foto

Daj foto tych badań. Cała kartkę,tylko zakryj dane swoje. Może jest jakiś dopisek. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-28 12:14:33

Pokaż foto całej kartki z tym wynikiem.

j.w. daj foto

[...] na ciezkiej pracy i ciezkich ilosciach alkoholu, czego to dowodzi? Moze sprobuj? Zaoszczedzisz sobie pisania bzdur. Margaryna i szynka kanapkowa bez wzgledu na to co to jest to sa niezle produkty? Zapodaj foto, jestes dosc wysoki z ta waga. Moze nie spada bo nie ma co i zwyczajnie musisz zbudowac miesnie zeby sylwetka ulefla rekompozycji?

beuhehe, znaczy ze mam Twoje foto wstawic? co do klapek, jest jeszcze stronka http://swimshop.pl/ to mozesz popatrzec z ciekawosci ale to do kupna no jestem za realnych sklepem Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-12-20 19:40:18

a moze wy macie jakies nowe foto swoich besti?? Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

Spoko za tydzien bede mial nowe foto tysona mowei wam :))) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

daj foto to ocenimy ew. priv w innym przypadku podejrzewam chorobe o podlozu psychicznym

jedyne foto jakie znalazlem, to nad baltykiem z bratem, ja to ten wyzszy%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c0536fb799bc46b59758d750c55026c9.jpg

Niewiem hyba sobie jaja robisz Koles.Hm..Ty hyba z mojej sieci jestes! JAciesz... Posylam drugie foto kurcze nieiwem czemu sie nie poweikszaja.Prawdziwi chetni mogom sie odezwac To nie sa jaja

zaraz sie zesikam nie no jak zobaczylem to foto odkurzacza to

to jest nowka? podaj dokladne wymiary i jeszcze jakies foto z bliska (mozesz wyslac na [email protected])

[...] "Stara Ekipa - Miecze samurajskie..." - propozycja nr 1 ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57328 dziękuje ________________________________________ Moje foto ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ________________________________________ Wiersz ---> http://ufd.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=622 <---

Foto http://www.imagic.pl/files//10163/./P1030014.JPG

[...] ale szybko wrocilo i wlasnie chcialem dlatego znow t*100 zeby estro zeszly ale nie chce juz na wlasna reke nap*****lac bez namyslu bo to nic dobrego zrobie badania zazuce foto oblukacie co i jak najwyzej moze jakiegos cyklona propka metka moze nie wiem zawsze chcialem byc przyj**any zap*****lam na maxa 3 lata i nic z tego nie mam co do michy [...]

Spróbuje wstawić foto po weekendzie!! Czyli mówicie zebym zrobił przerwe 2 tygodnie na klatke a potem robić tylko 12 seri??!! To mi się zrobiło tylko z jednej strony a lewa jest dobrze rozbudowana! w prawej natomiast miesnie przy pachach mam tez dobrze rozwiniete tylko ze przy przedziale klateki mam własnie taka zapadne!! I to bardzo źle wyglada:/

bez foto nie powiemy za bardzo co robić. Co do masy - zacznij spokojnie z dietą, np podbijaj co tydzień o 100kcal aż uzyskasz +100/200 ponad zapotrzebowanie. Trochę dużo tych aerobów jak na masę. Skróciłbym do 2x30minut - biegając też mniej fatu złapiesz ale i trochę trudniej będzie mięcha dołożyć. Poczytaj ten artykuł, wszystko łądnie wyjaśnia: [...]

Drugie foto

Dajcie tu chociaz jedno foto

[...] nieporozumienie bo mięśnie brzucha nie wymagają tak rozbudowanego treningu. To, że ważysz relatywnie mało przy swoim wzroście nie znaczy, że poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski żeby było widać te mięśnie brzucha, a poza tym żeby mięśnie były widoczne musi być też ich odpowiednia masa. Jak byś dał foto sylwetki swojej sporo by pomogło.