[...] na siłownie chodze 3 razy w tyg. poniedzialem, środa, piatek. w wtorki i czwartki chodze na boks. i zaliczam to tez do treningu. czyli cwicze 5 razy w tyg. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : ------------ Uprawiane inne sporty: boks [...]
TEST SPONSOROWANY: MACHINE MAN COMBO by raszek 33 str. podsumowanie
WITAM SERDECZNIE! Na samym wstępie chce podziękować za zaufanie i wybranie mnie do przeprowadzenia testu oraz szczególne podziękowania dla firmy ActivLab za przekazanie suplementów. Test będzie trwał 60 dni a jego celem jest masa. Jak widać oprócz suplementów dostałem fajne gadżety: rękawiczki, dwie koszulki oraz trzy smycze! :) ***** O MNIE [...]
[...] 100g produktu w najtanszych sklepach jaki dany produkt znalazlem i podany link do sklepu sklepy podane tam sa akurat sponsorami forum wiec nie powinno byc z nimi problemu foto tabelki do sciagniecia pod linkiem http://s003.wyslijto.pl/index.php?file_id=03318292183798041975&act=&gk=leasing dodalbym tez foto tutaj w temacie ale za duzo zajmuje [...]
[...] 5 pompek Przerwy niecała minuta. 6. Zestaw suplementów na test od firmy FITMAX. Przyszła paczuszka- jak widać już zacząłem ją rozrywać, ale stwierdziłem, że najpierw zrobię foto Po otwarciu: A tutaj kompletny zestawik: I gratis 4 plakaty: 7. Opis suplementów. 2x Fitmax Kreatyna Creapure - 300g Monohydrat kreatyny z dodatkiem mikronizowanej [...]
Hej do domku mam zamiar taka sobie kupic i znalazlem taka co myslicie ok moze byc? - Wymiary deski: 70x35 cm - Długość całkowita: 140 cm - Regulacja kąta nachylenia: 3 stopnie - Regulacja mocowania uchwytów pod nogi: 3 poziomy - Konstrukcja: profil zamknięty 40x40 mm - Waga z opakowaniem: 19,8 kg - Kolor: czarno - srebrny Zmieniony przez - [...]
[...] nokia lumia,nigdy nie uzywana,kopletny zestaw jaki powinien byc w pudelku,papiery + silikonowy pokrowiec oraz folie do przyklejenia na wyswietlacz 400zł z wliczona wysylka, foto: http://zapodaj.net/858b06b7aaede.jpg.html Uzywana Nokia e75 z nowa,oryginala obudowa.Nie posiadam do niej papierow i pudelka.W zestawie ladowarka,stan idealny , foto: [...]
Oto zdjęcia ławki: 1 foto :) Drugie foto! Trzecie foto :) Czwarte :P Piąte :) Szóste i siódme :+ Na dniach powninem mieć resztę sprzętu - to porobie fotki. Czyli obciażenie itd. Acha - ławka wytrzymywała 100kg na sztandze i 100kg kolege Wiec jest mocna Więcej info - pisać. Danielczyk wysyłam powiadomke. Cena do negocjaji :) interesuje mnie ok [...]
Witam. Zaznaczam, że nigdy nie ćwiczyłem. Wrzucam fotki, aby dowiedzieć się jaki mam typ budowy ciała i za co powinienem się brać. Ja sam planuję redukcję na wakacje - trening siłowy. Ostatnio zrzuciłem 25 kg nadwagi. Za co teraz się brać i jakie mam predyspozycje do budowania mięśnia? Z góry dziękuję za wypowiedzi.
Wolna amerykanka Max na Mistrzostwach Mieszanych Sztuk Walk na Alasce - najbrutalniejszego sportu świata FOTO: EAST NEWS FOTO: EAST NEWS Ośmiokątna klatka na środku areny. W niej dwóch współczesnych gladiatorów w sporcie zakazanym w co drugim stanie w Ameryce. - Zamorduj skurczybykaaa! - ryczy Eskimoska, przeciągając "a", co powoduje, że brzmi [...]
JAK PODAWAŁ MM ZMIENIŁY SIĘ PRZEPISY POCZTOWE I EXPRESOWE WYSYŁKI MOZEMY ZAMAWIAC TYLKO O OKRESLONYCH GABARYTACH I WADZE WAGA- MAX 1800G ROZMIAR- WILEKOŚC KARTONIKA NA FOTO NA FOTO WIDAC ILĘ SIE DO NIEGO MIESCI ( POWIEDZMY JESZCZE 4 OPAKOWANIA OPRÓCZ TYCH CO NA FOTO TO MAX) CZAS REALIZACJI TAKIEGO ZAMÓWIENIA TO 4-14 DNI TA PACZKA PRZYSZŁA W 6 DNI [...]
