jak by prąd poszedł na dole pleców przez biodra, byłem u fizjoterapeutów, masowali i rozbijali przykurcze. ból minął, nie boli, wszystkie ćwiczenia robię normalnie, przysiady	2	2018-08-17 15:46
Aktualności - Sporty Siłowe	Puchar Polski Lubuskiej Federacji 26 maj 2012 26 maja 2012 w lubsku odbył się puchar polski strongman lubuskiej federacji strongman zawodnicy zmierzyli się w 5 konkurencjach: 1- ciągnięcie wozu strażackiego 2- przenoszenie walizek (130kg na 20m) + kowadło 185kg na 20m 3- wyciskanie	19	2012-06-17 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Puchar Świdnickiego Dzika w WL RAW WRPF - 3.10.2020 ŚWIDNICA	2020-09-10 01:12
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Puchar Świdnickiego Dzika w WL RAW WRPF - 3.10.2020 ŚWIDNICA	2020-08-17 16:06
Aktualności - Sporty Siłowe	III PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH WL oraz XV OTWARTE MISTRZOSTWA DZIERŻONIOWA WL	2019-04-16 21:45
Aktualności - Sporty Siłowe	III PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH WL oraz XV OTWARTE MISTRZOSTWA DZIERŻONIOWA WL	2019-04-11 08:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Trójbój	2018-08-24 15:25
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Mistrzostwa Polski Zachodniej w WL i Pompkach - 29.09.2018	2018-08-22 05:14
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Mistrzostwa Polski Zachodniej w WL i Pompkach - 29.09.2018	2018-08-21 14:47
Zdrowie i Uroda	Kontuzja pleców	2018-08-18 17:47
Zdrowie i Uroda	Gino? Lipo? Wyniki badań	2018-08-17 19:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy WUAP w TS,WL RAW & EQ - 12-17.06.2018 Pabianice	2018-06-19 17:57
Odżywki i suplementy	Monster Pre Workout 1.3 DMAA	2018-05-18 04:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Europy WUAP w TS,WL RAW & EQ - 12-17.06.2018 Pabianice	2018-05-10 12:30
Aktualności - Sporty Siłowe	WPF & PUTS European Powerlifting Championships - 6-8.04.2018 SIEDLCE	2018-04-07 11:11
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata WUAP – Praga 16-22.10.2017	2017-08-23 11:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata WUAP – Praga 16-22.10.2017	2017-08-22 22:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata WUAP – Praga 16-22.10.2017	2017-08-11 12:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata GPC- Trutnov 16-23.09.2017	2017-08-07 20:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Świata GPC- Trutnov 16-23.09.2017	2017-08-05 22:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody Martwy Ciąg o Puchar Romana Szymkowiaka - Kościan 11.03.2017 r.	2017-03-12 13:39
Aktualności - Sporty Siłowe	TURNIEJ MIĘDZYNARODOWY,MISTRZOSTWA ŚLĄSKA WUAP W MARTWYM CIĄGU - Leszczyny 17.09.2016	2016-08-07 23:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Euroregionu Nysa w Trójboju Siłowym w Bogatyni - 19.03.2016r.	2016-02-19 22:31
Aktualności - Sporty Siłowe	I Amatorskie Zawody w Wyciskaniu o Puchar Dyrektora CKiR – Wschowa 29.05.2015r.	2015-05-07 10:26
Aktualności - Sporty Siłowe	XVI OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA MIĘDZYLESIE	2013-02-02 15:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatorskie Zawody Strongman Boguszów 1.09.2012	2012-09-02 23:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatorskie Zawody Strongman Boguszów 1.09.2012	2012-08-30 12:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatroski Strong Man	2012-08-13 15:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatroski Strong Man	2012-08-11 17:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatroski Strong Man	2012-08-09 21:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatroski Strong Man	2012-08-09 15:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatorskie Zawody Strongman Boguszów 1.09.2012	2012-08-08 12:25