kawa

a ja mam plery z bicem zajade snie na smierc za***ie sobie tussi z kawa to zleje sie jak kurefka

ajajjajajj kawa + tussu + kreatynka + bcaa + mineraly ajajajjajaj juz jest pieknie

panowie na co nam stacki i no boozery kawa z efka i ogien :D:D:D:D tanie i klepie jak trzeba :D

to i ja jeszcze dorzucę, 'bardziej znane' 11. papierosy (generalnie nikotyna)- wlasnie rzucam ładnie wstrzymują apetyt i przyspieszają przemianę materii 12. kawa

"Standardowo kawa w 100g ma 3g kofeiny"

ogólnie te negatywne objawy miałem wtedy, jak się uczyłem do sesji, to praktycznie kawa 24h/dobę szła łyk za łykiem

nie wierzę, że kawa może działać na kogoś aż tak bardzo, może też zrobię detoks

Stestuje z kawą jutro z 2 lyzeczek, sniadanie i od razu wychodze z domu, bo jak nie wyjde to nie wyjde juz

oby kawa zadzialala z rana w takim razie

[...] talia 74 a biodra bez zmian XD dzisiaj ładowanie, a po świętach koniec vlcd, dodaje kcal i ew cardio, trening pozostaje bez zmian tak w ogóle, dzień dobry i miłego dnia, kawa oczywiście zrobiona, a śmiałem się z Ciebie Grek że jesteś ćpunem XD Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-11 05:13:03 Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu [...]

2158 Kcal / B 161g / T 47g /W 275g 1) Owsianka Proteinowa z żurawiną i chia 2) Kawa z mlekiem 1,5% i baton proteinowy słony karmel 3) Skyr malinowy przed treningiem siłowym 4) Kurczak z ryżem i groszkiem z marchewką 5) Dorsz z surówką z pora i pieczonymi ziemniakami 5.1) Energetyk przed treningiem na sali 6) Serek wiejski lekki rzodkiewki i [...]

[...] :D 2287kcal / B 153g / T 80g / W 233g Trening boksu w klubie 1. Jogurt naturalny plus granola 2. Skyr malinowy 3. Owsianka proteinowa czekoladowa 4. Kromka tosta z szynką i ogórkiem 5. Baton bialkowy wlasnej roboty i kawa 6. Makaron z kurczakiem,serem feta szpinakiem i suszonymi pomidorami 7. 2 jajka z sosem tatarskim i brokuły

to już jest next level głodu, jak nawet kawa nie pomogła :-)

Może trochę zwolnij z tą kawą jak po 2h śpisz, chociaż to pewnie przez dietę

ja tylko czekam aż pakiernie otworzą, jeszcze 1,5h, kawa stygnie już :-)

uwielbiam gdy mi się kumuluje robota tym razem naturalne stymulanty - guarana z żeń szeniem, kawa i ogień, pewnie przed 4 nie odejde od kompa

[...] Unoszenie hantli w bok: 20x9kg - 2 serie. MASAKRA. Te 20 powt. w 2 seriach mnie zmasakrowało. Unoszenie hantli do przodu chwytem młotkowym: 3s 10powt. 9-12kg Przed treningiem wziąłem: kawa z 4 łyżeczek 2 miarki bcaa g-force i nowy produkt Trec'a, który testuję. Takiej pompy dawno nie miałem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-20 11:41:48

Trzeba uderzyć do administracji. Najlepiej jak się kogoś zna. Popytaj rodziców. Kawa, czekolada i do przodu. Oczywiście wszystko zmotywowane miejscem do uprawiania sportu i grzecznego spędzania czasu

mysle nad kawą, plutoniium i tricepsem, bo oczy mi sie zamykaja i leze w lozku od kilku h

"5:00 - mała kawa i HIIT (30 min) 7:00 - pierwszy posiłek - jaja + kabanosy lub ser gouda 13:00 - drugi posiłek - jaja + karkówka 16:00 - siłownia, a potem aeroby do 18:00 19:00 - trzeci posiłek - jaja + piersi z kurczaka " JEZELI TO JEST WIEDZA KTORA WYNIOSLES NA PODSTAWIE POSTOW PODWIESZONYCH TO JA DZIEKUJE CO DO DIETY DR. ELLIS TO [...]