foto

Keks idz do lustra wez telefonik,ustaw tryb aparaciku,wyceluje w lustro obiektywem i ciapnij foto,nastepnie udostepnij tu albo na fejsbuniu

Siema w nowym spamie łachudry Dremor zapodaj foto, pewnie dobra forma tyle dajesz "ciekawaych" cwiczen :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-08-01 12:25:32

cudo, moje marzenie. szkoda, że mnie nie stać :( jak wszystko pójdzie zgodnie z planem to za rok będę takim śmigał http://moto-import.ovh.org/foto/yamaha_drag_star_1100_06.JPG

tamto to fake, tu jest aktualne foto. robi mase i siłe strongmana, pod Thompsona http://mmania.pl/cdn/news/5/2163.jpg

oo do dziennika można wrzucać foto szamy, niepotrzebne, ale jest %-) nie chce mi się wychodzić ehhh Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-14 20:32:16

zaraz wam dam jej foto o ****a , a napisała ze w zweszłym tygodniu jak dała fote gościowi to wiecej juz do niej sie nie odezwał

Dobrze ze foto dales bo mialem mowic zebys wrzucil w bluzie od lustra robione alcatelem pocket ale lepsze dales to jest git %-) Placze ze smiechu %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-05 23:29:31

O, ja mam właśnie taki i jest ok http://www.pcgreg.pl/foto/DSC01503.jpg Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-11-17 22:14:20

ty w sumie porownujac foto to jest on z tym 124 %-) haha

o...mozesz wiec zapodac foto do której aktorki/piosenkarki jest podobna%-)

[...] jednorazowych tipsów z automatu była zayebista %-) płyn do naczyń - płukanie kranówą - płukanie destylowaną :-D Spekol z 65 roku, kuwety porysowane jak curwa mać, wyniki z foto jakieś dziwaczne, ale zmanipuluje się trochę i można pisać. I rysowanie wykresów absorbancji na papierze milimetrowym, odręcznie bo spekol nie drukował od roku 85` %-) [...]

hahahaha fajter widział foto?

sss ja bym nie miała problemu, dwa pokoje dla dzieci, w trzecim moja dźwiękoszczelna sypialnia, w czwartym siłownia, w piątym studio foto, w szóstym pokój do moich papierków i dłubania kartek i albumów i takich tam a w siódmym miałabym ciuchy duuużo ciuchów %-) I panią do sprzątania też bym miała %-) Maz mi wlasnie tak powiedzial ,ze pania do [...]

[...] Tłuszczyk sporo zleciał , boczki koło brzuch znikneły i przede wszystkim Poprawiło mi się samopoczucie dzięki zdrowej diecie i osiągnąłem to do czego zamierzałem. Zamieszczę foto z moich efektów. Polecam robienie redukcji na maturze bo jak zasnąć nie mogłem to czytałem materiał Efekty Tutaj zdjęcie podczas 21 dnia redukcji ( po prawej) zaś po [...]

[...] dostawałem większej motywacji żeby te barki zrobić konkretnie. Czuję się dobrze nic mnie nie boli trening mogę zaliczyć do udanych :-D Foto po treningu: http://images49.fotosik.pl/1707/f5e629c515e61e17.jpg Odpowiedzi: Dzięki Panowie :-D , mam nadzieję że też coś doradzicie , skrytykujecie itp itd hehe :-D , może też ja będę wstanie komuś coś [...]

Witam, Klata taaaaak i biceps , trening jak najbardziej na plus, dobra pompa chociaż spodziewałem się troszkę więcej ale jest ok. Także rozkręcam się z tymi treningami czuję się silniejszy i ku zaskoczeniu waga pokazała 1kg więcej także masujemy pomalutku :-D . Co do bicepsa to lekki trening tylko na pompę dwa ćwiczenia, ale było bardzo dobrze. [...]

Witam, Wtorek dzień pleców także nie było że boli, trening na dużych obciążeniach czasami nawet za dużych ale masa to trzeba dawać. Co do samego treningu jestem zadowolony czułem dobrze grzbiet, intensywność na samym początku duża później troszkę osłabła. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g [...]

[...] sam nawet nie jestem w stanie tego opisać co to może być ale idziemy do przodu. Suma sumarum jestem zadowolony siła była pompa też :-D Foto po treningu: http://images41.fotosik.pl/1859/a665e5c03d3b6ddf.jpg Odpowiedzi: Raywen , Antos098 , cvfdbkz Zaczynając od diety to po pierwsze JA nie potrzebuję na ten okres "śniadaniowy" więcej węgli [...]

ogólnie to tylko zdjęcie także plecy wypadły o wiele gorzej co też nie zmienia faktu że muszę się przyłożyć do tyłu bo się odróżnia dodam jeszcze tak do wglądu foto pleców: http://images38.fotosik.pl/1863/d4078576b5cefb5d.jpg j/w A swoja droga po 7latach treningu takie wymiary? Na zdjciach wyglada to fajnie ale na scenie po prostu znikniesz. [...]

Witam, Trening sam w sobie rozbawił mnie dzisiaj do łez ( FILMIK NA DOLE ), a tak to było bardzo dobrze. Nogi zrobione na dużych obciążeniach trochę kombinacji na sam koniec ale ogólnie na duży plus dzisiejszy dzień . Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z kurczaka / 200g - [...]