foto

niezla klata na 3 foto;-) pas i łapy fajnie:-)) no i kuchnia tez fajna%-)

dobre foto, ale filmiki lepsze;d

[...] mnie zaskoczyłaś, bo wg mnie strasznie małe są i nie ma prążków :'-(%-) Na bombe jeszcze za wcześnie %-)%-) A na jaki % bf oceniasz? kurde biegać nie lubie, ale jakoś się zmusze do polubienia %-) Dzięki wielkie :-D aha czy mogłabyś mi jeszcze dopisać, że foto na str 89? bardzo prosze :D Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-09-09 21:34:38

buahahah %-) __________________________________ Wrzuce foto "formy" %-), nic się nie zmieniło ale chyba coraz lepiej mi wychodzą spinki %-) chociaż dalej dwójek spinać nie umiem :P http://desmond.imageshack.us/Himg59/scaled.php?server=59&filename=gdfggf.jpg&res=landing

Nie, z innego sklepu ale tego woła z biedrony też żuje się godzinami %-) Dobra, foto z początku września i z dziś, obydwa na zimno szkoda, że na tej z września nóg nie napięłam ;-] http://img12.imageshack.us/img12/7093/dvfads.jpg zmian większych nie ma, jest chyba tylko lepsze nabicie na/w klatce brzuch z dziś ch**owo wyszedł bo niestety mam @ [...]

[...] nie było ale jakieś tam napuchnięcie czułam %-). Dwójki nawet przeryte %-) ______________________________________________ I jeszcze takie tam z zaskoczenia po treningu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9416a2181e04c4ca0f3f9a25f74c33d.jpg lol na tym pierwszym foto wyglądam jakbym bf miała z 30% %-) Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-11-18 21:12:34

słabe foto, stań może trochę dalej... %-) mięcha na klacie masz więcej niż ja :-(

Eeee troche późno dotarłąm do tych cyców, ale popieram kolegę Arnolda %-) : słabe foto, stań może trochę dalej... Fajnie Lucy,fajnie:-D

Tylko wrzuć foto kratki po tym odwadnianiu :-P

Foto w tragicznym świetle, nic nie widać. Ripit plis %-) jaki masz teraz rozkład BTW?

gdzie je foto :->

Foto z powyższej strony ilustrujące RDL. Proszę porównać z wykonaniem pokazywanym przez MR- zupełnie inne ułożenie nóg, wystarczy zwrócić uwagę na kolana. EOT by my side (...) jak już tak tutaj adaptujemy sobie słówka z angielska. Jak mówią lingwiści, *EOT by my side %-) http://www.bodyrecomposition.com/wp-content/uploads/2008/12/rdl.jpg [...]

[...] tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie lub w [...]

[...] się dostać do swoich talerzy (leżą przykryte kocem jeden na drugim), ale mogę to spokojnie zrobić jeśli chciałby Pan real fotkę (generalnie niczym się nie różnią od tych na foto - identyczne). na foto jest 20kg bo nie mogę znaleźć 25kg, ale chodzi oczywiście o 25kg talerze. ewentualnie mam na sprzedaż również 4x20kg, 2x15kg, 2x10kg, 2x5kg, [...]

no proszę to niewiele cięższy ode mnie, ale jednak mięsa masz znacznie więcej;-) Rób rób foto jak tylko będzie możliowosć:-)

Daj jakieś aktualne foto :-)

trzymaj 1 rękę 2 jak robisz foto bo delirium dopada %-)

#PIĄTEK# #DZIEŃ 67# NOGI Dzień zaczął się miło, ponieważ dostałem paczke z suplementami – dzięki ACTIVLAB !! Zrobiłem te nieszczęsne nogi, żeby najpierw porządnie się rozgrzać zacząłem od dwójek. Szczerze, na treningu większego bólu nie odczuwałem. Miałem obawy przy przysiadach bo po tym ćwiczeniu odczuwałem ostatnio ból, mimo że ciężar był [...]

[...] siedząc 15kg x 4s x 10 powt. SUPLEMENTACJA 1. BCAA XTRA – 20g w czasie treningu 2. Kreatyna TCM– 10g przed i 10g po treningu 3. Glutamina Xtra –10g przed snem 4. ZMA Classic – 2 kaps. przed snem Zobacz całość: http://www.******/dt-przygotowania-do-sezonu-2016-start-str-9-aktualne-foto-str-17by-mcbudgie-299676.html/page-19#ixzz404wmtkZC

[...] najszczęśliwsza na świecie i jeszcze do mnie nie dotarło, że jestem Vice Mistrzynią Polski :) Biorę się za pisanie jakiegoś podsumowania, choć mało fotek mam, za to filmik już już w trakcie robienia. Na szybko foto wrzucam jedno :) /SFD/Images/2015/10/13/bba1a94647af49339473f707f38846f7.jpg Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2015-10-12 21:59:10