Jassie mogłeś zrobić foto tego co naciągnąłeś :) Było by tutaj do kolekcji :) Ja walę osobiście jak na razie co 3/4dni na przemian w uda po 2ml ;) Trzeba Kobiete poprosić żeby zrobiła aspiracje %-) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-07-22 00:35:56
[...] jest w +125 niź w 110 . Plan długofalowy jeśli zdrowie i chęci będą od początku jest taki sam. Zrobić wysoka zawodniczą formę a potem praca nad szczegółami i ew. Zejście powolne w dół z kategoriami. Podsumowując wrzucę zaraz jak znajdę moje state foto na masie niskiej ok 110kg łatwiej trzymać "sportowa" formę ważą 70 może 90 kg a trudne np 130.
Panowie patrza na zdjecie w profilu. Chcesz aby sie odwalili to wklej jakies foto aktualne i tyle. Z drugiej strony niech kazdy sie truje czym chce, wiem ze chlopaki maja dobre intencje , ale w sumie "chcacemu nie dzieje sie krzywda". Osobiscie po zdjeciu jak mial bym patrzec to pomyslal bym ze trenujesz z pol roku bez koryta i supli... Nie pisze [...]
jak wróci do mnie cyfrówka to coś wrzuce;) kiedyś dawałem fote pleców ale to chyba było z 1,5 roku temu edit to moje foto z 4 sierpnia 2006;) jak wroci cyfrówka to zrobie zdjecie przy futrnie wogole to zwała jest jak za kazdym razem klaniam sie wchodząc gorzej jak o tym zapomne Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-12-25 18:10:28 Zmieniony [...]
fajne przepisy :) ale to takie foto i po kolei zdanie w sensie np. "krojenie piersi z kurczaka" to faktycznie powoduje lekki uśmiech na mej twarzy ogólnie podoba mi się, pozdrawiam Zmieniony przez - NoLimit w dniu 2011-07-18 10:07:34
Taa ścieme walisz że to sam malowałeś pędzlem,miałeś jakiś szablon czy na oko,z kartki jechałeś??Chciałbym takie coś i myślałem że jest jakaś kurde foto tapeta,bo jak sam to narysuje to będzie przypominać wszystko tylko nie to co powinno
To są tymczasowe rozwiązania, teraz część wypłaty przeznaczam na nowe samoróbki ale już wzorowane na projektach firm .Niedługo może dojdą plakaty jakieś to porozwieszam i dam foto
Ja zrobiłem troche inaczej. Dałem chudą deske taką bardzo chudą, wziołem styropian okleiłem taśmą (jak na foto) i dałem to na deske a potem gąbke i skaje. Potem moge dać fote całego.
ale Ty chłopie wyglądasz pierwsze foto, to jak z jakiejś gry wyglądasz Boże, po raz pierwszy coś takiego widze... Współczuję Ci nie na żarty. ps. Czemu zmieniasz diete co ~2dni?
Mięśnie brzucha też reagują wzrostem masy.Osobiście nie lubię ich "parówiastego" wyglądu.Jeśli autor ma życzenie,mogę wkleić swoje foto,ze szczytowej ich formy,choć nigdy w ich treningu,nie używałem obciążenia innego niż ciężar własnego ciała.Pzdr.
BodyLine wklejaj foto chetnie spojrze co osiagnoles odrazu napisz ile na to cwiczyles i jak cwiczyles. sagan47 no wsumie mnie przekonales ale wychodze z jednego zalozenia a6w czy jak to tam jest moim zdaniem przereklamowane ;p jak dla mnie a laweczka to wsumie byl prezent od rodzicow wiec glupio teraz to opchnac bylo by im przykro a ja nie lubie [...]