Witam Uważam ,że moje plecy to mój mankament,sami ocencie foto.Foto nr 1 -listopad 2012r. foto nr 2 -listopad 2013r. Ćwicze od 1 sierpnia po kilku miesiecznej przerwie. Staram się robić progres 12-6. Ćwiczenia -podciąganie na drążku- z którym mam problem-a waże zaledwie 84kg. - unoszenie sztangi do brzucha stojąc - wuciąg ,kilka ćwiczeń. dodam [...]
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...
[...] Będę się starał regularnie coś wklejać, choć nie powiem jestem dość zajęty pracą i 2 dzieci:), a i jeszcze żonką ale tylko wieczorami zazwyczaj }:-( By nie zanudzać już foto poprzedniej redukcji forma z tamtego roku kwiecień z 80 kg na 62,5 Postaram się jutro wrzucić aktualne foto, pozd. [...]
Witam, tak jak w temacie poniżej foto Sorry, za słabą jakość, plakaty w bardzo dobrym stanie. http://i52.tinypic.com/2gsq0z4.jpg (55x38cm) http://i54.tinypic.com/2q85a9g.jpg (55x38cm) http://i55.tinypic.com/256fkmr.jpg (61x43cm) http://i51.tinypic.com/2wp6qyr.jpg (61x43cm) http://i52.tinypic.com/2ih5eg4.jpg (61x43cm) Jeśli byliby [...]
MYLA / BLOG / MASA, chudy bękart nadal walczy
[...] 9:30 - 5g mono, 15:20 - 30g SP250, 16:00 - 17:30 trening ok. 17:15 (zanim skończę robić boiler) 11g Storma @DNT 9:30 - 5g mono, 17:15 - 6g Storma Następny cykl BSN NOX, niedługo dojdzie Gee ZMA. #Info wiek: 21 m: 78 h: 178 bic: ~40 klatka: ~115 udo: ~60 łydka: 35 %) pas: 87 komentarz… ścierwo?! Dorzucam foto supli, foto padliny na dniach…
[...] i pasjonatów. Sama stoję trochę w miejscu i pewnie robię błędy a chciałabym do lata ogarnąć się i poczuć lepiej sama że sobą. Zaczęłam ćwiczyć i zdrowo jeść 31.01.2018 - 1foto. Drugie foto w połowie lutego. Trzecie foto dziś po 1mc i 23dniach zdrowego jedzenia i ćwiczeń. Waga spada wolno. Tłuszcz najbardziej gromadzi się na udach i brzuchu [...]
Potrzebuje nastepujacych czesci do Omegi b sedan -silownik od centralnego zamka prawe przednie drzwi -wlot powietrza (foto3) -2 brakujace plastiki foto 9 i 10 - brakujacy plastik foto 7 i 5 -srebrna listwa nad tablica rejestracyjna foto 2 -zaslepka prawej bocznej poduszki powietrznej -prawa listwa progowa
HD2 A2000 4,3 cala Wifi Tv 349,99zł! Mp3 2,99zł! Tablet 144,99zł! Okazja cenowa, mega wyprzedaże. Hd2 A2000 Wifi TV Dual Sim 4,3 cala Real foto dostajesz taki model jak na zdjęciu. Mp3 Wyśmienita jakość. Real foto. W zestawie kabel Usb słuchawki pudełko. I9 Wifi TV 3,2 cala 139,99zł: [...]
Siemk wklejam tu foto mojej siłki http://img262.imageshack.us/my.php?image=80324931op1.jpg obciążenia nie za dużo ale starczy http://img503.imageshack.us/my.php?image=36937634gc5.jpg foto woreczka i ławeczki do brzuszków http://img27.imageshack.us/my.php?image=86303919wx6.jpg no i foto ławeczki (przyjdzie czas na zmianę ) i to na tyle
Poszukuje nastepujacych elementow do opla omegi b sedan -chrom nad rejestracja foto nr 1 -klapke od zamykania schowka pod wlotem powietrza od pasazera foto nr 2 -zaslepke na srobke (prawe przednie drzwi) foto nr 3 - podluzny plastik ktory zakryje ten metal nr 4 i 5 (pod prawymi przednim fotelem) -zaslepke poduszki powietrzej prawa boczna w fotelu [...]
[...] z obciążeniem 4x20 20 20 20 -czy dodać jeszcze jakieś cwiczenia na brzuch jakie polecacie ?: i jak czesto ćwiczyc brzuch ile przerwy pomiedzy regeneracjąa treningiem ?:) foto sprzed miesiąca i po miesiącu redukcji dodaje :) poczatek rdukcji 87kg: http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/11/6/3b16f688092345a0ac8153dd41978f24.jpg [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
