Rozpiska/wybór witamin/ziółek

Cel: Po cyklu z krea w celu zmotywowania się do treningów planuje zestaw wzmacniająco-polepszający samopoczucie ;)

Konkretne pytanie. Proszę o propozycje supli (nazwa, firma) jeżeli mój wybór jest inny niż wasze propozycje. Najważniejsze w doborze supli to stosunek cena/jakoś.

1/ ZMA
MZB Olipm

2/ TT
TRIBULON Trec

3/ Zen-Szen
OLIMP

4/ Guarana
?

Dawkowanie:
1/ 2kaps/dzień na noc
2/ 2kaps/dzień (na noc?)
3/ 1kaps rano
4/ tylko 30min przed treningiem

Dzięki za odp.

wlaściwie mogloby być; tylko, ze -poza guaraną- brałbym to raczej w jednej porcji[wieczorem lub rano]

Dzieki ponownie za odp.
Mam jednak problem z motywacją do treningów. Praca cały dzień i trening w godzinach wieczornych.

Guarana miała zadziałać jako pobudzacz. Wcześniej był xpand i świetnie się sprawdzał kolejny już raz.
Jednak teraz jestem off krea i przydała by się jakaś alternatywa.

Jeżeli masz jakieś inne pomysły co do pobudzacza przed treningiem słucham ;)

.

jeśli chcesz guranę to proponuję life energgy treca tam masz guaranę+korzenie żeń-szenia