foto

Witam Dziś z rana trening pleców i foto nogi, tak jak mówiłem zalane są ale rozmiarowo nie odbiegają, do tego słaba jakość zdjęcia ale coś tam widać. Co do wagi dawno na nią nie wchodziłem także nie wiem czy coś się zmieniło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01e2a14f180f4856bb4912588fc06253.jpg Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2014-08-30 13:56:17

Jak cos wydziarasz to odrazu dawaj foto

kolejne foto :)....i tak nie lubiłam tych spodni:P

Co teraz u Ciebie dziewczyno? Odzyskałaś wage? Powiedz prosze że tak i daj foto!

Masa dzień 19 Dzień treningowy A więc wróciłem po momentach ochlejsta studniówkowego do życia, trening wyśmienity, dostałem od ziomka na test Vpx - NO Shotgun specjalnie mnie nie pobudziło, pompa była, ale to zasluga ostrego treningu a nie tego syfu :D Generalnie nie będe wstawiał na razie zrzutu michy, nie mam czasu zbytnio wp*****lać tego w [...]

Zle mi wyslalo foto, a nie mogę edytowac

Doszło :D, foto wstawie później bo aparat mi się rozładował. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-22 17:43:35

W sobotę będę robił tygodniowy raport to wrzucę jakieś foto :D

Jakieś aktualne foto będziesz wrzucał ?

Jakieś aktualne foto będziesz wrzucał ? Dzisiaj po pracy wrzucę

[...] IV Pomorski Turniej Ashihara Karate - Darłowo19.10.2014 r. http://www.darlowo.info/index.php/sporty-walki/4630-iv-pomorski-turniej-ashihara-karate-darlowo Najnowsze informacje , relacje i foto także na facebooku klubu : https://www.facebook.com/AshiharaKarateSlupsk info. SKAKiJJ www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm

Wrzucam zatem foto uzupełnione o białka i tłuszcze: https://i.imgur.com/NHjfHJ2.png Ilość owoców jaką podałem to jeden z rekordowych progów u mnie. Malin nie mam okazji jeść zawsze. W sumie około 3500 kalorii średnio w dni treningowe powinno wyjść. Kalorie raczej szacuję (wpisując teraz), nie liczę tego codziennie, ale skoro rekordowo wychodzi [...]

Daję foto pleców :D http://img251.imageshack.us/img251/136/dsc00021wu.jpg http://img715.imageshack.us/img715/4049/dsc00022o.jpg http://img688.imageshack.us/img688/9251/dsc00029x.jpg

[...] Do startu zostało 2tyg, test na dystans się udał. Jeszcze planuję jeden taki bieg na 20 km, a w ostatnim tygodniu tylko 2 przebieżki z córką po 3-4km i start w niedzielę. Miskę trzymam stale. Poniżej foto pomiarów od kwietnia 8kg mniej i 10cm w pasie - bez rewelacji, ale powoli w dół. /SFD/Images/2015/8/29/69d4f56c427b4be1a5bc667ada449ee0.jpg

Taka sylwetka bez diety i z piciem alku? O_o Zdradź swój sekret, chyba gumijagody albo kociołek asterixaxD hehe :P Z tym alkoholem to wiadomo nie przesadzam, w weekend 2-3 piwa, nieraz coś tam w ciągu tygodnia i tyle. Innych alkoholi niż piwo nie pijam. Diety jak pisałem, nie mam jako takiej, ale też nie opycham się jedzeniem i jakieś tam zasady [...]

czemu temat nazywa sie Foto relacja skoro tu nawet zdjecia nie ma

Foto relacja ale zdjęć jak nie było tak nie ma.

nowe foto Cutlera - miazga

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<