mleko

[...] wspominam straczkowe, bo przedstawiona przez ciebie dieta opiera sie glownie o produkty mleczne Wiem ze to przyklad ale akurat jak ustalilysmy nie ma w nim jaj, olejow, straczkowych, przetworow z soi typu tempeh, malo nasion i orzechow: jest tylko soja i mleko, tak jakby twoj swiat wegetarianskiego jedzenia przekladal sie na jedzenie dodatkow

[...] właśnie wątki z przepisami i tam jest dużo rożnych pomysłów z których na pewno skorzystam (wcześniej zwyczajnie nie miałam pomysłu na dania). "(...)jest tylko soja i mleko, tak jakby twoj swiat wegetarianskiego jedzenia przekladal sie na jedzenie dodatkow" Uhh.. może to tak wygląda, ale jest wręcz przeciwnie bardzo lubię orzechy i [...]

[...] Godz 7.30 Śniadanie (40g b, 29g tł, 60g ww) :- - musli z rodzynkami i 80 g ( B:10 W: 45 T: 11 ) - mleko 200 ml 2% (B: 6,8 W: 9 T : 4) - 2 jaja kurze cale (B: 20 W: 16 T: 1) - orzechy włoskie (B: 3 W: 0 T: 12) Godz 10.30 II Śniadanie23g b, 15g tł, 48g ww) : - chleb żytni [...]

Co sądzicie o tym produkcie w kontekście diety redukcyjnej: Deser Santino Bakoma 3,2b/0.9t/10,4w (w tym 6,1 cukrów)* Skład: mleko odtłuszczone pasteryzowane, skrobie modyfikowane kukurydziane, białka mleka, kakao o obniżonej ilości tłuszczu, inulina, emulgator E472c, substancja zagęszczająca, czekolada w proszku(0,04%), aromat, substancja [...]

[...] prowiant będę musiał zabrać ze sobą. Jestem na zbilansowanej redukcji i tu rodzi się moje pytanie: czym zastąpić produkty szybko psujące się,a dokładnie mięso,ryby,twaróg,mleko,jajka itp.źródła białka ? Z produktami o niskiej zawartości ig (ryże,kasze,makaron itp.) nie będzie problemu,mogę je przygotować na palniku,podobnie ze źródłami [...]

Nie chcę tworzyć nowego tematu więc moje pytanie brzmi czy dieta jest w porządku ? Wzrost - 183cm Waga - 69kg 9:00 - płatki owsiane 100g - mleko UHT 3,2% 200ml - orzechy włoskie 30g - rodzynki 30g - twaróg 50g B:34 T:34 W:94 ~ 817Kcal 12:00 - jajecznica (3 jajka) - ryż biały / kasza 60g - warzywa 200g - oliwa z oliwek 10g - orzechy 20g - owoc [...]

świeży sok marchewkowy mleko ok 300ml ok

Owoce leśne + mleko 0,5% + 20 sec blenderem = ala pudding świetny w smaku :D naprawdę jestem zaskoczony :D nawet matrix, myofusion, metabolic why z mrm, i białka dymatize mi nie podchodziły (zwyjatkiem czekolady myofusion) Ogromny + i cena przyzwoita :]

pieczywo razowe z serem żółtym szynką babuni i sałatka ze świąt+ mleko

mix anaboliczny tj. owsiane+mleko+woda+kakao z rana dobrze wchodzi

Mleko,musli owocowe i trochę kakao. A potem może na piwo Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-28 18:07:05

Mleko, micha bakalii, micha płatków, kakao, jeszcze jogurt i jabłka Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-06 09:10:34

Płatki owsiane,mleko,sezam,rodzynki + kawa z kapką mleczka. Taki zestaw jest git, w najbliższym czasie tylko to

Zjadłem jak dla mnie gigantyczną ilość płatków owsianych - 150 g do tego pestki dyni,kokos,rodzynki i mleko. Jeszcze kawe wypiłem. Nie umiem się ruszyć, a za 30 minut autobus do sql

Koktajl : mleko jogurt naturalny owsiane ryz jablko dobreee ;d

Konserwa z majonezem, do popitki to mleko z góry i kolacja jak się patrzy

A co złego jest w nich? jest to produkt wysoko przetwożony, wiec IG jest wysokie, dodatek sztucznyh składników, i brak naturalnych minerałów. ten 1l mleka to troche za wiele, jak traktujesz mleko jako żródło białka, to lepiej przemysl to jeszcze zdr

truskawy,mleko,twaróg

mleko i białko serwatkowe waniliowe:)

Płatki owsiane, mleko i zmielone siemię lniane