foto

musicie to kvrwa zobaczyc (foto na dole) http://www.sfd.pl/Twoja_Chwila_Prawdy_VII-t402672-s187.html

EEEEE to przepraszam żółwik na zgodę

Tomek nie wiem nie waze sie.. nie chce sie wkurzać jak skoncze, zobie foto i powiem Wczoraj zrobilem sobie trisety na tricepsy :D MEga traning był :D Będzie trzeba powtorzyc nastepnym razem :D:D jutro w-f zobaczy się ile kg moj kregoslup wytrzyma A ile nie... Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-01 18:25:22

ale na tym foto nic nie widać:D

Tak jak na moim foto Niemogę sie zobaczyć nigdzie

[...] nie wpadniesz, to przyjeżdżam...." Teraz powinienem się nie odzywać dotąd aż Cię zobacze u siebie :D Ale nie będe taki więc jestem i się odzywam :) Ewelinka śliczne foto w avku :) Ale jakoś tak dziwnie.. :( Od samego "początku" się przyzwyczaiłem do tamtego milutkiego pyszczka ;] :* Albo się naprawdę stęskniliście albo coś [...]

Tylko zrób foto i mi pokaż koniecznie :D:D A jak Ci święta minely? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-28 10:41:18

:D:D:D a jutro dam foto jak się na Sylwka wybiorę

daj mi w większym rozmiarze to foto, dam sobie na pulpit:)

Nie patrz na niego Szkoda oczu :D Kiedyś sama foto zrobisz

Narrreszcie,bo się stęskniwszy};-)! Piękne foto !

Żeby nie spamować za dużo... To ciało widać, że masz jędrne i sprężyste!! A to foto pleców + szpagat myślę, że należałoby umieścić w odpowiednim ku temu temacie czyli "motywacja" :-D

i wykorzystal ten ktos moje foto :)

poglądowo jest ok jeszcze foto z kosą mogłeś dać

dobre przedramie a za foto z kosą sogacz zdrowia i powodzenia!

Mumin wrzuć jakieś swoje foto aby zobaczyć efekt , bo to co piszesz rzeczywiście ma nie dużo wspólnego ze zdrowym trybem a ociera się o anoreksję:)

ta masa na focie to sporo miecha bo to foto przed kontuzja. droge do formy zaczynalem po kontuzji i praktycznie po 1,5 roku bez silki wiec bylo duuuuzo gorzej niz na focie z masy. waga podobna ale stosunek mieso/tluszcz zupelnie inny.

pierwsze foto - super! ćwiczysz kaptur? wydaje mi sie ze też na +

[...] 3. goblet 4x 12 pominiete 4. wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12 5 x/20/20/20/20 5. odwodzenie nogi leżąc na boku 4x 20 6. spięcia brzucha 4x 20 4 x 20 Chyba zapiszę się na hopsasanki. Cholera moja sylwetka nie jest za dobra. Na dole foto. Może hopsasanki pomogą na tłuszcz? /SFD/2017/7/19/296a9ca425ff4f26b55e49ea244d0efb.jpg

Daje foto z laptopa /SFD/2018/4/14/a1a320dda92c423ebb88a904e6d97d3b.jpg /SFD/2018/4/14/6454610f600f4efc96aaab250f76f8b0.jpg Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-04-14 16:56:32