foto

Odpisalem ci tez na drugim foum, ale te hormony badalem sa wyzej na foto oprocz ft3?

[...] miał diete byłoby lepiej" susta to na pewno nie wy***ka bo siła poszła ok 15kg na klate, może troszke mniej. Bez tego musiałbym trennować z 1,5 roku aby tyle zrobić;) tomek to nikt nie marudzi:) to normalna dyskusja. Patrząc na foto z profilu wcale się nie dziwie że mnie nie rozumiesz;) Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-28 00:23:31

[...] i ten,no biust mam z 5 razy mniejszy:P mi w zupełności te 13% wystarczy,nie chcę schodzić niżej,ale ten brzuch mnie irytuje,bo nie przystaje do reszty:/ chciałabym zwiększyć nieco masę,głównie ręce,a zwłaszcza barki,bo są troszkę za małe,podobnie jak u tej pani z foto,ja lubię takie zaokrąglone i wyraźne,ale to pewno genetyczny problem...

[...] Trening: Trening robię z sztangami 17kg i 35 kg. Ćwiczę z nimi ok 60 min... do tej pory ćwiczyłem tak... 1.seria 10xnie wiem jak się to ćwiczenie nazywa ale dam foto oczywiscie to ćwiczenie wykonuje obiema rekami ze sztanga 17kg 10xprzysiad z tyłu ze sztanga 35kg 15xżołnierskie wyciskanie wykonuje 9 serii z czego w co 3 serii [...]

Nie wiem czy bym robił siłowe 2dni pod rząd - ale to już róznie ludzie mówią. Co do hipertrofii - nie myslales o tym zeby miec inne cwiczenia? PS. Witam po latach :-) Poka foto ręki ;-)

Bimek...kara musi być...ale lepsze są moim zdaniem cielesne! np. publiczne batożenie w Vegas...a z tego foto-story cyfrówka:))))) takie wydarzenie to fajna zabawa...zabiera się dzieci, jest wata cukrowa, muzyka z głośnika...no i można bilety sprzedawać! Moderator Działu Suplementacja

wyniki mam ae nieopłaca mi sie ich przepisywać!! podaj mi @ to ci wysle foto protokołów na @ !!

Next foto-ja i kumepla Quart: Oj ty cwaniczaku ... no dobra masz racje ale napewno nie tak samo nasza plec troche mnie :PPP Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))

No wiec wlasnie czekamy na nowe foto "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

Skoro chłopcy lubicie takie kobitki to ocencie to foto nie wiele sie rózni

witam, witam Wszystkich! uaktualniam Panowie temat wstawiam jedno foto tym razem bez pompy, z rana, na czczo i po kiblu żebyście mogli ocenić jak to wygląda na loozie ;) EDIT: nie dość, że nie wyświetla zdjęcia to jeszcze coś się ***ało z imageshack i popsuło jakość, daje link bezpośredni: http://img269.imageshack.us/i/obraz344534002gaa.jpg [...]

kiedys barki byly twoja najgorsza partia teraz widac ze nadgoniles :) daj jeszcze jakies foto bo forma sie super prezentuje

goku15 - nie mam pojęcia, to jest stare foto dripss - ;> / foty ze str 10. - http://imageshack.us/photo/my-images/834/1234xp.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/98/123azv.jpg/ foxx - luzem masz na dole str 10/ a nowe będę robił na nowy tydzień - 8tyg przed końcem wyciny nick23 - wiem że na masie miałem 45 w łapie a teraz patrzę tylko [...]

takie małe porównanie na przełomie roku te drugie foto z dzisiejszego poranka:

kręciłem krótki filmik z pozowania i zrobiłem jednego screen'a foto z odciągnięcia łopatek do pozycji bicepsy tyłem, widać już choinkę ^

Mało? 100 gr makaronu ma 15 białka + cyc dało razem 50...czyli nawet za dużo Wiem, że miało być bez sosów...no ale kurde...smaka miałem z końcem przyszłego wrzucę chyba zdjęcia...powinienem mieć już ok 80 kg Poszukam może też foto jak miałem ponad 100 Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-06-13 20:55:33

Przepraszam że tak wczoraj zniknęłam bez pożegnania ale brat mi laptopa skonfiskował i czekając aż skończy mi się zasnęło <wow> Foto robi wrażenie....chociaż chciałabym w majtach no ale z tego też jestem very happy.. mniam he he to kto następny się rozbiera ?? Zmieniony przez - sliwencja1 w dniu 2010-07-29 05:47:48

Co 2 tyg będę dawał relację:) Tutaj jeszcze foto tydzień po wyjściu z redu. Jakieś 5 tyg temu /SFD/2017/11/28/aabcc01a5ada471687730b4138333c57.jpg Zmieniony przez - Yourbody12 w dniu 2017-11-28 19:48:41

foto 2.

daj foto.