foto

uginania na tylną część uda bo jak sie pochylam do MC = dzieli mi się tył uda jak napinam udo efekty widać na foto jem kure jajko szpinak i spadam na trening PM jak jutro ? czy jutro off i pojechać rowery jakie mam w grafiku potem czw pt sb i ndz moge trenować spokojnie

Jak mozesz to pokaz foto, dla mnie z nogami jest tragedia 54cm to ma osoba niecwicząca, a nie ktos z takimi wynikami :) Diete trzeba będzie ustalic na 100%, z suplementami na razie dałbym sobie spokój. Ew. BCAA mozesz brac. Ten trening to jak dla mnie strasznie przeładowany. Trzeba by go ukrócic. Spróbuj teraz trening cięzki ale duzo mniejszy [...]

Z foto będzie problem - obiektyw rozwalony. A trening robię w jakieś 45 - 55 minut (siłowy). Co sądzisz o spalaczach/białku? Zmieniony przez - bobo2201 w dniu 2015-01-26 19:15:13

Gazeta %-) czekaj, bo ja gdzieś miałem jakies foto z tamtej imprezy%-)

jak to foto z 4 lat wstecz to pewnie teraz lepiej jest %-)

po prawej stronie pleców mam bliznę foto zrobione w sumie tak tylko ale żebyście nie truli

[...] Kwiecień, ale boję się o kolkę... Bądź co bądź mocno zakończyłem ten fatalny miesiąc. Podsumowanie Marca 273km Chciałem dobić 300, ale przez MPJ wypadło 4 dni. + takie tam foto chwile przed startem w Bydgoszczy xD (rękawiczki koleżanki bo zapomniałem xD) http://www.fotoszok.pl/upload/35c5aa54.jpg Zmieniony przez - N3sta w dniu 2013-03-31 [...]

ale ja to zrozumialem jako ze wrzucasz fotki tak jak kazdy kto chce sie zaprezentowac w galerii zdjec. I ewentualnie dorzucasz jakis link z filmikiem np 30 sek. robienia klaty. a mi chodzi czy mozna z tej foto relacji zrobic film. prosze o oswiecenie

Najlepsze foto sotry z treningU, nie treningÓW! tak ?

OK To Moja FOTKA Nagrody Są PRZEDE MNĄ . PO LEWEJ Z KONKURSU NR 6 PO PRAWEJ Z KONKURSU FOTO - STORY pOzDrAwIaM

jabi Ty koxie dzieki za foto

heh, jak uda mi się pojechać to zawitam na grupowe foto :) pozdrawiam

[...] lutego !- przez 2 lata widziałem tylko 1 raz snieg - dokładnie 2 lata temu przed swietami - chciałem zrobic zdjecie - taka tradycja juz tutaj - pada snieg kazdy robi foto - na pamiatke - ale nie zdążyłem. Obudziłem sie koło 14 - patrze za okno o tam : Nie mogłem uwierzyc jak 2 godziny pózniej - doałownie przed chwila: ...i to tutaj w [...]

[...] Jedynie w siadach się ociągasz trochę. Czekam przynajmniej na te 140-150kg na 3repsy w serii Jeszcze odnośnie wyciskania z łańcuchami - jak będziesz mógł to pyknij foto jak to wygląda, obadam sobie dokładnie i w przyszłości może wykorzystam Mniej więcej tak to wygląda? http://www.youtube.com/watch?v=mx_GZi4Z4zs Zmieniony przez - [...]

Miesnie w rekach mam najbardziej zarysowane, w rzeczywistosci bardziej niz na foto.

OJ.. mnie na baraninę nie stać w takich ilościach jakich potrzebuję kurak też jest dobry, trzeba wiedzieć jak go zrobić, trochę pomysłu i jest W innym temacie napisałaś że mąż też ćwiczy, zapodawałaś kiedyś jego foto? Jak u niego to idzie? Nie że wole męża od ciebie hrhrh

[...] ładnie jest Prostowniki fajne, wyżej plecy też fajnie, ładna rzeźba (chodź za duzo nie widać) mięśnie pośladkowe a i jeszcze poza tematem Bo na wcześnijszych str. było foto twoje w ciąży (ładny okrągły brzuszek) na 34 str ładny płaski zarysowany A gdzie rozstępy? jak się ich pozbyłaś itp (to takie info na przyszłość) wiem że skóra [...]

[...] No nie dziewczyny, pupy lubimy, meskie szczegolnie, ale kobiece sa tez mile do ogladania Koluszek, czy to aluzja do Jagny co to posladkami, orzeszki lupala Buby nastepne foto na rurze, co to everr link podeslal King, rozstepy nie sa obowiazkowe w ciazy, sa takie co je nie maja (ja do takich nalezalam) i takie, ktorych brzuch wyglada jak [...]

Pitt ile dymałeś hantelką (i czy aby hantelką) zanim zrobiłeś foto

aktualne foto - 2,5tygodnia do grodziska, myślę że wstydu nie będzie, a najlepsza forma i tak musi być na śląsk /SFD/2018/2/28/497b94af05354d569febcc6ff5b8c9b7.jpg /SFD/2018/2/28/b609a21dbc874db7bc3286a45905b4d8.jpg /SFD/2018/2/28/c867cd8cfe65482a8cf71cb6891e482a.jpg /SFD/2018/2/28/4b5f33114030476e9493f1fd7b541152.jpg [...]