foto

Pokaż jakieś foto jak to wygląda tak na codzień, bez ładowania ;-)

mam to samo antek, tez sobie zapisales jego foto plecow?%-)

No ja na tym ładowaniu tez jak próbowałem foto zrobić to w ogóle nic nie oddawało, ani nabicia, ani żył nie było tak widać, tylko właśnie jakby poprostu bardziej zalany %)

W ogóle to zara kończe aero i idę wybierać omleta z garnka, jak nie wyjdzie to masz w pyerdol Arni %) a jak wyjdzie to zrobię foto i wstawię do dziennika %)

dobrze idzie :-D zaczął już fat lecieć, żyłki wychodzą, może za tydzień albo 2 wrzucę jakieś foto poglądowe.

Zarzuć jakieś foto w końcu, bo pewnie forma już masakryczna %)

na foto duzo zjadlem etc woda to 107-108 bez gliko wody na czczo 102,5 lapa 44 bylem zrobic obiadek%)

na insie wcozraj mialem smieszny brzuch zero kraty tzn tych kresek nie widac, caly plaski i na nim w chvj wystajace zyly, i nie 2-3 tylko kilkanascie %-) poszlo 240mg kofy i juz lepiej sie czuje, lece robic lapki i moze foto zrobie chyba ze bd chvjnia to usowam%-)

No weź pyknij jakieś foto, potrzebuję motywacji na te ostatnie dni ;-)

Ja talia 85, a fałda nie wiem, na oko z 1,5cm będzie %) A żył nie umiem uchwycic na foto, może jak cyfrówę dorwę to jakoś się uda.

gwiazdą mają być leginsy:P o wiem po prostu zrobie im foto jak leżą na kanapie i odpoczywają %-)

nie no wez,bedzie wygladal jak bombka na foto :D

serio?:D ja tam widzialam szarka:D masz foto w nich?:D poka!

17.10.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' day 11 tydzień 2 dieta: http://images63.fotosik.pl/288/7dfe8cffe1a0f3ecmed.jpg trening: 1,5h jazdy rowerem po ciężkich, wyboistych leśnych trybach. foto stuff: wjazd do puszczy http://images61.fotosik.pl/288/27afb07918688224med.jpg widok na miasto http://images62.fotosik.pl/288/f69a3d97493b31d2med.jpg ambona [...]

18.10.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' day 12 tydzień 2 dieta : http://images64.fotosik.pl/293/5f6c2754286c5340med.jpg trening: DNT, po nocy dziś ;-) foto stuff : ot takie bułeczki własnopieczone nadziane serem białym, pycha jeszcze na jutro trzy na śniadanie mam. http://images64.fotosik.pl/293/a6771afd90d6f8e6med.jpg [...]

04.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 13/30 dieta: ---pojawi się tu wieczorem--- trening: http://images61.fotosik.pl/343/ee0daa217bf98ac9med.jpg suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 11:30 2 kaps foto stuff: poranna mgła http://images64.fotosik.pl/343/5be88715c875822amed.jpg poranny szlak [...]

[...] zagotuje wrzucamy jagnięcinę i dusimy wedle uznania, ja np. nie lubię jak mięso jest za mocno rozlazłe, w moim przypadku jest delikatnie miękkie i takie zwięzłe(dusiłem 1h). foto: http://images61.fotosik.pl/373/9cecbe9f57554057med.jpg http://images63.fotosik.pl/373/d8d0ff0c3a26569amed.jpg wartości na 100g: kcal= ok. 350 b=18 /t=10 /w=3 wyszło [...]

jak patrze na to ostatnie foto to aż mnie bolą kolana...aż dziw że nie miał poważnej kontuzji od tak wykonywanych ćwiczeń

ja sie pleckamy chwale a Wy wolicie tego pizmaka ze srem?:D nie dam rady juz go zmienic bo nie mam foto ze srem:/

noo takie foto: /SFD/Images/2015/3/29/731bbcdc1e17400695a7c922820f2833.jpg