foto

Malina daj foto całej sylwetki tak od spóźnionego Mikołaja Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-12-09 18:05:15

daj foto

daj foto No, dałbym, ale nie ma żadnej zmiany opuchlizny itp - wygląda zwyczajnie, wczoraj było trochę zaczerwienione, ale już nic. Wydaje mi się, że to przez to, że nie miałem żadnej przerwy ani deloada od lutego, i tydzień w tydzień leci 2x w tygodniu, teraz się zmniejszyły kalorie i już pewnie nie ta sama regeneracja.

[...] - pewnie na bardzo wysokim poziomie, biorąc pod uwagę wysoki poziom otyłości parę lat temu, zresztą w całym dzieciństwie - waga 120(może będzie okazja wstawić kiedyś foto np. pod koniec redukcji, na inście zrobił furorę %-)), to już nie tak śmiesznie w wieku 15-16 lat, pewnie miało to ogólnie spory wpływ na aspekt odczuwania głodu [...]

Oto i foto @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/297bfa79c65543249eaec94e5e16b9da.png

witam, ja tez jestem TU nowicjuszką, ćwicze intensywnie....ale z żywieniem gorzej :/ ..... bede śledziła kibicowała... mam 33 lata, spróbuje sie zmotywowac i napisac o sobie, może nawet i foto ;) no i dążyć do celu. życzę powodzenia :) poza tym jak wspomniałam w jednym z tematów zbieram grupe do amatorki w siatkówke- Zabrze Śląsk :)))))

\-) Mnie też sciska jak widzę śnieżek na sosenkach itp zimowe sielanki %-) Ale znajde dla równowagi jakieś przykre foto specjalnie dla ciebie :-D

te ostatnie foto mnie mobilizuje ;D

[...] Radotak PRAWIE Patkaco do piercingu, to planuję zakup jakiegoś prostego, może 2 cyrkonki...Nie przeszkadza Ci czasem? ...ale teraz czytam co piszecie, to już nie kupuję Ok, i jeszcze coś żeby po tym meczyku nie było jeszcze większego marudzeniaTaka mała foto szopka... anittatnie być skromna Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-06-17 12:17:12

To widzę w porę wstawiłem foto :-D

To widzę w porę wstawiłem foto :-D Jakoś połowa mojego treningu , takiego kopa dało na końcówkę że szok :D

[...] 6. Uginanie hantlami mlotkowo r10 27.5/25/22.5 Dieta : 1. 40g B + 50g WW + 5g T TRENING eaa 25g, kreatyna 10g 2. 40g B + 180g WW 3. 40g B + 90g WW + 5g T 4. 40g B + 60g WW + 5g T 5. 40g B + 50g WW + 5g T 6. 40g B + 30g T No i Dominik chciał foto potreningowego to proszę bardzo takie z serduszkami XD https://i.imgur.com/fcb8gkE.jpg

No i Dominik chciał foto potreningowego to proszę bardzo takie z serduszkami XD https://i.imgur.com/fcb8gkE.jpg yyyy sp*****jalaj

No i Dominik chciał foto potreningowego to proszę bardzo takie z serduszkami XD https://i.imgur.com/fcb8gkE.jpg yyyy sp*****jalaj Hahaha sam chciałeś xd , Cham jeden , Trzeba do Wikiego pisać żeby kcal podbijał już xdd

[...] 17.12.2019 - Dzień zaczęty od 25min. Cardio potem od 8 do 11:30 zajęcia i trening Push , na treningu w sumie ogień choć ciężary bez szału bo taka pompa była xd , zrobiłem foto ale nie wiem czy jest sens wrzucac :p Trening : 1. Wyciskanie hantli skos r8 40x8/ 35/32.5 2. Wyciskanie poziomo smith r10 77.5x10/68/67 3. Wyciskanie hammer albo [...]

[...] do Ostrołęki na siłownie Kuźnia , mega klimat , stary sprzęt HES i ludzie mega ! Poznawałem Sebastiana Żebrowskiego , wielki chłop , sporo porozmawialiśmy i na koniec foto, widać ile mi brakuje ja 90kg , on 103 :) , Ciężarów nie wstawiam bo zrobiłem ciut inaczej lub nie znany ciężar. Trening : 1. Wyciskanie hantli skos r8 40 2. [...]

Pokaż jakieś foto z ostatniego raportu, najlepiej przodu :)

Pokaż jakieś foto z ostatniego raportu, najlepiej przodu :) Foty wysyłam w luźnej pozycji , bez żadnych póz , dzisiaj będę na gym z Zosia to coś cykne :) ale wystarczyło zjeść coś innego i waga w górę o ponad 3kg ...

Jakbym nie bys swinia to tez bym wpadł %-) Poka foto świnko bo nie wierze xd

Jakbym nie bys swinia to tez bym wpadł %-) Poka foto świnko bo nie wierze xd Spadaj zoofilu %-)