Muzyka a efektywność treningu

Lubię jak coś gra na siłce. Ale w czasie wykonywania ćwiczeń jestem maksymalnie skupiony na powtórzeniach i, jak już ktoś tu podkreślił, staram się słuchać swoich mięśni.

::wymagaj dużo od siebie, mało od świata::

Eye of the Tiger jest najlepsza. Daje poczucie, że jest się panem (w moim przypadku panią świata. A taki power jest lepszy niż jakikolwiek dopalacz! Jakie znacie inne motywujące mocne kawałki?

ja na treningu najczęściej słucham techno, lubie ostre basy

techno, to jasne , ale jakie kawałki? Niech ktoś rzuci jakiegoś autora lub kawałek? Łatwiej znaleść wyszukiwarce

mnie to rusza DJ Tiesto - Traffic (Dj 2M!C club remix)aż chce sie ruszać :)jeszcze może Dj Hazel - Sprezynka 2004 (2 DJ`S Mix) też niczego sobie POLECAM

djsteam, sety z mancow, dj tiesto, safri duo, grunt zeby basik ostry byl.

Ja słucham przy treningu techniawe albo ostry metal. to najlepiej na mnie działa

benny benassi :D calllllllllyyyyyyyy album :D

Muzza z Sun Rise i inne techno do dobra rzecz , ale musi grac cicho ...
Choc w pelni zgadzam sie z SizeXL

Krysioczek najlepszy kawalek z plytki Banassiego (nie mam calej) wydaje mi sie Hit My Heart... jak jest na fulu to jest duza motywacja ma sie ochote poprostu cos rozniesc wyladowac sie wlasnie na zelaztwie :] dobry tez jest jakis dobry hh z dobrym podkladem (juz tekst przy tym ni jest taki wazny) to tez mozna niezle powalczyc :] tylko najwazniejsze jest zeby bylo glosno!!! ;] bo jak jest cicho to nie ma takiej motywacji :] dobre kawalki z hh to np. Tede- Jak żyć czy Tewu - Roluj Roluj no i juz nie z hh oczywiscie muzyczka z Rockiego ;] to chyba dziala na kazdego hyhy :] a co do ciszy... nie lubie cwiczyc w ciszy...jakos nie potrafie poprostu ;] co do koncentracji to podczas wykonywania cwiczenia praktycznie sie odcinam i nie zwracam uwage na muze... ale podczas przerw jest potrzebna przynajmniej dla mnie ;] ogolnie mowiąc dobra muza pomaga ;]