foto

Kabo dzięki Paawo a chwal się chwali, a autograf chcesz? Szajba jest i foto /SFD/2019/5/4/9dd51f5145324a288f3437c8b68544ab.jpg

UmciaUmcia hahahaha ja chcialem foto gowna a nie skl'a

Dzień 55 Dieta: Żeby udało mi się dostać dzisiaj wątróbkę, mam taką na nią ochotę że to sie w ludzkim pojęciu nie mieści Wymiary: Foto: Tylko dla tych o mocnych nerwach Luzem: Plecy: Nogi: Klata: Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-26 08:08:33 Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-02-26 08:08:53 Zmieniony przez - Marshall07 w dniu [...]

Hahaha Poki jak Ty mnie znasz%-) mi na bf wyparowalo nie wiadomo w jaki sposób konto, potem były problemy z rejestracją etc%-) jak będę u siebie to foto z lodówka z dedykacją zrobie%-) lodów w zamrażarce brak więc nic nie popsuje;-)

Dawaj to foto z insta bo jest kozak! :-D

Podrzucę jeszcze foto 15 marca vs 16 stycznia%-) wtedy jeszcze planów startowych nie bylo ot redukcja od 2 stycznia pod sezon pracy na plazy;-) /SFD/2017/3/15/1788644454044f2fa83b792a128e167b.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-03-15 18:32:54

Ale, ale! Nie ma formy bez foto z lodówką! Czy teraz zamiana lodówki na syna?

[...] sędziowie i trzeba się z tym pogodzic;-) Wypadałoby coś napisać o starcie więc może później w pracy najedzie mnie wena to coś skrobne;-) waga rano 104 więc bez dramatu, liczę na kozacka pompę na nogach dzis%-) dam foto jak kończyłem wczoraj dzień, niestety podległem i 1.5 bułki zostalo%-) /SFD/2017/3/19/35e28376ddaf42a7b92325eacfad042a.jpg

[...] palcami 5x12 Cardio Rano 20 minut na max obciążeniu rowerka 35 po treningu Postanowiłem po robocie jeszcze lekko zluzowac temat bo od jutra ostra praca Wlecial Burger z foto 3x200 polędwicy Manhattany 1.4 litra Oreo o smaku masła orzechowego bo nie jadłem nigdy Jakieś herbatniki i parę pieguskow Także reset mam za soba;-) [...]

Przemek duzo wiekszy jestes juz niz na tym foto? Bo jak tak to zastanowię sie nad tym weekesnem jednak %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-20 14:33:04

Siema! Ostatnia ranna zmiana i dwa dni wolnego, zdecydowanie wolę popoludniowki%-) Zbieram siły na trening Wczoraj dzień high carbs a rano waga uciekła 1.5kg%-) 103.7 na piecu;-) Foto szybkiego rannego śniadania z insta story /SFD/2017/3/24/edaf00a7436f4c28bc336ecc027ffb2b.jpg

[...] parę pozycji lekki dyskomfort ale jest ok, przy pozie biceps przód i tył lekko ciągnie:-) Jutro nogi pewnie zrobię tak żeby w niedzielę jeszcze poszły ostatnie;-) Dwa foto Bokiem coś tam dupa i dwojka zaczyna wyglądać powoli, mam nadzieję że jak helios pójdzie w odstawke, zejdzie obolalosc i woda z tyłka to coś się odsłoni w końcu trochę [...]

Zaczynam mieć fajne wahania nastrojów %-) Rano całkiem ok, potem dolina przed wyjazdem do pracy, kiepski prognostyk przed nogami bo mega mi się nie chcialo, dosyć długo się zbierałem w szatni ale jakoś poszlo%-) znowu kombinacje dzis%-) A. Wyprosty maszyna z mini bands na udach 5x15-10 plus 3x drop ostatani set B. Uginanie siedząc z mini bands na [...]

[...] B1 barki 3 serie Podciąganie szeroko do brody guma oporowa 3 serie unoszenie na bok B2 tric 3 serie linki z góry 3 serie Francuz zza głowy linki B3 bic 3 serie Młotki hantle 3 serie sztanga prosta Jaca foto na insta czyli na instagram%-) /SFD/2017/4/4/680790304043468489ff44c75bc5edb7.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-04-04 15:56:02

dobre foto to ostatnie 8-O

Foto z cyklu elektrownia w windzie :-D jest duzo lepiej :-))

Superancka koszulka na ostatnim foto! Ożyłowanie na przedramieniu mocne! Ty masz chyba skrzywienie/przykurcz odcinka szyjnego w prawym kierunku.

Ja tylko dodam że gość z 99 łysy obok mnie z foto miał srebro albo brąz, a na backstage zastanawiałem się z kolegą co z jego tricepsami bo albo miał tam gruby stan zapalny albo olej

Rzeczywiście stare też przez 2 L No i promo legenda raz na jakiś czas w netto warto wtedy robić zapas%-) https://static.promoceny.pl/foto/vyrobky/2015/8/13/96436eac-4205-11e5-a913-feba324a9943/s.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-04-30 19:40:42

Hej waga 104.7 więc bez dramtu jak na wczorajsze żarcie Miał być off ale mnie nosi to poleca nogi nowym planem;-) Na insta story wrzucalem co tam lecialo Jedno foto screen z relacji jakoś kawałek pizzy zlapalo%-) Generalnie bilans dnią spoko 3 posiłki z miski normalne a z dodatków Paczka Oreo i paczka herbatnikow 250g 100g cookie crisp z mlekiem [...]