Poniedziałek 09-02-2015 Trening: Klatka, biceps, brzuch, cardio Session Length 01:47 Weight Lifted 11186kg https://dl.dropbox.com/s/rgg78waolo7wsah/20150209_1.JPG?dl=0 Cardio po siłowym: orbitrek 25 min Foto/Video/Komentarz Klata ze względu na to, że trzeba ją podgonić będzie szła 2x w tygodniu. W poniedziałek mocno siłowo, a w piątek po [...]
Wtorek 17-02-2015 Trening: Nogi, brzuch Session Length 01:25 Weight Lifted 29948 kg https://dl.dropbox.com/s/taljk6iyrvadfa2/20150217_1.JPG?dl=0 Foto/Video/Komentarz Wason stwierdził, że zrobiliśmy lekki trening nóg. A że ledwo do pracy dziś doszedłem, to spojrzałem na log, a tam 30 ton prawie przerzucone. Jak na lekki trening to objętość całkiem [...]
Piątek 20-02-2015 Trening: Plecy, klata lekko, cardio Session Length 01:31 Weight Lifted 16772kg Cardio po siłowym: orbitrek 25 min https://dl.dropbox.com/s/mbkcczt0676h8pe/20150220_1.JPG?dl=0 Foto/Video/Komentarz Ciężko się robi ostatnio plecy bo mam ciągle jakieś problemy w okolicach lewego łokcia, pewnie przyczep od przedramienia. Przy [...]
[...] by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] 4 miesiące ostro aero po 6 razy w tyg w szczycie 50 min czasami w 7 dzień basen skończyłem cykl z wagą ok 87 kg wyraźnie poprawijąc klatkę barki no i krata się też pojawiła (foto w profilu) środki jakie leciały to 100 polskiej mety 15mg ed solo chyba 3 tyg potem przybiłem do tego 4 paczki prolo 200 mg e5d ale strasznie zamulony byłem na enanie [...]
Foto /SFD/Images/2015/9/5/cce88e04f9dc469abebca3cfbd367d46.png
ja mam zieloną zrzut, foto montarz. ale kolorowo sie robi z ruskiem. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-05 17:09:20
real foto
Tutaj masz rl foto, jeszcze ciepliutkie :) Jak masz jakieś pytania pisz : 5055223
Jesz dokładnie 183 g białka i 53g tłuszczu ?;-) Podaj więcej informacji . Jak dlugo redukujesz , trening , aeroby ??? Wstaw foto sylwetki Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-05-22 10:01:13
[...] troche pomęcze przeciwnika tym trzymaniem a jak to zrobić dokładnie żeby zmusić przeciwnika do odklepania? wydaje sie to bardzo proste a jednak nie.Prosze o pomoc ! (chodzi mi o tą dźwignie co robił Mark Kerr najczęsciej z dosiadu schwytanie tyłu głowy przeciwnika i ciągnięcie do siebie)wiecie o co chodzi? jak kto moze niech wrzuci tu foto
hmmmmmmmmmm no raczej nad wszystkim. Bez obrazy ale denerwuje mnie to jak początkujący wkleja swoje foto i pyta nad czym popracować. Wiadomo, że trzeba pracować nad wszystkim. <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>
Tak wygląda z rana zrobię real foto i wtedy można się targować http://i37.tinypic.com/mwd544.jpg Zmieniony przez - N3su w dniu 2009-09-30 00:43:30 Zmieniony przez - N3su w dniu 2009-09-30 00:43:47
Nie no zaraz wzrost 188cm - waga 77kg i bf 22%? Coś mi tu nie pasuje - tak wysokie bf przy BMI = 21 - coś nie tak - pokaż jakies swoje foto
No bez kitu! Panowie, RISPEKT dla Franka! Czy mógłby ktoś przybliżyć jego sylwetkę? Może jakieś foto nowego miszcza?
a to 2 foto
Pierwsze foto czerwiec 2021 drugie i trzecie luty 2023 /SFD/2023/3/21/222b212f94824fc0ad32e480652a0ed9.jpg /SFD/2023/3/21/9db2a4f3239c411c86f9ee9ca8defb90.jpg /SFD/2023/3/21/2683b25d89c94b77a6a7778f6b582aa5.jpg
Wygląda smakowicie ale foto można było dać mniejsze. Kiedyś miałem bolda z tej firmy ale nie wbijałem bo nie był sprawdzony. Testujesz to? Jak działanie?
acha , c tym CLA chodziło aby spalać tluszcz a kreta jednoczesnie miesnie rozboduwuje , tak sobie tłumaczyłem heh , bo lekki mam tłusczyk , moge foto wstawic ale zaraz bedzie smiech...
dawaj foto koniecznie, a na spalanie tłusczu to wiosna jest
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
