foto

Pieknie, wrzuc jeszcze foto dziewczyny w takiej samej pozie%-) i bez koszulki;-). Ladnie sila i ladnie to wyglada.

Bez urazy ale takie odniosłem wrażenie po foto %-) Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-02-01 06:33:20

Gibon zarzuć jakieś foto

tak sie zastanawiam czy taki niski BF jak ma nasz żyd z treblinki można utrzymywać cały czas... i dochodze do wniosku, że chyba można, tylko najpierw trzeba by było ''potrzymać'' (;>) troche tą obecną wage w miare w miejscu >> jak juz wroci woda z glikogenem, żeby organizm przyzwyczaił sie do wagi i przewalczył ten efekt jojo, tak żeby minął ten [...]

[...] Gibonik sie nie nadaje do prowadzenia relacji i jak narazie to miał racje.! Giboniku mam nadzieje ze sie poprawisz i hjuj w te 60kg %-) , ale prosze wstaw od czasu do czasu jakies foto swojej osoby, tylko nie jakies słit focio od lustra i w tej samej pozie. %-) plus jakies zdiątka z miski oraz filmiki z siłki. pozdro I życze przyrostów!

przegibon wrzuc foto klaty bo nie wiem czy na Soga zasluzyles;)

ziom daj foto plecóffff ja miałem dodac ale już chyba nie dodam bo telefon sprzedałem i mam nokie 3510 i tym sprzętem już raczej zdjęcia nie zrobię

to dawaj foto toples

dział doping zaprasza idz z tad a przud masz ? (foto)

foto tak wyszlo albo bil jakis syf w bica i mu cieli :D

Foto przod, tyl, bok pomiary masa ciala :)

Gdzie masz pozostałe i co takiego ? Właśnie swoją drogą gdzie są jakieś foto ? %-)

Gdzie masz pozostałe i co takiego ? Właśnie swoją drogą gdzie są jakieś foto ? %-)Dobrze ukrywa - ciekawe gdzie %-)

:)Wróciłam. Niechętnie ale jestem z powrotem ;) Ja przy Tomku pozostaję, nic się nie zmieniło :) witamy ponownie wrzuć jakieś fajne foto bo pewnie było sporo ciekawego :-D

akko jak możesz daj foto z bliska drążka podglądne i też skombinuje su siebie

[...] 2. Stosunkowo mniejsza masa do reszty partii - co będzie widać, bo do porównania wrzuce fotke tyłem. 3. Lekkie lipo mimo tego, że jestem ekto, którego raczej nie widać na foto, bo fota była robiona po lekkim rozgrzaniu ogólnym i potarciu itp. - wtedy lipo jest znacznie mniejsze. Jestem zadowolony z planu Pumy i jakie przyniósł rezultaty: siła [...]

Foto 6,7,8,9,10

Sorry ale nie będę tu wklejał osobno wszystkich fot bo jest tego bardzo dużo - dlatego posłużę się linkami. Myślę że nie zostanie to jako niezgodne z regulaminem SFD. Foto z zawodów : IX Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW - autorstwa 3boj - https://www.facebook.com/media/set/?set=a.720274188060872.1073741865.103302923091338&type=1 - [...]

z czystym sumieniem mogę polecić te treningi bo naprawdę są bardzo dobre i fajnie się nimi ćwiczy. Nowe foto zarzuce niebawem.......

Witam __________________Nie_Ma_Że_Boli______________________ Uda 1. przysiad ze sztanga z przodu 20,15,12,8 4s 20p=40kg 15p=50kg (ost=46kg) 12p=60kg (ost=52kg) 8p=64kg(ost=60kg) 2. SS "A" damski przysiad 3*12-8 3s 12p=5kg(ost=3kg) 10p=10kg (ost=5kg) 8p=20kg (ost=10kg) 2. SS "A" dzień dobry 20,12-8*2 3s 20p=40kg 12p=60kg 8p=60kg [...]