Witam, a tu moja przemiana. Po lewej foto z dnia 13.09.16r a po prawej z dnia 21.01.17r :) pozdro! /SFD/2017/1/31/c8455de9c68d49d4bbb9eedf064492b6.jpg PoKerRroo, zdradź prosze sekret. Przemiana super, jak na tak krótki okres czasu. Sama siłownia, czy aeroby ? Jaka proporcja jednego do drugiego ? Jaki masz wiek ? Ile treningów w tygodniu ? Dzięki, [...]
Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-01 22:41:34 Liczba szacunów: 1
Kawał dobrej roboty, wręcz prawie jak photoshop - całkiem inne ciało :). Rafał też mega - widziałem na fb foto :) Widziałam już na fb...masakra konkretna forma ;-) Wielkie gratulacje. Pamiętam Twoje zdjęcia sprzed całej zabawy w ciężary, a teraz - zmiana KOLOSALNA! Dziękuję :) . Widzisz Aga, grunt to robić swoje, czy jest lepiej czy jest [...]
Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-24 12:25:09 Liczba szacunów: 2
Moja propozycja na śniadanie mistrzów to PUDDING AMARANTUSOWY. Jest to świetne śniadanie dla miłośników gęstych zup mlecznych (takich jak np. kasza manna), którzy nie spożywają jednak zbóż oraz nabiału. Składniki śniadania: amarantus jaja dowolne orzechy cynamon stewia Ilości powyższych składników są dowolne. Ja zawsze przyrządzam mój mistrzowski [...]
Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 11:46:22 Liczba szacunów: 1
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-14 15:45:26 Liczba szacunów: 0
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 00:48:30 Liczba szacunów: 0
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-30 00:25:03 Liczba szacunów: 0
dalbym te foto ale hmm troche sie wacham zreszta nie w tym poscie z pewnych wzg ale na poczte moge ci poslac jedno daj znaka na GG lub maila a poleci Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!
Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 14:19:10 Liczba szacunów: 0
[...] co by kupic od ciapatych za grosze i sie dorobic... Zgodnie z obietnica wstawiam fotki, sorry za jakosc ale nie mam aparatu, posiadam tylko patelnie, postaralem sie zrobic foto naklejek, sa zaokroglane, i sorry za moja k***ice, leci tren ace od nich i chyba pierwszy raz czuje jak dziala tren %-) ale jak pisalem wczesniej, nie inwestuj w nich, [...]
Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 19:42:22 Liczba szacunów: 0
Wiek - 22 lat (20.03.1990r.) Waga - 95kg Wzrost - 193cm Staż - 3 i pół roku Dieta - jest Foto: http://speedy.sh/ZbHv8/WP-000197.jpg http://speedy.sh/5GUNq/WP-000199.jpg http://speedy.sh/xRgkF/WP-000200.jpg http://speedy.sh/zSjtp/WP-000201.jpg http://speedy.sh/uCbPZ/WP-000203.jpg Co do Hyper Pump to nie dam 179zł za stack który może się okazać [...]
Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 17:12:13 Liczba szacunów: 0
[...] treningowy to 22 miechy. Plan Mam taki aby przed każdym treningiem robić fotke danej partii mięśniowej, a pozniej po treningu na pompie. Nastepnie po każdym treningu wrzucac foto i wszystko opisywac. Odczucia, efekty pompy. Dodam takze jakim planem cwicze jakie cwiczenia, postaram sie w miare możliwosci wrzucac filmiki z treningu Plan Treningowy [...]
Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 00:07:30 Liczba szacunów: 0
40 to ja będe miał niedługo w przedramieniu - smieszycie mnie ale wasze zdanie i macie do tego prawo macie foto przodem i na tyle..... ja111111 widziałeś kiedys lape 40 cm. mam wrażenie że raczej nie
Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 16:43:49 Liczba szacunów: 0