[...] sukcesu w kolejnych newsletterach proszę o maila z: -fotkami ukazującymi różnice -kilka informacji o sobie ( te które mają zostać przedstawione) -jak długo trwała redukcja/przemiana -metody/sposoby -link do tematu/dziennika ilość/zakres opublikowanych informacji jest dowolna ale foto obowiązkowe Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-01-26 16:44:16
to jest nasienie wielorybow ale pomysl na foto zayebisty. apropo wyborow, mialem nie isc, ale sie przejde bo mi dobry pomysl zapodali, skresle wszystkich i napisze wy******lac na dole.
poka foto siostry:-)) ;-] Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-06-26 14:00:28 Następny %-) Wbijaj do mnie do dziennika - tam więcej szczegółów znajdziesz %-) erwi - sorry za spam ;-) ciężary masz widzę bardzo konkretne :-))
[...] ogolnie wielka katorga. ############################################################################ Za raz trzasne porcje xp i lece na 17.30 na trening kicka , moze jakies foto strzele jak beda sami swoi. ########################################################################## Don Garcia : Podziwiam Cie za to jedzonko Zmieniony przez - ojdan [...]
[...] ginowata ale przejdzie, najszerszych brak, juz moje sa lepsze. nogi tez za bardzo nie pasuja do gory, jedziesz z koksem ! dieta imo mi sie nie podoba co do zarcia, moze jutro zrobie foto mojego sniadania, platki owsiane zalane ciepla woda (nie wrzatkiem), do tego ser bialy i oliwa z oliwek (jak woda wystygnie). razem to wszystko mieszam i jem
[...] na siedzenie zbytnio w kuchni wiec przed treningowy posilek skladal sie z : Cyc 150 g 100 g ryzu brazowego warzywa Na trening lece po 15 , dzisiaj plecy + plus dwuglowe. Nie robilem fotki szamy bo nic specjalnego ale obiecuje ze jutro pierwsza relacja foto z planu nowego programu kulinarnego. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-08 13:56:54
Turysta : Troszke teraz je poprawilem ale nadal bez rewelacji. Jak na razie nie chce mi sie isc na silke bo strasznie zmeczony jestem 4 godziny snu ale pewnie walne porcje xp i polece po 20 Zaraz bede szamal wolowine z ryzem to wrzuce jakies foto
[...] i wlozylem w to wysilku zeby znowu stracic jak rok temu. Danusia : Tu i tam sie powiekszylo ?? Skad wiesz ?? Fotki byly robione tel kom i musialem wtedy je sam robic. Moj fotografka niestety nie wie jak mi robic foty zeby bylo kozak. Musze pogadac z saibem zeby mi wypozyczyl swoja fotografke bo jego spisuje sie na 6. Musze miec cos w sobie z [...]