foto

Witam, dzisiejszy trening w S4 na Nowogrodzkiej w Warszawie ze Szmexym z Animala- bardzo spoko gość, parę kg cięższy ode mnie ale widać różnicę na rękach, grubości pleców, barkach- ogólnie mam jeszcze sporo roboty, aby mu dorównać :-) Trening mega intensywny, około 60 minut, spora objętość, dzisiaj z progresją i regresją: 1. Martwy ciąg na [...]

nie no gra dobrze za dobrze czasem bo seryjne naglosnienie nie daje rady obudowa dopasowana do glosnika nie tam jakies duperele!wkleil bym foto ale nie na temat napewno nie gra jak u Ciebie ale jak mogl bym to juz dawno bagaznik sluzyl by jako "rezonans" i zabudowal bym cudenka z JBL ale nie pytaj jakie hehehe niestety auto rodzinne i [...]

[...] chciałem ostro wziąć się za nogi..bo widzę,ze ta partia akurat bardzo dobrze reaguje na intensywny trening (tzn.szybki wzrost masy itd) obecnie wygląda to tak jak na foto wyzej...nie wiem ile w obwodzie , poniewaz juz od jakis 2 m-cy moim wyznacznikiem jest i bedzie lustro ;) a i takie porownanie sprzed kilku tygodni i z czerwca 2005: [...]

Zapraszamy do obejrzenia galerii foto z imprezy , wkrótce relacja video. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7199be114cb642e8a85067f01bb4e0bd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbbdd232723e47bc885dbca4d57fd808.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4508c9c7697f4ea5a1cde94e5cc45345.jpg

wymiary wskazują ,że Twoja dziewczyna ma rację. wklej foto-obejrzymy 7,5 bf :)

Aktualne foto bicki tyłem http://i361.photobucket.com/albums/oo56/satreb/Silka/P240509_1121.jpg Plecy z początka kwietnia, niedawno dysk mi szlag trafił i wszystkie foty razem z nim http://i361.photobucket.com/albums/oo56/satreb/Silka/P060409_1620_1.jpg Wiem, że chudo, ale tyram zeby tak nie było :D Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-05-24 [...]

Foto nóg, zaniedbane na początku zmagań z siłownią, teraz próbuje nadgonić ;) a za mna syf w pokoju xd Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-06-06 12:57:08

TRENING: Klatka + tric lekko Wyciskanie sztangi leżąc *12x50kg *12x60kg *10x70kg *8x80kg - masakra, pod koniec lipca szło na 10 i dość lekko wtedy :P Wyciskanie hantli na skosie *10x20kg *10x25kg *10x25kg *8x32kg Pompki na poręczach 4x10 powt powoli Francuskie wyciskanie sztangi leżąc *3x 10powt x 20kg - powoli i dokładnie Pompka ładna, [...]

OStatnie foto już. Noga Teraz ujawnie się w połowie listopada Może znalazłem sposób na łapy, bo zakwas na bicu prze*****ski Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-10-01 12:05:13

duzo lasek i jaj forma całkiem całkiem na foto

dawaj to foto, bo chodzi plotka że się mocno obijasz a Kabo leci ostro i niedługo Cię przegoni %-)

te foty to chyba suszarką robiłeś %-), muszę Ci szkolenie zrobić z robienia fot i pozowania %-) niestety przez lipne foto wygląda to słabo fchooj w porównaniu to tego co jest na żywo ;-)

przez lipne foto wygląda to słabo fchooj w porównaniu to tego co jest na żywo ;-) Chciałbym tak słabo wyglądać :-)

przez lipne foto wygląda to słabo fchooj w porównaniu to tego co jest na żywo ;-) Chciałbym tak słabo wyglądać :-) w sumie to ja też bym jakoś przeżył takie foty :-D, w każdym razie mówie Wam, że jest lepiej niż na tych zdjęciach, a ten jeszcze wszystkich dookoła wkoorwia narzekając, "że forma to dopiero przyjdzie bo póki jest taka sobie" %-)

Flex ale to jest z tego tu: http://www.sfd.pl/Nabór_do_testu_PH_masa_i_wycinka_-t1122036.html to chyba musi być zestaw testowy na foto?

wstawiłem nowe foto powodzenia

Dzięki za odpowiedź. Jak zobaczyłem Twoje foty to sobie pomyślałem: "kurde, to mój klon, czy jak?" Tutaj masz moje foto: http://www.sfd.pl/rr_28_Walka_ze_smalcem__podsumowanie_str._26-t620351-s41.html Jednak okazało się, że jestem wyższy 10cm i cięższy. Fotki nie oddają proporcji. Zdrowia!

[...] Schorch'a. Jedna taka jak w pierwszym poście tego tematu i druga z dopiskiem 'Remix' w dolnym prawym rogu napisu Scorch w centralnej częsci etykiety. I teraz pytanie:) Czy to są różne wersje? starsza/nowsza? lepsza/gorsza? Czy to samo, tylko z inną etykietą? Dodam, że na stronie producenta przy opisie Remix v3 jest foto takie jak w tym temacie.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7185172b997f4006bb42004e13389cb6.jpg Świeże foto, za 15 minut jadę na ważenie :D Waga w bokserkach 70.3 kg. Zaraz po ważeniu wciągnę żel FA Vitarade Carboloader, zjem brzoskwinie z puszki, gruszki i banany. Podobno bar w którym odbędzie się ważenie przygotował jakieś posiłki dla zawodników, więc trochę pojem :D Powerade i [...]

A od kiedy to siła w kulturystyce ma znaczenie A patrząć na Twoje foto w profilu stwierdzam ,że wole sylwetke Flexa z filmiku niż Twoją :P Bez odbioru :P Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2010-10-02 11:48:56