foto

19,12,2010r bez treningu dieta -35g WPC 100% 200ml mleka 2%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN, żeń-szeń -Creatine Xplode 5g -150g kura, 75g makaron durum, 10ml oliwa, 220g ogórek szklarniowy, zielona herbata -70g gainerator -150g-200g filet z kurczaka, 75g ryż, 10ml oliwa, 200g kapusta kiszona -Creatine Xplode 5g [...]

luks, foto, foto

Ptaka, jak na pusiketa to ladnie, ale foto od lustra i chvj wie jak to wyglada w rzeczywistosci imo pewnie i tak najlepsze foto wybral korva jaki leb nie mozecie nosic klasycznych, pieknych meskich fryzur tak jak ja, albo jak np Gregor?

[...] schabowy surówka, 250ml mleka pare ciastek i może coś zjem jeszcze Dieta: 7/10 Od siebie: W trzecim posiłku tylko jedna kanapka, bo jedną kumplowi dałem A no i zrobiłem foto nuk i schabowych ale nie chce mi sie wrzucac dziś, dam jutro Trening dziś ok, jeszcze mam w planach brzuch zrobic. a i dostałem dziś 5 z polskiego z odpowiedzi, [...]

foto z trzepania w profilu Jak foto z trzepania to czemu uciales dolna czesc zdjecia, ktora jest wazniejsza w takiej sytuacji ? To Twoja panna ? :> Owsiane tylko pije. Takze, nie ma sie co niszczyc Jestem gorzej wysuszony niz kurvy na Saharze. Waze juz mniej niz Kleks ( podobno 77kg- byk ), wstyd mi, ale co zrobic. Z supli potrzeba mi [...]

endriu72 jak Ci ta nie pasuje to możesz na innej wystartować będą jeszcze dwie Jest jeszcze ten typ co na foto, oczywiście przerobiony według wskazówek Rafała i z podestem asekuracyjnym (wzmocniona tęgo) Bez skręcania, całość spawana i stabilna Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-05-03 17:47:40

zwierzu no jak zmasujesz to bedzie pieknie stare foto porazka witka jak obwód mojego fijuta, widac bary i plegar ladny jakna tamto foto

Waga : 98-99 kg Staż : 4 lata Foty z dnia : 03.04.2011 TRENING: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7465 CEL: SIŁA! AKTUALNE FOTO: FOTO PRZY MASIE 105 KG Z GRUDNIA 2010: http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=258420&postcount=2122 *** 2010.04.04: RANO trening biegowy (aero+interwały) #7 Czas: 13:18 Dystans: 3 km Tempo średnie: [...]

coś foto wklejać nie mogę ale jak bym mógł ... to bym wkleił foto DLB (DANA LINN BAILEY) nie wiem czemu ale kręci mnie w ch**

coś foto wklejać nie mogę ale jak bym mógł ... to bym wkleił foto DLB (DANA LINN BAILEY) nie wiem czemu ale kręci mnie w ch** kręci cię bo JEST PO PROSTU ZAj**ISTA!!!!!!!!!!!!!!!!!! mnie też kręci,jestem jej wielkim fanem

-klej na pierwszym foto to zwykły chleb z piekarni jakiś, czy coś z marketu paczkowanego? co to jest na drugim foto, bo wygląda tak, że mógłbym za to zabić ;P A teraz twaróg i oliwa z oliwek. Nie mam nawet marchewki, czy ogórka, bo nie było gdzie kupić, a na obiad wszystko zjadłem, porażka. i wracam do całek i szeregów

Na obiad poszło takie coś: Przed chwilą poszło takie coś: Metka tatarska zalana oliwą i z siemieniem lnianym. Do tego brukselka z pary, pomidory, papryka i troszkę migdałów.

wrzuc foto w takiej pozycji jeszcze http://img11.imageshack.us/i/bzzzzz06cj6.jpg/ to nie ja foto znalezione w google grafika

[...] mnie z lat kiedy ja też trenowałem ;) też wygrałem zawody szkolne, z takim samym czasie, tyle że miałem wtedy chyba 13/14 lat - też na żużlu itp, potem pierwszy start na foto i czas 12,25, z tym że ja byłem leniem i nie chciało mi się trenować w gimnazjum . Trenowałem to miesiąc to miesiąc nie i tak w kółko, dopiero po obozie w Szklarskie [...]

Ja z racji tego, że się zajmuje dzieciakami, miałam tą przyjemność oglądania i z każdą kolejną częścią i kolejnymi powtórkami mam coraz mniej przyjemności z tego:D No ale nic 2,5 h jakoś zlecą a może akurat będzie ok:D Co dzisiaj porabiasz phex?:D jakiś trening? robisz formę, żeby dać wreszcie to foto?:D kupujesz garnitur- do foto????:D

porobie jutro foto i wstawie, obliques wybacz ale ja naprawde nie znam więc dobrze jak mi kolega napisze :) a co do foto nóg jutro ale powaga zapałeczki nózki słabe strasznie

Obi :D ... dzisiaj koleżka mi porobi foto :) od razu mówię że nie posiadam doświadczenia w profesjonalnej napince więc ciężko będzie :) zrobię takie foto jak wyglądam w realu i myślę że to wszystko nam wyjaśni :) to z czego u siebie nie jestem zadowolony to BARKI I KLATA łap praktycznie nie robie bo samo mi leci ( wystarczy mi miesiąc i mam 44 [...]

[...] Hyper Pompa dałem dzisiaj poltorej miarki i tak średnio pobudził. Chyba bardziej Mi odpowiadają barki z tricepsem i kapturami. Samopoczucie po treningu 3/5. Zrobiłem dzisiaj foto po treningu, widać więcej niż na ostatnim, ale sprawa wyglada tak, że nie mam partnera ktory Mi zrobi foto (bo się aktualnie opie***la ;/) i musze ustawiać aparat w [...]

Dokładnie: 1 foto - 28.10 2 foto - 02.12 Zawodny, przecież nie będę robił wszystkiego w jednym cyklu Sixth, co do uchwytu na wiośle, to nie ograniczaj się do jednego... Staraj się go różnicować w tym zakresie... Czyli zaczynając od 12 powt. złap wężej, bo jest ciężej wykonac z dużym ciężarem... Co dalszą serie progresji poszerzaj o parę cm... [...]

ok banan daje inne foto. to bedzie dobre??? mam robic nowa ankiete czy te foto moze tu zostac??? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-10 13:20:06