foto

Jezeli liczysz na profesjonalna odpowiedz , profesjonalnie postaw pytanie;) Wiecj informacji na swoj temat , dieta , trenin , foto ... A skoro takie pytanie zadajesz to znaczy ze nie masz pojecia o tym sporcie , radze zaczac zytac o odzywianiu itreninu , pozniej ewentualnie braki w diecie;) uzupelnic gainerkiem bialkiem i tyle z odzywek w Twoim [...]

Chciałbym ogólnie poprawić wygląd oraz rozbudować swoje ciało. Foto: http://img5.imagebanana.com/view/yjx34oet/ooooo.JPG Lewy biceps: 34cm prawy: 35cm klatka: 107 Trenuję już od kilku miesięcy i myślę, że już dobra pora na jakąś odżywkę ? Takie pytanie mam po za tematem. Co sądzicie o mecie ?(o ile dobrze to pisze) Wszyscy moi znajomi, którzy [...]

Zlamales regulamin wklejajac swoje foto w w nieswoim poscie!kasacja

No właśnie, robiłeś trzy ćw na klate, a na plecy - największą partię w ciele, jedno. Rób też tył barku, np. wznosy w opadzie. A co do twojego pytania to nie da się redukować fatu i jednocześnie budować mięśnia. Wklej może foto, bo przy takiej wadze i wzroście to nie wiadomo co robić.

[...] jest ŹLE!! Masz suty jak kapsle od Frugo i fatu tyle, że by tone mydła z tego zrobił "Tutaj widac napiety biceps." Anatomicznie może i on się tam znajduje - ale na foto go nie widze "Ciekawe czy bys tyle wzial bo patrzac na staz powinienes" Ty o rybkach czy o samochodach?! Mowa w temacie o suplach a Ty się rajcujesz nędznymi [...]

Chłystki, obaczyliście usta błyszczymiem umazane i ładne ząbki jedyneczki i już się tak podmnieciliście, że biedną Koleżankę nękata o foto . Poskromcie swe hucie. Yno myk !

[...] mięśni z samym fatem to myślałem, że uda się jakoś fajnie zbudować( wszyscy wokół mówili "masę rób, chudy jesteś" - no i byłem chudy ale to był sam fat). Od wczoraj zacząłem to redu i zobaczymy co będzie. Wrzucę może jakieś foto za 2 miechy do oceny. Chyba nie spadnie dużo siły przy takiej ilości fatu, nie? Trening na niskiej liczbie powtórzeń.

wrzucaj foto niunia ocenimy czy wygladasz doroslej

Wrzuc jakies aktualne foto. Moze i ja bym sie skusil Chociaz po Slawciu to sam nie wiem

[...] Cwiczysz w Pit bull'u ? bo chyba Cie nie kojarze a pustki bo byla godzina okolo 13 ,czasami jest wtedy pelno ludzi ale zazwyczaj sa putki Michail dzieki za wpis Tak jak mowie nie byly to bardzo pozowane foto ,a fotograf moze i kiepski ale aparat kiepsko w ruchu "lapal" Dirty thx Zmieniony przez - ceo w dniu 2004-08-26 11:32:12

[...] celu wyczucia, oraz lepszej kontroli nad miesniem) do tego 2tygodniowego minicyklu jedynym suplementem bedzie monohydrt kreatyny, potrktuje to jako faze nasycenia do wiekszych ciezarow. planuje podokłdac po 2,5kg do kazdego z moich maksow bo wiadomo ze na kreatynie sily wiecej bedzie. to chyba tyle na dzisiaj. p.s foto przed treningiem.

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] - podobno nie jest to odpowiednia dieta, przy moim zaniedbaniu - Wnerwia mnie to, że nie mogę wejść w ketoze :E I tak się zastanawiam, czytając tematy trafiłem na opinię, że węgle z warzyw nie powinny być wliczane do BWT. Prawda to ? Postaram się wrzucić foto jak znajdę trochę czasu i aparat :E Zmieniony przez - kubex w dniu 2013-02-26 07:44:36

Tu jest moje aktualne FOTO http://uploads.pl/uploads/bdc0d5bef4.jpg Waze 62 kg przy wzroscie 166cm Moze troche chudo wyszlam , bo wtedy kiedy robilam to zjecie prawie nic nie zjadlam i wciagnelam brzuch ale tak na serio to jestem strasznie obtluszczona:D:D:D

Witam wszystkich. Zgłaszam sie do naboru. Dane: wiek: 19lat wzrost: 184cm waga: 80kg staż treningowy: ok 3lata. dziedzina sportu: MMA, siłownia cel w jakim chce się przetestować produkt: Chcę wypróbować produkt, ponieważ kończe cykl na kreatynie, trochę pompy dodatkowej na treningu nigdy dość :) Mogę stosować produkt przed treningiem na [...]

następnym razem to muszę dac foto na pompie a nie z wakacji takie lajtowe...

zbiłem, foto nie dam bo nie mam jak, to było 6+ miesięcy temu

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE