mleko

Napisałem ,że nie mieli z tym zadnych problemów(a chodziło pozom testosteronu) a przecież po jakimś czasie się to wszystko samo odblokuje Tylko ,że z clomidem po cyklu szbiciej powrócisz do normy i dlaszych przyrostó Jak sie mylę to mnie zbanujcie;) Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

lifter prawdopodobnie mieli obnizony testosteron ale nie było żadnych widocznych oznak czuli się dobrze. Każdy na początku jest żółciodziobem Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

Możesz rozrabiać w takiej ilości płynu jak Ci wygodniej, co do temperatury wody/mleka, ważne aby mleko czy woda nie były za gorace bo Ci się odżywka zważy lub szejker eksploduje i Cię zachlapie.

Zdradzę kilka moich posiłków ( płynne, mixowane lub papki) Polecam świetnie smakuja i maja extra skład! Zawsze uzywam silnego, mechanicznego blendera) 1) mleko 250g, ugotowany ryz 150g, 40g serwatki,20-30g mct olej 2) jogurt 400g, 1-2 banany, 30g serwatki, olej kokosowy 30g 3) mogdały 20g, nasiona słonecznika 30g, owiec 30g, serwatka 20g, [...]

Co do soków nie zabardzo, wiesz cukry proste. J/w na redukcje bardzo dobra, może chude mleko ?

[...] chyba powinno wystarczy biorac pod uwage ze bialka dostarczam tez innymi drogami (mieso,ryby). Poza tym naprwade po jogurtach czy kefirach czuje sie dobrze ale po sprobowaniu mleka zaczyna mnie koszmarnie bolec glowa i oczy. Na badaniach wyszlo mi uczulenie na mleko a nie na przetwory mleczne zatem mozliwe ze jednak te bialka roznia sie budowa

[...] wysokiej jakosci i faktycznie bole po nim sa mniej uciazliwe ale nadal sa. W kazdym razie tam gdzie jest cukier, tam mialem problemy. Jednak na badaniach wyszlo uczulenie na mleko wiec poki co tego sie trzymam, ale poeksperymentuje, moze dowiem sie ze to co innego wywoluje bole glowy.. W kazdym razie dziex Zmieniony przez - BountyX w dniu [...]

[...] lżejszy, dopiero teraz zaczynam od następnego tygodnia lub za 2 tyg., bo kupuję hantle i drążek. Na kolacje jem jajka(wykluczyłem laktozę, bo chyba uczulony jestem na nią - mleko, itd.) i olej z pestek winogron(potrzebuje wielonasyconych do bilansu odpowiedniego). Co do poprzedniego treningu - rozgrzewka, 4 obwody, pompki, przysiady, łydki, [...]

[...] Każdy z nas z nim walczyć nieustannie musi. Godzinami układałem dietę, To się chwali :) . Na kolacje jem jajka(wykluczyłem laktozę, bo chyba uczulony jestem na nią - mleko, itd.) i olej z pestek winogron(potrzebuje wielonasyconych do bilansu odpowiedniego). Kolację w sensie posiłku powiedzmy między 19 a 20? Czy ostatniego posiłku przed [...]

[...] Każdy z nas z nim walczyć nieustannie musi. Godzinami układałem dietę, To się chwali :) . Na kolacje jem jajka(wykluczyłem laktozę, bo chyba uczulony jestem na nią - mleko, itd.) i olej z pestek winogron(potrzebuje wielonasyconych do bilansu odpowiedniego). Kolację w sensie posiłku powiedzmy między 19 a 20? Czy ostatniego posiłku przed [...]

A tak tylko pytam . A po za tym w mleku jest troszkę białeczka .Może sie przyda . Ale jeśli woda jest lepsza to mleko odpada.

[...] nie mieszał cp z mlekiem. Ale skoro już jesteśmy przy takim temacie to powszechnie mówi sie żeby nie mieszać mono z mlekiem ze względu na tłuszcz który ogranicza wchłanianie. I teraz jestem ciekaw waszego zdania. chodzi o mleko czy o tłuszcz? bo przeciez sa mleka bez tłuszczu. Nigdy nie robiłem takiej mieszanki ale często sie nad tym zastanawiam.

Conquerorr ale mitem nie jest stwierdzenie, że mleko zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego bardziej niż inne produkty.

'mleko jest zasadowe i zobojetnia kwas' Wypadaloby uswiadomic sobie pewna prawde - nawet jezeli cos jest biale, niekoniecznie zawiera bialko.

...malo jest w sumie tego bialka, poza tym mleko, kreatyna i glukoza do siebie nie pasują- uzasadnił to dobrze Ziper. jesli chcialbys dostarczac wiecej biąłka z mleka to taże dostarczysz duzo niebyt korzystnej laktozy

"Mleko jako produkt przetworzony i pasteryzowany zmienia swe właściwości z zasadotwórczych (naturalna postać mleka) na kwasotwórcze z zawartością kwasotwórczego wapnia" więc co na to powiesz ? Bo nie wiem jak ty, ale ja nie mam prosto od krowy tylko kupuje pasteryzowane albo UHT ze sklepu.

mleko Ci sie zetnie :D

no właśnie bo z rana łykam cell pump na pusty żołądek i chciałbym też wciągnąć mleko z płatkami. ile powinienem odczekać aby jedno nie kłóciło się z drugim w sensie wchłaniania?

wypadałoby z czymś płynnym rozmieszać możesz przecież do blendera wsypać płatki/proszek z białkiem/dolać mleko i zmieszać.

I POSIŁEK Płatki owsiane 60g, mleko 500ml, tuńczyk z wody 100g(daj cała puszke , przeciez 30g nie wyrzucisz), pieczywo razowe 50g(wywal a dołóż owsianych ) margaryna/masło 5gWywal jabłko 200g sok pomidorowy 250ml -Brak zdrowych tłuszczy II POSIŁEK Filet z DROBIU 200g duszony w warzywach (marchew , pietruszka , cebula 200g) ziemniaki 160g( [...]