foto

http://cdn2.sbnation.com/entry_photo_images/3088114/method_get_s_demetrious-johnson-stefan-struve_large.jpg http://cdn2.sbnation.com/entry_photo_images/3088114/method_get_s_demetrious-johnson-stefan-struve_large.jpg http://cdn2.sbnation.com/entry_photo_images/3088114/method_get_s_demetrious-johnson-stefan-struve_large.jpg Foto dnia;-D być może to [...]

Patrząc na to foto Cultera... Nie za wcześnie na wycinkę?

tak foto wyszlo; )

Lepsze foto by sie przydalo!

[...] łato się go kroi w kromki. Najlepiej smakuje drugiego dnia. W chlebniku wytrzyma spokojnie 7 dni. Można go również zamrozić! FOTO zapiekanki z awokado, sera żółtego i gotowanego jaja na MEGA razowym chlebku :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/01556b1f8c4adda7.html Fotki samego chleba wstawię w przyszłym tygodniu, jak będę piekła nowy...

ręczną to byś miał gdyby wrzuciła foto w bieliźnie

tylko Popuri nie wrzucaj foto z zawartością jelit :D

Wypis z treningu : Plecy + brzuch 1. Podciaganie na drazku 3xmax srednia to 14 pow 2. Wioslowanie sztanga w opadzie tulowia 70x10 80x8 90x6 100x3 + 1 oszukany. 3. Wioslowanie sztangielka 33x10x2 36x12 4. Sciaganie gornego drazka wyciagu do karku 2x10pow 5. Martwy 100x10x2 110x8 6. Szrugusy sztangielkami 3x15x36kg ad.1 Na drazku juz gladko szlo , [...]

rezun na rapida wrzuce powiekszone foto jak chcesz

powodzenia Panowie moze pozwolicie sie dolaczyc mam 17 lat i mialem pol roku przerwy a dawno temu nie zaczeliscie?? :D napisz na gg wysle CI foto i ocenisz 6527194(niewidok) Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-06 11:21:25 Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-06 11:21:40

z kad masz foto mojej laski ?????????????????????????

uu ogromny progres ale masz tendencje do tycia Jaka waga na tym foto?? Zmieniony przez - idzkos w dniu 2008-10-08 21:05:17

[...] ale też mocno dostały przednie aktony barków. - Batterfly na dobicie. - Brzuch krótkie przerwy i po każdej serii mocne rozciąganie. Trening trwał krótko ok. 70 minut. Mam 1 foto po treningu to wrzuce na przedsmak podsumowania Coraz cięzej mi wpieprzać potreningowy nie wiem czemu... może mama mi coraz więcej kuraka nakłada? Jutro mam ślubowanie [...]

[...] szkole poleciał batonik z MUSCLE TECHA więc kalorii napewno było na + i to chyba sporawo. Za chwile potreningowy i czuje, że będe wciskał z 30 minut go do brzucha :/ Miałem foto po treningu ale pomyślałem, że już do podsumowania nie będe dawał fotek, aby nie zniszczyć efektu - o ile jakiś będzie Volferine Klatka wyszła zwyczajnie, na luzie, [...]

[...] forma. No i najważniejsze. Jak wyglądam? Mam nadzieje, że zauważycie zmiane ponieważ ja widze i czuje. Klatke i plecy ruszyły jak i również ramię, które dawno stało. Nogi jak widać mocno poszły. Brzuch również ale mogole się tym nie martwie. Cały czas niepodoba mi się najszerszy ale to powoli  Pierwsze foto jest przed, drugie po

Smoku dawaj wieksze foto !!

daj foto

Ewelinka, japa wyglada inaczej niz na foto Inne zarysy. I lapki ciągle rosną :d i waga juz prawie 66 :D Szalu niema z wagą, ale powoli rośnie

no właśnie czekam na to foto Tomka , które Wojtek ma na pulpicie i codziennie rano i wieczorem się do niego ślini

Małe foto z dzisiejszych zakupów na tydzień mięska powino starczyć, ser jajka i warzywka bede dokupował. Będzie si, musi być, dam rade... prawda?