SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

foto

  • dobre foto ale tam spam jest u ciebie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 12:59:57 Liczba szacunów: 0
  • tomek dawaj foto jakieś, bo wymiary jak kolesia mojego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 17:29:34 Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oto moje zaległe treningi: 5.11.2010r. luz. 6.11.2010r. rower-mtb-33km. 7.11.2010r. bieg-(wtedy zrobiłem foto relację z trasy)-11km.czas-1:11:58sek. 8.11.2010r. rozciąganie całe ciało 25min. brzuszki-100powt. siłownia: 1-podciąganie się do klaty.-5,5,5 2-wiosłowanie szt.-18x20kg./12x40kg./10x50kg./8x60kg. 3-ściąganie wyc,gór.do [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 16:46:17 Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma wiec zamawiam na allegro pewnie Jutro bede szperał przy drewienkach, gumkach i gąbkach, nakresle kreski na sztandze, tak jak mowisz jakies 40,5cm od srodka sztangi i dam foto wieczorem I dzieki Wodyn i farseer za wyjasnienie bazy Panu miscacy - lepiej bym nie ujął Tymczasem pochłąnąłem 50g wpc, 100g ryzu, 50g makaronu Do tego zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 16:20:40 Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Załadowałem tylko dociskanie, podrzutudzis nie wrzuce - net ledwo zipie http://www.youtube.com/watch?v=hwbmiB-oEew Ale udało mi sie wrzucic o takei se foto Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-12-20 20:45:01 Zmieniony przez - Balduran w dniu 2008-12-20 20:53:09

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 20:44:27 Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Swiezak - składam najserdeczniejsze gratulacje, ale musze Cie zmartwic - włączam nitro Gruby - Ta maska młoda to nie jest Miałem na sobie tez taka sprzed 30 lat rowniez A box siady dalej miernie jak dla mnie BAMF - wrzucaj foto ! Zmieniony przez - Balduran w dniu 2009-03-12 21:17:47

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 21:17:20 Liczba szacunów: 0
  • daj jakies foto wglądowe. Potem porównamy, progre powinien być skoro juz widzisz że cos rusza.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13438 Data: 2012-01-20 20:57:41 Liczba szacunów: 0
  • Tak jak napisałem wczesniej przestałem prać po piątej tabsie bo prawie baniak mi rozje**** musialem łazić po lekarzach porobiłem badania wszystko wyszlo ok oprócz wątroby poziom jakiegoś tam ALT dwukrotnie przekroczony a tu foto

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 13:58:22 Liczba szacunów: 0
  • Jeśli chodzi Ci o to z masłem orzechowym to jest to placek z dyni. A jeśli o to rozwałkowane coś na blacie to jest to domowa tortilla z której są zrobione ym.. Nachos? Do tego mięsa foto niżej ;)

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-12 15:40:36 Liczba szacunów: 2
  • [...] Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/6/24/5e7899c1e6204b40a389977085a3ab22.jpg 3. Makaron z mięsem, pomidorami i ziołami. /SFD/2018/6/24/0a55664086b94f9f949e29d1194ee3b0.jpg 4. Pizza z kurczakiem. /SFD/2018/6/24/cec5724021a441abb310f060e96e78de.jpg 5. Wpc z bananem i mlekiem. (bez foto) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-06-24 23:37:26

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 23:12:28 Liczba szacunów: 2
  • [...] ale wszystko z kurczakiem ;p Poniedziałek. 1. Kiełbasa, kurczak w papryce, dębowa drobiowa, chleb. /SFD/2019/1/8/e97ecf6eaa8d463abb9a098e53aaa094.jpg 2. Wpc i banany. (bez foto) 3. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/1/8/fc2d8a8469f247f1b11663126ef6e3bb.jpg 4. Spaghetti z parówkami, jabłko. /SFD/2019/1/8/ff4c426f28ed461a8b8e069442a6963d.jpg 5. Bułery [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-08 15:56:45 Liczba szacunów: 4
  • [...] 2. Kasza manna na mleku z wpc, owocami, ciastkami i cynamonem. /SFD/2019/1/29/e63d406ac31b4706a6f164bf38685cd9.jpg 3. Pół porcji schabowego z ziemniakami (załapałem się trochę przypadkowo ;p) bez foto. 4. Pad Thai /SFD/2019/1/29/48e0bb681c974311b39b5f04ac9879a6.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-01-29 14:23:38

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 14:21:35 Liczba szacunów: 2
  • Przecież ten barszczyk jest niskokaloryczny, a bez boczku to już całkiem lajcik ;p Oreo Birthday Party w Tesco, nawet na promce były po 3.5 blaszki. Krem o smaku karmelowym a w nim kolorowe coś ala posypka do lodów ;p Tu się załapały na foto /SFD/2019/2/26/6b8fc33204f049bfa43b46cedbff4fc9.jpg

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 23:00:38 Liczba szacunów: 5
  • Środa ;) 1. Omlet, dżem, jabłko, kawka /SFD/2019/11/16/2c30005ff5314f758eb8f37b80763274.jpg 2. Napój proteinowy i banan na trening ;p(bez foto) 3. Kasza manna z wpc, płatki, żelki, banan. /SFD/2019/11/16/1f1e8b0048f742b0bd5a5c4a42829a65.jpg 4. Ryż, bigos z dodatkową porcja fileta. /SFD/2019/11/16/db7e50aa7c964fd78afb3b1d4b85e340.jpg 5. Pizza [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-16 21:06:25 Liczba szacunów: 3
  • Pojadłem aż za dużo ;p Jeszcze były inne pitce ale się nie załapały na foto ;p Poniedziałek ;) Rosołek z mięsem Krokiety z pieczarkami i serem Tosty z mozarella, pieczarkami i cebula. Filet wędzony z bbq i pomarańcz. Płatki, mleko wpc /SFD/2020/1/7/df17c704316d45fdb9e6a1a2bf948e73.jpg I i obiad z dzisiaj. [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-07 14:41:03 Liczba szacunów: 1
  • Dobrze, dziś się poprawie - był bieg spokojny będą króliczki %-) Jakaś marna fota śniadania też jest :-D ---------------------------------------------------------------------- 20.06.12 Bieg spokojny Założenia 60 min BS ok 5:42 min/km Cel -> dobieganie km Łącznie: Dystans 10.94 km Czas trwania 1g:00m:30s Średnia prędkość 5:32 min/km Max [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 22:15:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] soft reset, o którym przypomniałam sobie przeglądając neta. Posiłki: 1. mleko, banan, borówki, migdały 2. boczek, 3 jajka, kalarepa, truskawki 3. szynka pieczona, bataty, seler (foto) 4. migdały, borówki, truskawki, mleko kokosowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/717d11ff1e2c4c76874729defcbb3704.jpg Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-06-23 21:30:01

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-23 21:25:11 Liczba szacunów: 0
  • to real foto z Twojej sypialni jest?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 22:00:55 Liczba szacunów: 0
  • Rodic dał byś Twoje foto, wszyscy spamerzy się widzieli, tylko Ciebie nie widzieliśmy

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 15:03:20 Liczba szacunów: 0
  • jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Po przerwie kilkudniowej przywracam blog do życia. W zeszły wtorek nieoczekiwanie w ramach zastępstwa zostałem wysłany na 3 dniowe szkolenie do Wawy, natomiast w łikend zaliczyłem sobotę i niedzielę dwie komunie pod rząd. Nawet nie będę się rozpisywał o trzymaniu diety w łikend, bo wstyd Tym oto sposobem muszę przedłużyć redukcję o [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7580 Data: 2010-05-24 23:10:11 Liczba szacunów: 0