mleko

no dokladnie, latwo sie mowi jak sie nie bylo w takiej sytuacji, moj syn niejadek, chudzina, jedyny ktory ma 6-pack na brzuchu, to nawet mu pozwalam jesc mleko chrupki zeby cos zjadl

herbata była wcześniej mom nałogiem, teraz przeszłam na grubszą sprawę, czyli kawę (-: generalnie wodę mi ciężko wmusić, ale od tygodnia się pilnuję i wchodzi te 2l nabiał uwielbiam , ale wiadomo, no i przyznam się, że niedawno w jeden dzień poszło chyba z 20 słabych kaw no i to mleko kokosowe

a jakie kupujesz to mleko kokosowe, w puszce?

Dzięki za info ale tak czy inaczej obecnie nie zrezygnuję z tych 100 ml dziennie mleka sojowego do porannej kawy ;) Może nic mi przez to nie będzie. Zmieniłam mleko zwykłe na sojowe i szczerze mówiąc nie zauważyłam jakiejś ogromnej różnicy ale kcal nieco mniej ;) Jakie to było pięknie jakby czity wchodziły jedynie w cycki, no i w pośladkowe [...]

Po takie opowieści to na polską prowincje jechać ;-) Nasi sąsiedzi maja fajnego kota, przychodzi do nas na mleko, zawsze mu odpalamy do miseczki i wtedy daje się łaskawie pogłaskać, ale tu koty maja bajkowo wolność i zero stresu, no chyba, że jakiś pies za ogrodzeniem je obszczeka, ale z zasady takiego psa maja w głębokim poważaniu ;-)

Kasza to mleko kokosowe czeba zuzyc w dwa dni a nie w dwa tygodnie:/

Iskra - ja robie zupe tajską i do niej wlewam kokosowe mleko ale takie samemu robione, smaczek da a tłuszczu ma mało.

Dziwni to są faceci albo na wyginięciu są ci podobno mało skomplikowani A ja mam zapas wiejskich jaj i mięsa jeszcze mleko od krowy

DOKLADNIEJSZA DIETA SNIADANIE: jaja + pieczywo + pl owsiane + mleko 2 SNIADANIE: bulki + wedlina + warzywa + orzechy OBIAD: miecho + kasza/ziemniaki KOLACJA: miecho + kasza/ziemniaki POZNIEJSZA KOLACJA: kawał miecha/ryba NA NOC: twarog + oliwa Przed tymi 5mc ciezkiego treningu mialem okres paru miesiecy zabawy z ciezarami (1,2 treningi w tyg.) [...]

Ok, jak coś sklece to wstawie do oceny ;P heh (jak szkoła ;P) Motywacja najważniejsza to samopoczucie i późniejsze utrzymanie aby nie zmarnować wysiłków...;P Ze względu na mój tryb życia 6 posiłków odpada juz na wstepie... Większość dnia nie ma mnie w domu, a jak wiadomo w pracy/szkole nie mozna jeść kiedy sie chce i takich posiłków jak w domu... [...]

[...] x/10x5 Brzuchy 10/10x3 Wykroki lekko potem jak zawsze rozciąganie. Uwagi: Troche ciężko szły te siady, niestety nogi wymęczone poza siłownią. Żarcie: owsiane, świnia, mleko 2 kajzerki, świnia suszone śliwki pół litra mleka z miodem ryż, świnia podwójny czizburger ryż, świnia pół litra mleka, pierniczki w czekoladzie Zmieniony przez - [...]

Ponawiam pytanie w zwiazku z bcaa. Czy moge je wziasc po treningu skoro okno zamknalem wczesniej? a oto sylwetka przed redukcja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6dc9be63a83e49a190be03171d435f40.jpg Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-08-27 16:12:54 Twaróg Wiejski chudy - Mlekovita - 100g - 92kcal, 20g białko, 0g tłuszcze, 3g węglowodany Twaróg [...]

Muszyna jest ok. Jogurt naturalny, kefir, mleko zsiadłe, acidofilne, itp.

Mam pytanie. Co myslicie o wprowadzeniu mleka odtluszczonego w proszku do diety?? Takie mleko ma zaledwie 0,80g fatu na 100g, drugim aspektem przemawiajacym ZA jest to, ze dobrze trawie laktoze.

Mleko w proszku do czego ma Ci sluzyc ?

Odżywka to co innego niż mleko z prochu xd

nauczyłam się bez. kiedyś to był jeszcze miód gryczany i mleko i też było spoko

aaa nie no ja mleko dodaję do kawy i jak pije kawe z mlekiem to w bilans sobie normalnie wliczam. Nikt mi nie powiedział ze nie można mleka :-)) więc to chyba nie problem!

ciocia to jest mleko czy śmietana?

Gotujesz jaglanke, oddzielnie robisz sobie taki bełt- jaja+woda/mleko+ słodzik/whey(lub bez) i albo dodajesz do ugotowanej kaszy ten bełt, albo oddzielnie gotujesz. Dodajesz jakies dodatki orzechy, kakao, imbir- co lubisz i takie gorące blendujesz :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-10-09 10:05:24