mleko

mleko wiaze toksyny wypijcie sobie 1l mleka po jakichs tripach albo po prostu joincie/lini chwila moment i bania spada hehe

ofszem, mleko w proszku to nic specjalnego, niby ma duzo bialka ale takze ma duzo duzo laktozy, jednak mozna to pic jezeli ktos ma bardzo szybka przemiane materii to napewno nie siadze to w tluszczu. Przy mojej przemianie pijac to nic mi nie siada w tluszcz. Zato moi koledzy pili to przez krotki okres czasu to im sie brzuszek rzucil

W wodzie rozpuszcza się elegancko w smaku nie jest słodkie takie no rozwodnione mleko nie odrzuca. Kolor lekko żółtawy. Można ładować śmiało?

Ok, mleko dodam pewnie do śniadania, odżywek nie biorę. A czy ilość węglowodanów jest w miarę dobra, jak na początek?

za duzo tluszczu, pij lepiej normalne mleko

Mleko w prosztu to shit.....!

[...] dieta w mire dobra. 3x dzinnie koktajle robilem: - 125g twarogu chudego - 100g jogurtu naturalnego - jeden duży banan - pół szklanki mleka 1. Sniadanie: -płatki owsiane -mleko 2. 2gie sniadanie: -kanapki z wedlina 3. Obiad. -to co bedzie :P 4. Kolacja. -jakies mieso np. kurczak ze 100g i ryzu troche do tego (tak pół torebki) 5. Przed spaniem. [...]

Ja bym polecal w ciagu dnia sobie sporzyc :) odrzyweczke bo szybko sie przysfaja bialko z niej i na dlugo noc nie wystarczy. Mleko , jogurt ,jajka na noc :)

Ja mam truskawke i dobrze podgrzane mleko musi być bo inaczej za h*j nie wymieszasz tych grud Zmieniony przez - wazyl98 w dniu 2011-03-14 11:52:37

powiem ci ze ja za specjalniej diety sobie nie układalem .codziennie rano mleko(0,5l)z platkami(corn flakes) poludnie obiad (np. toreka ryżu i piers z kurczaka) po treningu to samo co rano po 19 to samo co po treningu a wieczorem jogurt naturalny 0,4l na dobre trawienie.I cos tam mozes dorzucic jeszcze sobie.Na tym przytylem 11kg przez 1.5 miecha [...]

coś zmiksuj płatki mleko jakiś owoc orzech naprzykład

a co mnie sie bardziej opłaca? kupić mleko 1,5% czy kiełbasę? L. przecz. artykułów 0 Bardziej to się opłaca trochę poczytać i samemu wybrać wg. własnych potrzeb i oczekiwań...

mozesz tak zrobic tylko nie zapomnij pozniej wypic takiego shake, bo jak mleko sie zwarzy to bedzie rownie zamiatalo, przed wypiciem wstrzasnij dokladnie ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. [...]

mleko spowalnia wchlanianie kreatyny, co do bcaa to nie wiem. ogolnie bylo w chooj dyskusji nt. picia mleka z kreatyna, jedni pija z mlekiem, drudzy z woda.

dj-bartas, a co za roznica czy wypije mleko z kreta czy zaraz po. faktem jest, ze tluszcz w mleku spowalnia wchlanianie (nie oznacza to, ze je blokuje). 30 minut po wzieciu krety mleka pij ile chcesz.

Chodzi o to, że jestem totalnym świerzakiem Każdy kiedyś był świerzakiem, ale jakoś znaczna większość poradziła sobie bez wydawania kasy na dietetyka. Poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i ułuż sobie diete. Daj ją potem do oceny w odp. temacie i jeśli będzie zła napewno ktoś Ci ją poprawi. Pozatym mnóstwo dobrych diet tam jest. Masz [...]

[...] produkty Ci chodzi ? nic wartościowego tam nie ma na 100g masz ok 25g białka 24g tłuszczy chyba ze odtłuczone to ok1g i ok 40g wegli przy odtłuszczonym ok 60g cena za 500g ok 8 zł Za to mozesz sobie gaienra kupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html 65 zł a mleko 500g x 6x8= 48 zł dodasz troszkę więcej i masz lepszy produkt

Mleko w proszku to same minusy i nic więcej Stwierdzono duże przekroczenia aluminium w składzie Powoduje wzrost alergii pokarmowych i nietolerancji Może zwiększać ryzyko wystąpienia osteoporozy i problemów ze stawami Jest źródłem utlenionego LDL, odpowiedzialnego za rozwój miażdżycy Dodaje się do niego mnóstwo substancji przeciwzbrylających, które [...]

[...] np. do płatków owsianych, czy kawy. Jeżeli jednak niekoniecznie, to nie wiedzę sensu żeby specjalnie je wprowadzać. Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będą mleczne napoje fermentowane (kefir, jogurt naturalny, maślanka, kumys, mleko zsiadłe). Polecam poczytać na ich temat: https://potreningu.pl/articles/1356/dlaczego-warto-wlaczyc-jogurt-do-diety

możesz sobie przeczytać jeszcze to: https://potreningu.pl/articles/5449/mleko---pic-czy-nie-pic