foto

[...] :D a co do sprzetu to wyglada na solidne i wytrzymałe... ale w mojej ławce w miejscu w którym ty masz regulacje moja ma miejsce na skrecanie i rozkrecanie... zaraz wrzuce foto bedzie wszystko widac ;p te białe kreski to śruby a białe kółka to otwory na śruby. tak mysle jak to przerobić i chyba cos wymyśliłem edit: zydek145 jak masz jakies [...]

wrzuc foto przodem a propo tych 88kg to na czczo ?

Gut szit, trzeba bedzie podkrecic. Wrzuce foto niebawem ;-)

Ok, zrobilem to ale chuyowo wyszlo %-) W smaku dobre, ale prezencja nienajlepsza i foto nie daje.

Gorace podziekowania dla autora przepisu. Czekalem cierpliwie do weekendu by na spokojnie wyprobowac. Wyprobowalem i jestem zachwycony. Ze swojej strony do srodka dolozylem pomidory suszone w oliwie - pycha. Przepis, smak, prostota i szybkosc przygotowania - REWELACJA. Jeszcze raz serdecznie dziekuje za pomysl. Foto potwierdzenie mojego wykonu: [...]

nierozumeim tego foto jak leżymy na podłodze?

Prosze dopisac do nazey mojego dziennika.- (foto str 4)

witam proszę o zmianę nazwy dziennika na esortodox WYCINKA - 2 tygodnie do końca. FOTO s.11 http://www.sfd.pl/esortodox__WYCINKA_p%C3%B3%C5%82metek_str.9-t867947.html i o usunięcie tego posta dzięki! pozdrawiam

zapodaj jakies foto z tej 120ki

nie bo to foto w sweterku,pstryknąłem jak już sie ubierałem do wyjścia

a ja jade do wawy i bede mial sweet foto na fejspóka w mojej zayebistej koszulce HWDP nie dla lamusów

Często bywa że lepiej wygląda to w rzeczywistości niż na foto. :-)

za***iste foto tak pieknie prezentuje cala sylwetke

na tym 3 foto "Oto Ja" zajbista mina jak jakis Gorbaczov

1.Daj chleb żytni razowy+mięso(kurczak,indyk,schab wieprzowy;jak CI zależy na kasie to wątróbkę 1raz w tyg też możesz tu dać) 2.Polewaj oliwą gotowy posiłek 3.Wrzuć foto;-)

rzucę dwie fotki na masie tak jak obiecałem następne foto w czerwcu Waga 94 kg i.... przestałem trzymać dietę, ale w sumie i tak to co ja nazywam brakiem diety to 5 posiłków dziennie i 200g białka dziennie. Na lato obiecuje będzie lepiej

[...] i redukcja do 6-8% bf. Sorry za jakość, nogi nie są taki tłuste- nie napiąłem ich %-) a i biceps i bark wyszedł coś słabo :-) Wklejam foty na pamiątkę progresu. Następne foto wkleję najpewniej na początku czerwca. Pozdrawiam ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27d19285da2247629440e1b06e20e52c.jpg [...]

[...] 3 s SUPLEMENTACJA aakg 5 tabs bcaa 15 tabs caffeine uns 1 kaps beta -ala 5 tabs co do dnia, lubie pompke na pleach, 5 g spompowalo konkretnie juz, ale i na plecach zawsze tak mam , ze pompa najlepsza :) ciezko szlo lyknac tyle tabs przed tren ale jakos poszlo :) jutro tylko aero, silka dopiero w czwartek :) wieczorem wrzuce foto tej pipi :)

i ja rowniez dostalem pake w piatek, ale ze jestem teraz w wyjazdach ciagle itp bo troche mam zawirowania i problemu z netem , to dopiero dzis wrzucam foto :) jutro nadrobie wypiski z dzis zalegla bo mialem trening :) i ruszamy z tematem w miare mozliwosci ! jeszcze raz dzieki za wybranie, wsparcie mega sie przyda! :) [...]

To było takie małe foto-story Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama