foto

next foto

Z ponczochą sexi foto, a tu ześ wypchnęła tego brzucha albo fasolką sie objadłaś:) Tak jak Bziu - to nie tyle tłuszczyk co wzdęcie/wydęcie etc. A może to tydzień przed @? Wtedy bynajmniej nic mi się nie wylewało i spokojnie w bikini mogłam wskoczyć :-P Nie, do @ prawie 3tygodnie.

[...] zdjeciu wazylem 93kg bo to bylo jeszcze przed tymi masakrycznymi spadkami wakacyjnymi I tak wogole na zdjeciu jestem w polarze i kamizelce taktycznej, jak bede mial gdzies foto w kurtce i opancerzeniu typu "żółw" to zobaczycie jak to wyglada :D Na oko wychodzi jakbym wazyl ze 110kg lekko :) Pep.e- na tescia przyjdzie czas Nie jestem [...]

.........po czym sir.TrakaShi oddalił się swym rydwanem w nieznanym kierunku a to tak po makaronie...czy kreatynie metafora,takie jaja............ czyli dobrze jest tak jak po foto widać to nie zalewa cię,myślałem ze te 3kg to tam koło nerek bedą wisięć a tu prosze,si kalafo Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-22 21:23:03

[...] min po treningu – pierś z kurczaka, ryz biały, marchewka gotowana, jakis tam sos ale mało i dobry :) 18;00 3.filet z pstraga 70g, Mozzarella 120 g, 2 bułki ciemne (foto w załączeniu) 22:00 4.noga z kurczaka, wafle ryżowe Sonko 4 szt., marchewka gotowana (foto w załączeniu) 24:00 5.Białko na noc Podjadałem dziś w pracy mieszanke [...]

[...] 285 , Obcol 260 , Markwat 250 lub 240 . Uzasadnienie ? Byłem i widziałem z bliska , niemal z pomostu ..... ! w 105 i cała niedziela to już inna beczka , inne zawody. Sala rozgrzewki bez ścisku , sędziowie wypoczęci i "nakarmieni (foto by Milus) a kolejność ... taka jak była w tym że chyba zapomnieli o Kwietniewskim w kolejności chyba 3 ...

[...] potrzebuje serii rozgrzewkowych. To prosze na nastepny trening: przysiad 20kg/24kg - serie rozgrzewkowe // 30kg i lecisz na maxa skos 10kg/12kg //15kg drazek 20/22// 28kg prostowanie to daj wiecej wznosy- a nie ma tam u was ławeczki do prostowania, wez maszyne olej masz robic wznosy z opadu na ławeczce plank poprosze foto sylwetki po ok 30sek

to ma lezec na barkach tu sie nic nie trzyma, ręce asekurują tylko znajde foto to wstawie Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-09-21 09:00:47

Ojan - a foto pod postem to na multiwitaminie Panowie?I nie tylko na niej |-) Foto potraktuj jako ilustrację artystyczną (nie każdemu więc może się podobać :-) ) tego do czego w marzeniach dąży część kulturystów. Ci panowie przyznają otwarcie, że stosują tzw. mocniejszą suplementację.

Wrzucaj foto tu jesli dasz rade, to wiecej osob sie skusi};-) A ciasto jak dobrze wyrobisz jest faktycznie mega, dłuuuugo je opracowywałem, ale warto było. Życzę udanych podbojów kuchennych Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-21 12:27:09

Wyjdzie jedna pizza wielkości idealnej ;) jak zrobisz dawaj tu foto koniecznie!

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

polecam stronkę zmniejszacz.pl , klikasz np. że ma Ci zmienić na taką fotkę aby zmieściła się na nasza-klasę i masz dobre foto na sfd, ale lepsze jest imageshack i zaznaczenie w opcjach że na pół wiadomości. pozdroo

Ja pisałem o tym co wkleiłem - text po amerykańsku. Nie mówiłem nic o zdjęciach po takie foto to i ja moge zmontować. wystrczy ściągnąc łopatki do tylu i wydąć bebech a nastepne foto zupelnie odwrotnie : barki do przodu z napieciem i wciagniety brzuch, nawet nie wiecie jak jest roznica - zupelnie nie do poznania.

Narazie takie foto ciezarkow. Z wysylka moze bysmy sie i dogadali tyle ze nie chce sprzedawac np po 10kg. Pozatym wszystko gdybym mial wyslac to wysylka troche duzo wyjdzie kurierem np DHL. Kiedys udzialalem sie troche na forum wiec nie jestem nowym uzytkownikiem, kto jest tu dluzej pewno mnie pamieta, takze napewno nie trzeba sie bac transakcji [...]

[...] dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu - proszę go sobie jeszcze raz przeczytać :-)) - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie lub w [...]

[...] Piszesz o francuzie - tu pytanie jaki francuz, bo to czesto jest metlik. Rozstaw barek, waski, ultra waski, szerszy niz barki, sztanga, sztangielki, kat lawki -> albo daj foto dokladnie tej wersji cwiczenia. Piszesz tez o sztangielce - daj konkretne foto cwiczenia. Normalnie bym odpowiedzial z miejsca, ale z cwiczeniami na triceps jest [...]

[...] Jak widać one są wypukłe do przodu, na szerokość jest tragedia... Tak samo szerokie do środka, wgl. nie są.. Przeglądając internet natrafiłem na takie foto, po Prawej Nogi Kolarza :O http://s2.sportfan.pl/a3519fedf8649c8dabdcd7d9d534a7f0958b595e/uda%20niemcow.jpg Zmieniony przez - D1098 w dniu 2014-02-11 19:16:24

w4... czybyś odebrał moją wypowiedz jako atak? hehe pocwicz drugi miesiac i wyslij foto mi brak odwagi?prosze foto, resztę znajdziesz w moich postach ...jesli jeszcze w ta odwage watpisz pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

black & white czy dawałes juz swoje foto gdzies bo jak nie to ja po prosze o twoje foto