kaizen ok 35 zł. Faina byla MegaPro ale nigdzie jej juz nie ma . Ciekaw dlaczego ? Kasa- kawa nie koniecznie jest dobrym zmienikiem syntetyka. - nie wszyscy ją lubią - trzeba parzyc , czas - zanieczyszczenia - steżenie. Ale oczywiscie moze być.
przed biciem rekordu mocna kawa jesli chodzi o rozgrzewke to wymachy ramion, skrety tulowia, skłony itp cwiczenia, ktore pamietasz z wuefu;) troche dogrzac, ponaciagac, ze szczegolnym uwzglednieniem barkow, lokci, nadgarstkow i mozna przejsc do rozgrzewki na lawie;) tak przynajmniej ja to robie
no wyglada na to ze jesli chodzi o treningi to jest ok , biegaj najlepiej na czczo albo jak najpozniej po posilku , a tse przed treningami na silce i przed bieganiem , mozesz wspomoc kawa zeby zaoszczedzic i miec lepszy efekt ;] , ogolnie ok
ke ? o so biega ? Nie ma to jak drops kofeiny na rozpoczecie dnia W tabletkach sa wygodniejsze, i w 1 tab masz ( zazwyczaj ) 200mg kofeiny a pomysl ile lyzeczek z kawa jest potrzebnych zeby osiagnac takie 200mg, zwlaszcza ze dzialanie koffy po pewnym czasie ( zreszta jak wszystko ) slabnie i trzeba zapodawac wieksze dawki chyba jakos tak....
Hej, Z tą kawą też testowałem - nie pomagała w bólu głowy :) jakiś składnik z TSE tak na mnie zadziałał i to nie kofeina :) Ostatecznie wtedy (czerwiec-lipiec) brałem TSE ciągle i nie było problemu z bólem głowy. Te przerwy robiłem dla testu, dwu-krotnie : 5,6 dni brania TSE - całkowite odstawienie. Żeby nie było, że ten pierwszy ból głowy, to był [...]
Tutaj McRAy, masz rację! Kawa pita okazjonalnie przynosi bardziej spektakularne efekty,zwłaszcza jezeli chodzi o pobudzenie. Ktoś kto pije systematycznie kawę nie odczuwa takiego kopa. Ryzyko moze być jednak takie, ze wiele osób może nie najlepiej reagowac na kawę pitą okazjonalnie.(nadmierne pobudzenie, rozdrażnienie, złe samopoczucia, itp) [...]
Mam właśnie te z AllNutrition ale kocham kawę dla smaku więc chciałem 3x kawa/dziennie (nie takie mocne) + kofeina z rana przed nauką, a potem 100mg przed treningiem.
Tak, kawa pomaga spalac tluszcz. Kofeina zawarta w kawie wzmaga termogeneze, uposledza wchlanianie glukozy (przez co miesnie korzystaja z wolnych kwasow tluszczowych) i jest inhibitorem fosfodiesterazy (blokuje dzialanie tego enzymu), enzymu ktory posrednio wplywa na uwalnienie wolnych kwasow tluszczowych z komorek tluszczowych. Duze i regularne [...]
raczej daje Ci powera dla treningu, sama kawa nic nie spala masz racje Charon, ale to chyba w minimalnym stopniu wplywa na odchudzanie, glownie chodzi tu o "bodziec" Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-09 17:45:31
ale ja już nie mówie o cp z mlekiem tylko mono. a smak mono i mleka to zapewne bedzie to normalny smak mleka. pytanie było czysto teoretyczne bo nie zamierzam robic takich mieszanek. Ale pomijając smak, jest białko, nie ma tłuszczu, jest laktoza która chyba nie zmniejsza wchłanialności(przynajmniej nigdzie czegoś takiego nie przeczytałem) więc czy [...]
