foto

hehe przynajmniej rzeźbę zrobiłem i siły mi dobyło:) a nie spadła jak to zazwyczaj jest na redukcji:)a co teraz zrobić z tym metabolizmem żeby go pobudzić? P.s macie foto sorry za negatyw ale nie mam innego;) foto z około 2 miesięcy w wstecz:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4620effc41243b2837399cffd834156.jpg Zmieniony przez - szef901 w dniu 2012-11-09 [...]

wrzuc foto stlwetki jak sie wstydzisz to daj na maila moze pomoge,mam tez maly problemos z brzuchem,tylko nie wiem czy u mnie to nie jest spowodowane sterydami i insa czy po prostu wnetrznosci(podroby) nie sa znacznie powiekszone btw z tym foto to nie świrowałem wrzuc sie zobaczy czy efka albo cos innego zda tu "egzamin"

dzisiaj wrzuce foto to sami ocenicie ,za jakies 20 minut bedzie foto,chodzi mi oto aby z suplami zaczac od lipca gdyz dopiero wtedy bede miał wiecej hajsu Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-05-12 18:45:07

Dzięki ;) W tym roku jeszcze juniora będę wstawiał, a za rok chyba więcej osób. Tymczasem wrzucam foto fajnego pendrive od Activlab :) /SFD/Images/2016/5/17/ffecb83af5b248b78987b73b6d52b419.jpg

kuknij to foto zanim usunom mam identyczny jak ten z foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eafdd07bfa3c46238f53c412bff9759f.jpg

KIELCE 15.05.2010 - FOTORELACJA Mega zadowolony . Od rana czułem ,że będzie dobrze :). Dwugodzinna jazda pociągiem i jestem na miejscu w Kielcach. Trochę błąkaniny przy dworcu ale w końcu wsiadam do autobusu "44" i po 15 minutach jestem na stadionie . Odprawa i do sklepu po mineralną :). Dwie saszetki IsoActiv i czuję moc. DYSK [...]

Wrzuć foto, cenę , rozmiar. Nowy?? metki są?? Jak możesz to zrób foto suwaka i metek Pozdro

[...] Miałem problemy z dobiciem do 2700. Tradycyjnie zostawiam trochę wolnego na odrobinę ketchupu (dodałem do obiadu niewielkie ilości, foto niżej). Warzyw nie wliczam, oprócz tego co niżej 2x sałatka, w której wliczałem tylko kuraka. Posiłek nr 2 SFD/Images/2015/7/27/6942516a28fc49a4b7d9be959eb5da6d.jpg [...]

[...] ubezpieczenia i mnie puszczają jak jest otwarte. O tran w aptece dzisiaj pytałem, zabiła mnie cena - 40zł za taką butelkę... Lniany kupuję ten: http://static.promoceny.pl/foto/vyrobky/197000/196973.jpg Faf powiedział że jest spoko tylko też się obawia kiepskiego składowania w sieciówkach. Cien i Ozzy - chodzący przyjaciele low carbu, naprawdę [...]

no.. ja to osobiście bym masował, ale ty jak chcesz, dawaj aktualne foto! :D

A aktualne zdjęcia? :-) Jutro może pyknę. no.. ja to osobiście bym masował, ale ty jak chcesz, dawaj aktualne foto! :D Też bym masował ale chciałbym wrócić najpierw chociaż do takiego wyglądu jak przed wyjazdem. Myślę że bardzo dużo roboty nie będzie, ale jednak trochę jeszcze na deficycie będę musiał posiedzieć. Za to kcal już w ogóle nie [...]

[...] niestety mocno kosztem ciężaru) ale nie narzekam na nie jakoś. Na zdjęciach mogą słabo wyglądać bo gdy robię je sobie sam to nie potrafię je napinać, a z kolei gdy leci foto z samowyzwalacza to z niekorzystnej dla nich pozycji ;-) A jakiś filmik może jutro podrzucę, mam 4 ćwiczenia w planie to postaram się z każdego jedną seryjkę nagrać :-) [...]

[...] godziny przed treningiem i to skromną lekkostrawną porcję ryżu z kurakiem a przez całą drugą połowę treningu chciało się rzygać, więc chyba nienajgorzej %-) Dorzucam foto, żeby nie było tak pusto. Wiem że słabo, ale było dużo gorzej, a za mną dopiero trzy tygodnie redukcji :-) Zaczynałem od pasa 93cm, jak będę mieć puste bebechy na czczo [...]

mateusz17 - wolę wyglądać jak wyglądam, a nie jak TY mięć jajo głowie, po za tym jakbyś czytał od początku to byś wiedział, że te foto to są po skromnej przerwie, a nie w formie i bez napinania pod mym podpisam możesz zobaczyć foto, które są robione przed złamaniem

Jeśli to ma być plecak przeznaczony do młodieży szkolnej tzn. gimnazjum to lepiej ich się spytaj ale ja wybralbym foto nr.4-a i może od rasizmu kogoś odciągniesz,Ale ja osobiście zrobiłbym foto jakiegoś skeata na rolkach lub coś w tym stylu-pozdro

PODSUMOWANIE REDUKCJI: KWIECIEŃ - LISTOPAD 2014 1. POMIARY Jeszcze trochę ponad pół roku temu, byłem grubasem, który ledwo mieścił się w ciuchy w rozmiarach 2XL. Dzisiaj moja garderoba to przede wszystkim ciuchy w rozmiarze M i L :) Najlepiej jednak cały efekt zobrazują wyniki. Oto statystyka: ;) [...]

Ja dzisiaj zrobiłem zakupy na zbliżające się ładowanie. Jak sobie popatrzyłem na fotki z CBL i CN, to moje produkty biednie wyglądają. Ale za to z jaką przyjemnością zjem to wszystko.... Jutro i w piątek zdam foto relację :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-24 19:06:45

Wtorek Jedzonie: - omlecik - banan + szejk na mleku - kurczak z bazyliowym sosem tajskim + makaron pełne ziarno + warzywa (Foto dla zobrazowania ilości warzyw ;) ) https://dl.dropboxusercontent.com/s/342ibig631z13mf/2016-02-16%2020.11.15-1.jpg - ryz + owoce + chocapici - wafle ryżowe + mus owocowy + czekolada 70% + ser żółty [...]

A tu foto ze sceny z sopotu na spacerze dzis pyknalem co by atmosfere z dech poczuc znow hehe %-) /SFD/2017/3/12/d5056ed4069c4beea13cd841a0ed886c.jpg

wow! ile lat miałes na tym foto? klate masz świetną